在恋爱关系中，“吃醋”这一行为似乎是非常常见的一种“负面表达占有 欲”的方式。
哪怕在两个人处于暧昧时，并未确定关系的时期，潜意识中也很容易对对方产生“占有欲，”当看到对方跟别的异性走的稍近，或对方有意无意地提起其他异性时，我们总是会觉得心理或多或少地有一些不舒服，但由于无法名正言顺地提出，往往只能一个人憋在一旁生闷气。
虽然有时候对方并未察觉到，但这种“吃醋”的苗头已经显现了。
当我们觉得伴侣不再重视我们，对彼此的关系不够忠诚，就会有伤害感，一想到自己会被人抛弃以及孤独失落的未来，就会使人心生恐惧和焦虑。
同样，我们也总是会伴侣不够重视我们的时候做出一些令伴侣“吃醋”的行为来激发他的占有欲。
下面我们就来对在感情中产生的嫉妒来进行一一剖析。
嫉妒分为两种类型：
1、反应型
是指人们在察觉到自己所珍视的亲密关系面临的实际威胁而产生的嫉妒心理。它可能发生在过去，或者预计发生在不久的将来。（比如伴侣表示要与别人约会的意愿。）
2、怀疑型
指伴侣并没有不端行为，个体只是由猜疑所引起的嫉妒。这种怀疑完全没有事实根据，纯属于莫须有。
如图所示
区分这两种嫉妒类型的意义在于，因为几乎所有人在意识到伴侣不忠的时候都会产生反应型嫉妒，而相比之下，在缺乏诱因的时候，人们产生怀疑性嫉妒的倾向却存在很大的差异。
那么究竟什么样的人容易更加“敏感多疑”一些，容易产生“怀疑性嫉妒”呢？
整体而言，男性和女性在嫉妒的倾向上不分轩轾。但嫉妒的易感性却存在较大的差异，某些人更容易表现出嫉妒，体验到的嫉妒也会更加强烈。
一般这种人的通病为：
1在亲密关系中感到自身能力有些不足，甚至妄自菲薄，担心自己达不到伴侣的期望，或者忧愁自己不是爱人所期待的理想对象，对这段关系的持久度不是很有信心，总觉得对方身边任何一点风吹草动都比自己的存在更重要。
2依恋型人格也会引起在亲密关系中过于敏感的嫉妒。
在一定程度上，依恋型人格的人通常会相较于其他类型的人格更容易陷入爱情，他们会贪婪地寻求伴侣，但又总是担心对方不会回报同样足够的爱恋，于是他们便总是为自己的这一“猜想”找寻一些蛛丝马迹得以证实。
3人格特质也对亲密关系中的嫉妒有影响。
一般来说，高神经质的人经常会忧心忡忡，敏感多疑，所以对待另一半身旁的一切都特别容易发生“吃醋”的心态。
吃醋这回事，不仅跟发出者有关，还跟接受者有关。
也就是说，并不会什么人都会引起我们“吃醋，”那么容易引起我们“嫉妒”的人，通常有什么特点呢？
这跟伴侣性别也有很大的关系。
研究发现，男性尤其关注爱人的外貌，而女性则更关注男性所拥有的资源。
而最强的情敌是那些在我们自己所擅长的领域里打败我们的人，男性更嫉妒自信，强势，果断和富有的情敌，而仅仅外貌英俊的男性不太可能让人产生嫉妒。
相反，女性更嫉妒比自己更漂亮的情敌，却不会太嫉妒强势、富有的女人。
那么对于我们个人性格原因导致的空穴来风的“怀疑型嫉妒”，要如何正确应对呢？
实际上，当人们成功克服不受欢迎的嫉妒影响时，一般会采用两个策略来帮助他们保持独立和自尊。
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