​​文|小貓倩倩：高轉化文案寫作者，知乎18萬關注大V，職場、心理學話題高贊回答者

圖片來源：699pic.com 咕嚕

周杰倫有一首歌叫《等你下課》，其中有一句歌詞是：“高中三年，我為什麼，為什麼不好好讀書，沒考上跟你一樣的大學……”是不是很扎心？

人最重要的能力就是學習能力，學習能力是所有能力的元能力。我們從出生開始學走路、學說話，到上學讀書，再到步入職場，學習伴隨我們一生。

可以說，學習能力是拉開人與人差距最重要的因素。

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很多人會說，“現在學的專業以後工作了又用不到，學那麼多幹嘛？”

其實，學習的根本目的是為了改變人對某一事實或觀念的思維方式。舉個栗子，學經濟學知識是為了學會“經濟學家”的思考方式，如果你沒有學過經濟學的話，可能對“經濟”這個詞還只停留在錢的多少概念上；但是經濟學會教會你沉沒成本、邊際效應、資產負債（會計）……這些在日常生活中也非常重要的理念。再比如說，如果你沒有學過物理，可能會認為“重的物體下落更快”，但是學了物理你就不這麼認為了。哲學會教給你辯證思考，博弈論幫助你決策，數學讓你看清一切變化的底層規律，編程讓你可以用自己的力量使世界產生一點微小的變化……學習知識與技能就是為了能夠看懂我們的自身經歷，並解釋我們所處的世界。

系統化學習方法有5個重要元素：價值感、目標、提升、實踐、融合。

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1、價值感

如果你本身不想學一種技能，你是不太可能學會的。這並不難理解，學生時代，我們總是對於“自己喜歡的課程”或者“自己喜歡的老師教授的課程”學的更好，而如果你本身不喜歡某一門課，或者壓根就學了自己不喜歡的專業，想要學好是非常困難的。

熟悉我的小夥伴都知道，我中學時學的最好的科目是語文，但是大學讀了電氣工程，於是在很長一段時間裡對於這個專業提不起任何興趣。後來漸漸地把注意力放在了學習的過程而非專業本身，開始享受“從不懂到懂”的過程，享受構建知識體系時的掌控感，享受解出難題時的徹悟，於是那些專業課也不那麼討厭了。

我們必須認識到自己打算學的知識是有價值的，而且能夠發現其中的意義，才更容易學得好。如果你為了學習一門課程而必須要讀一本書的話，不要總是想著為了應付考試，那樣會讓你的學習經歷痛苦而沉重。你可以先選擇書中對你有實際意義並且能夠引起你興趣的內容來學，這樣成績會更好，而且學習過程也更加愉快。

2、目標

小階段的學習目標可以是一天完成多少題目、正確率達到百分之幾，長期來看，無論哪個專業都有一個很重要的、共同的學習目標：

3、提升

如果你學電氣的第一門專業課就是繼電保護的話，多半會被晦澀難懂的專業名詞和複雜的公式嚇退；如果你學鋼琴第一首曲子就是《悲愴》，大概今生再也不想碰琴鍵了。最有效的學習活動，是學習未知領域對我們來說最簡單的部分，然後循序漸進，一點點提高難度。即走出舒適區，遠離恐慌區，留在學習區。

走過入門的階段以後，你需要有針對性地打磨技能，這個過程需要運用到“刻意練習”的原則，即持續關注重難點

4、實踐

心理學中有一個現象叫做“生成效應”，就是說自己加工、處理過的知識比別人直接告訴你的知識更容易被記住。這個現象很好地解釋了 “為什麼聽老師講例題的時候都會，合上書自己就不會了”，還有“用熒光筆劃重點對學習幫助不大”。你可以通過背誦、複述、不看答案獨立完成一道題目等方法來實現“自我測試”。當別人給你演示過一種技能以後，要想真正學會它，一定要馬上動手親自實踐一下。

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5、融合

有效學習的本質是看到一個知識體系的內在聯繫。當你接觸到一個新的概念時，大腦裡會自動跳出兩個問題：有沒有哪些以前見過的相似的事物可以解釋這個概念呢？這個概念和其他領域、其他課題有什麼聯繫？

學習的最高境界是知行合一，即在不斷的實踐與反思中，達到新知識、過往經驗與其他知識的融合。這裡給出了“融合”知識的通用步驟：

1. 理解階段。這一階段需要觀察發現問題的核心概念與性質。比如說你拿到了一個需要完成的新課題，你會去知網搜文獻，去圖書館借閱各種相關的書籍。大致瀏覽一遍之後，問問自己：未知的問題是什麼？我現在掌握了哪些數據？

2. 規劃階段。這一階段用來規劃解決問題的方法。剛才我們已經對手裡現有的資料有了大致的理解，這時候要去主動尋找已經有的數據和未知問題之間的關聯，參考前人的一些解決辦法，試著設計出自己的解決方案，比如說建模或者一個可執行的設計方案。

3. 計劃實施階段。即執行上一步列出的方案。

4. 回顧階段。經過前一階段的實施，列出的幾個方案孰優孰劣已經一目瞭然。有了這一次的經驗，下次處理類似問題的時候你就會對怎樣設計、哪種方案可行性更高心中有數。

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