在我們生活的環境中，有河的地方就有河灘，這是常識性的問題，蘭州人自古都是臨河而居，這座城市也誕生出了不少的河灘，河灘之上南北架橋，河灘分佈直貫黃河東西，蘭州沿河的區域河灘延綿不斷，在蘭州這麼多的河灘中，隨著城市開發的浪潮，真正火起來的卻只有三個。
蘭州的黃河水潮起潮落，浪起潮湧淹沒灘地，雖然曾經不少的河灘已不復存在，在新世紀元年，蘭州以西的三灘突然火了起來，當然這一切源於三灘新城的全新規劃，然而這把火卻一直延續到了現在，如今的三灘雖然大部分還處於建設之中，但是其熱度卻有增不減，可以說，在蘭州所有以河灘為地形的區域中，馬灘、崔家大灘、迎門灘絕對是知名度最高的。
蘭州的三灘中，其中有兩個是位於七里河區，一個是位於安寧區，而這三個區域自黃河流過分成兩半，其建設進度也各有不同，蘭州的城區一路河灘景色繽紛，燦爛旺盛的景象拖曳百里，連貫起伏，從地形上看，三灘本身就是佔據了一定的地理優勢。
迎門灘作為蘭州三灘中開發最早的區域，如今已是城市的模樣，這片區域都關注度很高的安寧中央商務區。
雖然如今蘭州馬灘已經全面開工，但在古代這裡卻是有著特別的用途，最初的馬灘是明肅王在蘭州的放牧軍馬的地方，由於養馬放馬不僅需要廣闊的土地場所，還需要水草豐足，而馬灘正是滿足糧秣不虞，道路通暢，往來方便的優勢，當然，馬灘的地名的由來也可以理解。
崔家大灘作為蘭州三灘建設最晚的區域，卻是目前三灘中最被看好，這片區域不僅被枕頭規劃，更是有奧體中心、萬達城這樣重量級的大項目。古有詩云，長河落日，大漠孤煙。一說起西部的景觀，大多都逃不出戈壁荒灘，黃土深壑，然而這一切，在蘭州就呈現出了另一番景象，如今的三灘的蛻變就是最好的例子。
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