餐桌旁，媽媽準備了溫開水，乾淨的小勺小碗，還有一罐嬰兒營養米粉，準備沖泡米粉給寶寶吃。

媽媽用小勺舀起了一勺米粉倒入碗中，再按照米粉1:水4的比例往碗中倒入4倍的溫開水，邊用小勺朝一個方向輕輕攪拌米粉。靜置一會後，米粉和水充分混合，一碗流質米粉就沖泡好了（這樣的性狀適合米粉添加初期的寶寶食用）。

媽媽將沖泡好的米粉端到了嗷嗷待哺的寶寶面前，併為寶寶戴好圍兜後，把寶寶抱起放在了自己的大腿上坐著。媽媽一邊溫柔的對寶寶說：“寶寶，張開嘴巴a，媽媽給你喂米粉了。”一邊舀起了一湯匙米粉，往寶寶嘴裡送去。

作為一個2歲寶寶的媽媽，當看到這一幕的時候，內心是不由自主的懷念寶寶當初小嬰兒時期的樣子。

不過，當我回想起寶寶那段需要被大人滿屋子追著餵飯的窘迫情景，我又是多麼想提醒一下這位媽媽，請不要抱著寶寶喂米粉，讓寶寶獨自坐在餐椅上吃米粉吧。

在開始添加輔食前，請先準備一張寶寶餐椅

寶寶就吃兩勺米粉也要坐餐椅？是的，你沒看錯。爸爸媽媽千萬不要覺得現在還太早，輔食是“正餐”的代表，吃正餐就要有吃正餐的樣子。

從寶寶添加第一口輔食開始，爸爸媽媽就要適當引導寶寶坐在餐椅內就餐。坐餐椅對於寶寶而言，可以逐漸幫助寶寶從躺著吃，抱著吃過渡到坐著吃。寶寶坐在餐椅內，能保持身體的直立，使就餐過程中不容易出現嗆噎。

可能有些爸爸媽媽會說，也就兩勺米粉，況且我們都是讓寶寶坐在大人身上又不是躺著的，同樣能讓寶寶的上半身保持直立。但我想說的是，坐在大人的身上和坐在餐椅是不一樣的，餐椅的支撐性更強，而坐在大人身上寶寶很容易出現身體蜷曲。除此之外，坐餐椅更重要的還是為了培養寶寶良好的進餐習慣。

“十個寶寶吃飯，有九個需要被追著喂”，這樣追著餵飯的情景相信在很多的家庭中都上演過吧？我只想問爸爸媽媽們，你們累嗎？氣嗎？這還不僅是累到氣到爸爸媽媽那麼簡單，寶寶“沒吃多少飯菜”，寶寶“一頓飯吃上漫長的一個小時”，這都會影響到寶寶對營養的吸收，從而影響到寶寶的生長髮育。

對於自控能力較弱的寶寶而言，就是應該讓寶寶坐在餐椅內，不讓寶寶到處亂跑，讓大人追著餵飯。

餐椅能為寶寶提供一個相對更專注的環境，寶寶能被適當限制住，保持在一個地方，安安靜靜的先把吃飯這件事做好。爸爸媽媽從一開始就要鍛鍊寶寶坐在餐椅內進食，這樣可以幫助寶寶建立“坐餐椅就是要吃飯”的正確認知，對寶寶日後養成良好的進餐習慣有一定的幫助。

因此，即便是隻需要喂寶寶吃幾勺輔食，爸爸媽媽也不要嫌麻煩，儘量讓寶寶坐在餐椅內吃輔食。要知道這個時候的寶寶是最乖的，最願意配合大人的，我們要抓緊這個時候給寶寶養成好習慣。

寶寶餐椅的選購攻略

現在市面上很多的餐椅，不管是顏色、材質還是功能上都是多種多樣，直讓爸爸媽媽挑得眼花繚亂。其實，餐椅只是讓寶寶好好吃飯的輔助工具，只要餐椅足夠安全，讓寶寶坐了舒服，讓寶寶可以和大人平起平坐地吃飯就可以了。

這裡，我就不推薦餐椅的品牌或款式了，只要餐椅具備以下幾點，就是一款合格的餐椅。

1.選擇高腳餐椅

2.餐椅內要有安全帶

3.餐椅底部要足夠寬，足夠穩

4.餐椅座位深淺要適合寶寶，讓寶寶有一定的挪動空間

5.餐椅托盤最好是可拆卸的，托盤四周邊緣要有一定高度

寶寶不願意坐餐椅怎麼辦

其實，在我看來，小嬰兒時期的寶寶是最乖的，似乎都是“一切聽從父母安排”的。記得我家寶寶那會兒，我只要一放下寶寶坐在搖搖椅上，寶寶就會乖乖的坐在上面搖啊搖。當我把寶寶放在餐椅上，寶寶也總會乖乖的坐進去。

如果你家寶寶不願意坐餐椅，我想啊，肯定是哪裡讓寶寶感到不舒服或沒安全感了。爸爸媽媽可以檢查一下，看看有沒有出現以下這些問題。

1.寶寶坐在餐椅上不舒服

爸爸媽媽可以檢查一下，餐椅的邊緣或坐墊有沒有毛刺或細屑扎到寶寶了；安全帶是不是太緊了勒到或者束縛到寶寶了；坐墊太硬了；椅背太靠後了等等。

如果有，就要解決這些讓寶寶感到不舒服的因素。

2.寶寶坐在餐椅上沒有安全感

餐椅會對寶寶產生一定的限制，爸爸媽媽要在吃飯的時候才讓寶寶坐在餐椅上，讓寶寶在椅子上有吃飯這件事可以做。爸爸媽媽也不要突然走開把寶寶留在餐椅上，這樣寶寶會很沒有安全感。

另外，雖然餐椅上有安全帶，但爸爸媽媽不能因此就疏忽了對寶寶的照看。如果寶寶在餐椅上有過被嚇到或摔過的情況，那寶寶也會特別害怕坐餐椅。

如果寶寶確實特別排斥坐餐椅，就先暫停一段時間，這段時間吃輔食可以讓寶寶坐在地毯上或童車上。等過了幾天，在寶寶心情比較好的時候，爸爸媽媽可以嘗試著讓寶寶坐在餐椅上，邊逗著寶寶玩，興許寶寶就能慢慢接受坐餐椅了。

3.餐椅要固定在餐桌旁，讓寶寶和大人平起平坐

爸爸媽媽別忘了，餐椅是讓寶寶坐在上面吃飯的，使用餐椅的初衷就是為了讓寶寶好好吃飯。自然的，餐椅就該固定在吃飯的地方，讓寶寶和爸爸媽媽一起吃飯。

爸爸媽媽一定別為了讓寶寶乖乖吃飯，就把餐椅移動到客廳讓寶寶邊看電視，或者在吃飯的時候經常給寶寶遞一些玩具。這樣一旦又是回到了餐桌旁，沒有了玩具，寶寶自然就不願意留在餐椅了，使用餐椅的意義也就失去了。

培養良好的飲食習慣很重要

成年後的我們相信都已經深深地體會到，習慣對於我們日常生活的影響有多大。一個好的習慣能在潛心默化中提高我們的生活質量，提升我們的個人品質。相反的，壞的習慣總是像“病毒”一樣一點一點的影響著我們的生活或身體。更可怕的是，明明知道這樣做不好，可我們卻再也改不掉了。

寶寶未來的人生路還很長，小到日常的口腔清潔的習慣、良好的進餐習慣，這些好習慣的積累都能幫助寶寶更健康的成長，也有助於提高寶寶成年後的身體素質、生活質量。

所以，請爸爸媽媽們從小事做起，從寶寶每天的小習慣開始培養起來吧。在寶寶第一次添加輔食開始，就讓寶寶坐在餐椅內就餐。

我是膩膩媽，堅持日更孕育知識，希望可以幫助到更多的媽媽。喜歡我的文章，請關注我。文中圖片來源於網絡，向拍攝者致謝。

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