蜡笔小新有这样一集：美芽妈妈早上喊小新起床，小新答应着却仍然蒙头大睡，刷牙穿衣服也是闭着眼睛，吃饭也是慢吞吞，美芽不停的在耳边喊喊喊，催催催。

相信有很多宝妈看到这一幕，会有强烈共鸣：这简直就是发生我家里的日常嘛！

孩子没有时间观念，造成赖床，拖延，作业写不完，总是这样，长大之后，会造成很多生活和工作中的麻烦。所以，时间观念，一定要从小培养。高取志津香在《忍住！别插手！合理安排时间》里为我们提供了很多实用的方法，总结归纳一下，可以分成5个步骤，10个方法。而家长在这个过程中，需要遵守的最重要的一点就是：忍住！别插手！把责任和权力都还给孩子。

如果家长总是催：会造成两个后果：1.家长和孩子都不耐烦，没有或暂时解决问题，但是亲子关系恶化。2.孩子对家长的安排产生依赖性，就像算盘珠子，拨一下动一下。

所以，当孩子没有时间观念的时候，需要的不是指责和安排，而是训练【很重要！！！】。

认识时间

在孩子小的时候，家长要明白一点，孩子和家长的时间概念是不一样的。大人会知道1分钟，1个小时，1年的区别。而孩子不明白，所以孩子总是找各种事情去打发时间，因为在孩子看来，时间很长很长。

“认识通过海马体记忆的，在两侧耳朵深处各有一个海马体，海马体对一件事发出要记忆指令的次数越多，在事后回忆时，我们就会感觉时间过得越慢。小孩子对各种事物都感到新奇，海马体也频频发出记忆指令，所以小孩子就感觉一年的时间过得很慢。”

微博大V游识猷曾经在微博提到：当孩子有需求的时候，需要处理大量的内在渴望信息，同事对自己的情绪理解和控制还不成熟，因此急躁很正常。此外，孩子在童年时世界是新鲜的，收到大量新信息，时间变慢了。最后，大人会时间有预估的经验，而孩子没有，就像马拉松看不到头，因此会觉得时间格外漫长。

所以，家长需要通过一些手段让孩子认识时间：

【方法1】抽象时间具象化

时间是很抽象的东西，如果你和孩子说：“我们还有1个小时就要睡觉了哦！”，对孩子是没有意义的，因为1个小时究竟是多长，孩子并不知道。所以想要养成初步的时间观念，就要将抽象的时间具象化。

• 把时间和东西联系起来

作者提到一件有趣的事情，一位妈妈对她的孩子说，当妈妈坐在椅子上的时候，无论是读书还是织毛衣，都是属于妈妈的时间。通过两三次的训练，孩子知道了，当妈妈坐在椅子上的时候，妈妈的时间就开始了，这个时候，是不能被打扰的。这就是将时间和具体的事物联系起来了。比如说，当妈妈拿出专用的碗筷出来的时候，就是“吃饭的时间”，这时候必须要把玩具收好。

当孩子出去玩的时候，告诉孩子，叶子绿的时候，春天就来了，当叶子枯黄掉落的时候，秋天就来了，这样孩子的时间观里就有了四季。还可以将节日纳入到时间观里来，与此类似，家长还可以让孩子观察日出，日落，星星。比如说，现在太阳在当空，应该是中午了吧。这样孩子的时间观里就有了时间的变化。

在训练孩子时间观的时候，要让孩子明白，时间不仅是自己的，也是别人的。

• 把时间和事情联系起来

有时候让孩子吃一点时间的苦头，有助于孩子养成时间观念。比如说孩子上幼儿园了，总是赖床，妈妈叫了好几次，仍然不起床。那么妈妈可以尝试，头一天晚上对孩子说，第二天早上8点必须要出门，否则不能开车送上学，只能由奶奶步行或者乘坐公交车上学，而且会被老师批评。第二天如果孩子仍然赖床，那么就委托奶奶步行或者乘坐公交车送孩子上学，甚至可以委托老师进行口头提醒和批评。这样就将孩子对待时间的行为和结果联系在一起。尝试过一次苦头之后，就明白时间的重要性了。（当然，如果孩子耍赖不上学，就涉及到另外的问题了，以后我们再讲）

【方法2】认识时钟

当孩子渐渐长大，教会孩子看时钟是培养时间观念的好方法。当然一开始孩子还不会看的时候，家长可以告诉孩子，当那根最长的针指到某个数字的时候，就可以吃冰激凌了。我相信很多家长一开始也是这样的方式。虽然现在手机闹钟的应用更多，但是我们还是建议家长在家里摆放时钟，培养习惯的一开始，可以多买几个，每个房间都放上，并且可以挑选孩子感兴趣的形状。

感受时间

【方法3】预估时间

当孩子逐渐认识时间之后，还要去感受时间的力量。这个时候，家长可以和孩子玩“预估时间”的游戏，这对以后孩子合理制定计划很有帮助。比如说让孩子列出一张每日清单出来，然后在表格中填上自己做某件事的时间，当掐表计时，如果预估准确，则加分，如果预估不准确则减分，最后按分值获得相应的奖励。一般来说，孩子对这个游戏会很感兴趣，这有助于孩子对时间有一个感性的认知，并且将时间和做事联系在一起。

其次，可以设计一次与爸爸或者妈妈的大餐约会计划，让孩子规划，到底什么时候出门会比较好。家长引导孩子，坐公交车15分钟，走路15分钟，坐地铁20分钟，加上预估堵车的时间，大约要提前1个小时出门。

【方法4】计算时间

在孩子罗列清单的基础上，让孩子进行简单的加减计算，得出每件事情的用时长短。这个时候，孩子会发现，原来洗脸刷牙用了15分钟，吃饭会用1个小时，而自己每天看电视花了2个小时，睡觉花了9个小时。孩子认识到，不同事情使用时间有巨大差别，这位下一步规划时间做了铺垫。

规划时间

【方法5】认识我的一天

家长可以和孩子准备好彩色卡纸，胶水，剪刀等工具。然后根据孩子每天的事务清单，做一些图表出来，比如说饼状图等。爸爸妈妈也可以制作自己的时间饼状图，与孩子的饼状图进行对比，通过图表，孩子会认识到，家务劳动也需要花费很多时间。

【方法6】时间分段

孩子认识到每个人的时间段使用的时间不一样之后，比如说，孩子每天需要9个小时的睡眠，而大人只能睡7个小时，来确保完成每天的工作。这时候家长就可以引导孩子将自己的时间进行分段。与孩子进行约定，什么时间段需要完成什么事情，家长可以利用身边的一些工具，为孩子做好时间提示板。比如告诉孩子，晚上吃完饭之后7:00到8：00的时间，可以看电视。如果孩子超时了，家长要进行提醒，让孩子看约定好的指示牌。

调整时间

【方法7】便签排序

当我们需要做很多事情的时候，往往会把事情分成两类，一类是想要做的事情，一类是必须做的事。家长和孩子之间关于做事的一个最大矛盾是，孩子把想要做的事情排在前面，而家长则把必须做的事情排在前面。

家长在训练的初期，让孩子把一天要做的事情全部写出来，并且分成两类，一类是想做的事情，一类是必须做的事。可能孩子一开始的分类会不准确，比如说把看电视放在必须做的事情里面。这个时候家长千万不能全盘否定，以免打击孩子的自信心，而是要慢慢引导，比如说：“作业是不是必须要完成的呢？”

然后，家长可以将这些事情分别写在便签帖上，让孩子进行排序，来确定事情的重要性。那么当时间不够的时候，一些非重要的事情就可以暂时删掉了。这个训练进行到一定阶段后，就可以划分时间象限了。引导孩子从重要和紧急两个维度去认识自己必须要做的事情。

一般美国在早期教育过程中，会布置需要长期做的任务，如果忘记了，临时抱佛脚的话，就无法完成，这其实就是在训练孩子认识重要非紧急事情，并且合理安排时间的能力。

【方法8】沟通方式

孩子在训练的初期，可能会经历一系列的失败，但是成功的经验就是在一次次的失败中积累获得的，所以家长千万不要在孩子安排时间出现问题时，说：“你怎么连这样的道理都不明白？”的话，可以用“到底哪一个先做会比较好”这样的问题来引导孩子思考。

存储时间

【方法9】兑换时间

家长可以买一些彩色玻璃球，也可以画一张大大的时间规划格，当孩子完成了每天的任务清单之后，就可以往玻璃瓶中扔一个玻璃球。当达到一定的数目之后，可以向家长兑换时间奖励。这个奖励可以是多玩1个小时的游戏，或者是周末可以看一场2个小时的电影。这样的游戏设置的目的，是为了让孩子知道，如果能够高效完成事情，节约了时间，那么可以用节约的事情去做自己想做的事情。

【方法10】回顾时间

最后，我们建议，孩子完成的任务清单不要丢掉，家长要细心为孩子保存着，这是孩子使用时间的痕迹。当孩子长大之后，一方面回顾自己在小的时候，是如何使用时间，如何度过每一天的，更重要的是，当孩子松懈了，去翻一番自己曾经完成的任务清单，会有很强烈的成就感，这种成就感不是家长夸赞的成就感，而是来自于自我，这会激励孩子持续性的去完成某件不太容易完成的事情。

除了具体的方法之外，其实高取志津香在《忍住！别插手！合理安排时间》里还传递了一个很重要的育儿观念：不要剥夺孩子成长的机会。孩子需要的不是指责和安排，需要的是训练。家长其实，比孩子多得仅仅是经验而已，我们不能在剥夺了孩子培养正确时间观念的机会之后，又去指责孩子依赖自己喊起床，监督写作业。以此类推，其他的事情都是这样，切记，让孩子去选择，让孩子做决定，让孩子管理实践，而我们要做的，只是教会孩子正确的方法罢了。

作者介绍：华中师范大学本硕，现任省重点高中语文教师。更文范围：育儿经验，阅读写作等。你还有什么其他的好方法，或者育儿的困惑吗？欢迎留言讨论~

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