在体制内，很多人都有这样一种认识，觉得认识的人越多越好，人脉圈越广越好。从一般意义上讲，这种认识没有大的问题，但是在体制内，可能要从另外一种角度看待这个问题。真的是社交越多越好吗？未必，因为有一种社交，叫做“无效社交”，就是说，你在和别人的交往中，付出了精力，但是却得不到任何回报。这种社交，就要尽量避免，那么，在体制内，都有哪些无效社交呢？
第一种：和同一水平线的人过于频繁的交往。这也是很多人会掉进去的一个陷阱，大家都觉得，认识的人越多越好，于是就积极参加各种活动，交各种“朋友”，但是却忽略了一个事实：能和你交往的人，绝大多数并不比你高明，和他们过多的交往，除了消耗你的时间之外，可能并没有什么实际好处。
第二种：刻意和高出你一大截的领导交往。一般而言，在体制内，对你的以后作用最大的，是你的直接领导，和你单位的一把手，如果你有机会和更高的领导产生交集，自然没有坏处，但是，这里要讲究一个“顺其自然”，千万不要刻意和级别高出你很多的领导交往，那样只能会适得其反，让人觉得你这个人，不干实事，只会投机钻营。
第三种：和下属过于密切的交往。在体制内，上下级在工作上，还是应该有一个明确的界限，作为上级，要制造与下级之间的“疏离感”，如果太过于“亲民”，不仅不利于工作，还会有损于自己的权威，导致工作效率下降。
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