哎哟喂123816635
母乳的分泌，主要依赖于妈妈的脑垂体分泌催乳素和催产素这2种激素。
催乳素，由妈妈脑垂体前叶的嗜酸细胞分泌，主要作用是促进乳腺发育并刺激母乳分泌。而催产素，则由妈妈的脑垂体后叶分泌，它的主要功能是刺激乳腺细胞收缩并将母乳排出来。
所以母乳要想充足，首先要排除妈妈垂体病变方面的原因。比如说垂体肿瘤，或其它的神经系统异常。只有当催产素和催乳素正常了，妈妈的大脑收到宝宝的吸吮或哭闹声的信号，母乳就会更充足。
当然了，刺激母乳分泌的方式还包括吸奶器的刺激，以及手动激发奶阵等等。
为什么催乳师能挤出很多奶来，孕妈自己却挤不出来那么多呢？
这个问题，有点类似于“为什么自己挠痒痒没有别人挠痒痒更舒服”，这个道理是一样的。因为我们的小脑会对我们的动作进行预测，然后脑部神经系统会发出一个信号，来削弱对身体皮质区的感受。
而母乳的分泌也是同样的道理，当催乳师帮助挤奶时，我们的大脑神经系统对催乳师不构成控制，大脑回路就无法产生。这就是催乳师挤出来的奶多，自己却挤得少的真正原因。
所以母乳分泌最好的方式，是宝宝吮吸！吮吸！吮吸！其次才是手动挤奶（别人挤比自己挤更有效，比如粑粑帮着挤），再然后才是吸奶器帮助移除。
催乳师，真的有那么神奇吗？
没有。
我们的乳腺细胞是非常娇嫩的组织，堵奶了或者有乳腺炎症反应，首先应该到医院的乳腺科去检查一下。如果一定要催乳，也一定要找正规医院经过专业培训的催乳师帮助催乳，至于社会上打着“催乳师”旗号的，最好还是敬而远之。否则，很容易奶水没有催出来，炎症反而进一步加重，那样就更加麻烦了。
希望以上我的回答能帮助到你，如有疑问可以在下方评论区给我留言。祝你愉快！
爸爸不讲理
准妈妈们刚分娩后都想变成“一头奶牛”，那样就可以保证宝宝吃得饱、长得好。可靠自己去催奶挤奶却只能挤出那么一点，为了宝宝的“口粮”，不得不请催乳师帮忙，“高手”一出手，果然奶水多！
为什么催乳师能挤出很多奶水，孕妇自己却挤不出来那么多？
催乳师是经过专业培训过的人员，有专业的催乳手法，从而刺激乳腺多分泌乳汁。我们医院的催乳师告诉我：只要手法对了，乳汁自然来。很多准妈妈自己挤不出那么多奶，主要原因是手法不对。
催乳手法多采用点、按、揉、捏等基本手法，这几种手法相互配合利用，就可促进乳房局部的毛细血管扩张，增加血管通透性，加快血液流动的速度，改善局部的血液循坏，疏通乳腺管，从而让乳汁可以顺利分泌和排出。
准妈妈自己该怎样来催乳？
1、正确的喂养姿势。刚生完宝宝的新妈妈，由于喂养姿势错误导致宝宝不能很好的含接乳头，
乳汁无法顺利分泌和排出。正确姿势：应该让宝宝含住乳头和乳晕，这样吸吮乳房可以获得充足的乳汁，乳头还不疼，乳汁也会越吸越多。
2、正确的哺乳方法。两边乳房轮流让宝宝吸吮，而且要多吸吮，最好每次吸吮时可以吸空乳房，这样可以刺激乳腺管多分泌乳汁。
3、摄入充足的营养。特别是对下奶好的食物，如炖鲫鱼汤、花生木瓜汤、炖猪蹄黄豆汤等。
当然，最重要的还是要准妈妈保证充足的睡眠和好心情，当睡眠质量不好和情绪差时，是可导致乳汁分泌量减少的。希望宝宝们都可吸吮足够的母乳，健康快乐的成长！
妇产科曾医生
你好，这个问题其实就是专业和不专业的区别，催乳师毕竟是经过专业培训的，了解乳房生理结构，并且实践经验多，手法相对娴熟，专业的挤奶手法看起来简单。其实操作起来还是有点难度的，妈妈们一般都不专业，没有生宝宝之前也都没关注过自己乳房，生完之后才关注，即便学习挤奶方式，也是第一次接触，自然没有专业催乳师挤出那么多，如果你也每天练习，其实也可以熟能生巧的；
如果想增加奶量或者堵奶了，给宝宝多吸才是硬道理，宝宝是最好的催乳师，他的嘴巴很厉害的，除非要背奶，或者储存乳汁，就有必要要挤奶，也可以购买合适自己乳房吸奶器，也可以事半功倍的；如果你也想学习挤奶手法，欢迎关注我，我可以给你发手挤奶视频。
天使帮说喂养
产后母乳不足是很常见的问题，但是原因却千重万缕，并不是但一方面的。催乳师能挤出来很多奶水，而妈妈自己却挤不出来，主要还是方式不对。
为什么催乳师能挤出很多奶水，自己却挤不出来那么多？
R房的构造是非常复杂的，并不是单纯挤挤就能出来奶水.催乳师在挤奶之前,会做相关准备工作。一般会先轻柔按摩， 向身体发出泌乳新号，帮助乳房做好泌乳准备。随后两个手指慢速按摩、挤压、放松，不断重复直到有乳汁排出。
而我们通常情况下只会用力挤压，并不知道如何让刺激乳腺分泌乳汁。
还有哪些情况可能导致奶水不足？
产后的营养要跟上，产后缺铁性贫血也是导致奶水不足的重要原因，多吃动物肝脏、绿叶蔬菜等补充铁质，必要时可以服用铁剂。除此之外，产妇的心情、休息都跟泌乳有很大关系，家人要多呵护。
总之，当出现母乳不足，要先从自身找找原因，多让宝宝吮吸。排除干扰因素后，奶水也会也会越来越多。另外，宝宝的胃部很小，每次吃奶量不多，只要吃后很快进入睡眠，体重也在增长，就是正常的，不要过度喂养。
IF枕边育儿
生活中好像很多宝妈都知道催乳师，没奶了怎么办，找催乳师，堵奶了怎么办，找催乳师，但是医院乳腺外科也常见被催乳师摧残的宝妈，先不说这个问题，还是先回答一下题主的问题。
为什么催乳师能挤出很多奶水，而孕妇却不能？
简单的说因为催乳师专业，催乳师通过中医推拿的手法按摩穴位，采用正确的手法按摩乳房，保证乳腺畅通。孕妇不能挤出奶水很正常，因为没有经历过专业的训练，催乳也不是简简单单的按摩乳房。
我觉得有必要说一下催乳这件事
催乳师这个行业随着母乳喂养观念深入人心，而且堵奶，奶水少的比例较高，这也造成了催乳师这个职业的火爆。
但是很多人从事催乳师行业并没有经历过正规专业的培训，而且在母乳喂养上难以提供有价值的建议，多数催乳师是从其他行业转过来的，素质以及能力参差不齐。
催乳师必须具备相关医学专业知识，要求掌握营养、中医、护理等专业知识和技能，但是大部分的催乳师只停留在一些基础知识和常识上面，连基础的人体构造和病理反应都没有学过，不专业的催乳师也会导致一些宝妈乳腺受到伤害。当然如果确实需要，一定要找专业的催乳师。
美妞酷宝儿
你好！很高兴有机会为您解答！
催乳师能挤出很多奶水是因为她们受过专业训练，最关键的是，她们能够刺激出奶阵。本身库存的奶并不有特别多，再挤也不会有太多。而刺激出奶阵后才可以真正有更多的奶量。
一般一次刺激奶阵之后会有至少50ml的奶量，第一次奶阵来临会比较快，后面的第二次有时候间隔可能需要10分钟左右。
所以还有一个情况就是自己挤奶，并不会催乳师时间那么久，很容易坚持不下去。
我曾经在两个多月时候和四个多月的时候分别请过一次催乳师让她帮助我，但是很明显第一次没有喂奶的时候挤出特别多的奶水，但是第二次才喂奶之后挤奶也就比较困难。所以奶量的问题，不是靠催乳师单方面就能够帮助的。
想让宝宝吃的够，最主要就是要让宝宝多吸。
宝宝是最好的催乳大法，正确的衔乳以及姿势是第一步。
一定要确保宝宝的嘴巴像鱼嘴一样包住整个乳晕，这样才能够最有效的刺激奶阵。
挤奶困难可以尝试泵奶器
不是每一个人都可以顺利学习手挤奶，虽然我也会手法，但是真的非常累。我会建议如果真的觉得手挤奶奶量少，可以尝试泵奶器。
这是我使用的泵奶器，有刺激奶阵的模式以及常规模式。刺激奶阵的模式就是比较快速的按压，很快第一个奶阵就可以出来。
这是一个相对比较轻松的除了宝宝吃以外的一种方式。
保证奶量的五大建议
1. 心情最重要
保证心情的愉悦，相信自己奶够宝宝吃这是第一步。尽量在宝宝六个月以内纯母乳喂养。因为一旦喂上了奶粉，宝宝吮吸不够，再加上信心不足，很容易奶会越来越少。
即便混合喂养了，可以通过在喂奶粉的时候泵奶，慢慢积累替换奶粉达到纯母乳的方式。
我曾经在宝宝两个月的时候因为荨麻疹不得不停了一段时间母乳，后期开始追奶的时候，一次泵奶可能只有很少的十几毫升，但是慢慢的坚持，也实现了纯母乳，所以一定要有信心！
2. 喝足够的水，补充蛋白质
乳汁大部分是水组成的，所以多喝水是非常必要的。我在追奶期间基本保证一天喝三升水，豆浆、牛奶因为富含蛋白质，是更好的饮品。
同时记得在喂奶前后可以喝点微烫的水或者洗个澡，让身体热起来也是能够刺激奶阵的好办法。
3. 足够的睡眠
催乳素在睡眠中分泌是最旺盛的，所以夜奶一定不要喂奶粉。真的累的话，可以考虑侧卧奶睡。我家宝宝在最开始的时候，因为比较小，所以我基本上晚上都是侧卧奶睡，保证自己休息好，奶量足这是第一步。基本上两个礼拜，奶量就慢慢追上来了。
但是要注意，白天不要使用这种方法，避免宝宝把奶睡和睡眠过多联系在一起。
4. 规律作息，亲喂完再泵奶
不单单是宝宝需要规律作息，我们妈妈们同样如此，尽量把喂奶、泵奶的时间固定下来，这样能够让大脑有一个预判，知道这一段时间要分泌乳汁了，奶阵也会很容易就刺激出来。
同时如果乳汁不够，可以考虑亲喂完再用泵奶器泵干净，让大脑知道，奶量不够，下次需要多多分泌乳汁。
5. 不要过度勉强自己
我曾经也是一个觉得如果不能母乳喂养就特别对不起自己孩子的固执妈妈，反而因此，心情差，睡不好，奶量不够，以泪洗面。
其实，真的奶量不够，奶粉喂养，宝宝也一样健康成长。后期在和队友的交流下，我放松了心情，不去过度勉强自己，想着能尽量多让宝宝喝一些母乳，就多喝一些母乳，每一天的目标增加一点点。突然有一天，发现自己奶量真的够了，也就真的成功了。孩子到现在十个月，依旧纯母乳没有添加奶粉。
所以，我非常理解追奶的辛苦，也知道纯母乳这条路的艰辛，不要过度勉强自己，大家都是非常不容易的妈妈们，都非常爱宝宝。
但是我想说的是，千万不要牺牲自己的健康、睡眠各方面去照顾宝宝，因为只有自己健康强大，才能够更好的陪伴孩子长大。要知道，母乳喂养，只是孩子来到这个世界上的第一个小关卡，后面，还有更多需要并值得陪伴的事情。
希望我们一起加油，育儿先育己，一起升级，一起陪伴孩子长大。
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眼科医生枫姐
我请过两回催乳师，对于这点我深有体会！刚生完宝宝不久，咪咪两侧硬得像石头，什么办法都试过了，就是开不了奶，不得已请了跟医院合作开的催乳师。
催乳师一敷一按一捏，像施了魔法一样，没多久就终把乳腺管打通了，奶水高兴地飞起来，喷得到处都是。就半个小时的功夫，288块到手，还好不是晚上，晚上或者上门收费更贵，要388块。
当时催乳师还跟我说，后面还堵的话再找她，后来才知道这话中有话。果然没多久又堵上了，这会大姑子叫了个熟人过来帮我按摩打通乳腺。
后来的后来，还是堵奶，后来我家先生在网上搜索了按摩咪咪的方法，按步骤一步步教我才学会了要领，每次挤奶前我就用这方法按摩疏通一下乳腺管，才慢慢脱离堵奶的苦海，奶水也慢慢多起来。
催乳师能挤出那么多奶水，是因为用对了方法，只要我们用对了方法我们也可以挤出很多奶水。
🐟产前按摩（如下图1-2）：
步骤一，大拇指、食指和中指捏住咪咪头，维持3秒后，咪咪头有点硬了再慢慢施加力度保持5-10秒。
注：施加足够的压力，然后慢慢转动手指，移动咪咪头与乳晕的位置与方向，保持大概1分钟。
步骤二，沿水平方向牵拉咪咪头。
步骤三，沿垂直方向牵拉咪咪头。
🐟产后按摩（如上图3-5）：
①用右手掌心和手指压着左侧咪咪上部，然后用左手压着右手手指并将其缓慢推向右侧。
②将右手小指一侧放在下胸部托住咪咪，左手小指一侧抵住，然后朝斜上方往上推。
③右手放在咪咪正下方并将左手放在咪咪上，然后把咪咪朝往上推。
注：这3个动作每次做5次，如果感觉到痛就减少次数，力道减少点。
美妈很帅
催乳师之所以能挤出很多奶水，最主要的原因还是因为催乳师足够专业。催乳师的工作就是催乳，顾名思义，也就是通过按摩产妇乳房的手法，来疏通乳腺管，使奶水顺利排出来，或者刺激乳房产奶，让产妇达到奶水分泌充盈的目的。
而孕妇自己挤不出来那么多奶的原因是因为孕妇不够专业，并不是说随便挤捏乳房就会有奶水的，而是需要通过特殊专业的手法才能刺激乳房打开乳腺管使之排奶。
有什么方法可以催乳？
1.多吮吸：奶水并不是越吃越少的，反而是越吃越多。所以就需要小宝宝多吮吸，因为宝宝在吃奶的同时也在更好的刺激乳房产奶。（初次开奶可以让宝爸代劳，或者在宝宝吮吸累的时候，用吸奶器。）
2.热敷+按摩：产妇可以用热毛巾敷在乳房上，达到让乳腺管增大的目的。乳腺管一疏通，妈妈自然而然的就不涨奶了，热敷还可以缓解妈妈涨奶的疼痛程度。在热敷的同时，妈妈也可以按摩乳房，达到催乳的目的。在按摩的时候，妈妈需要坐正，用两只手托起单侧乳房，从乳房根部往上按摩，使奶水更好的排出，或刺激乳房产奶。（值得注意的是：力度要适度，不能太使劲）
3.饮食合理：产妇在母乳不足的情况下，可以多尝试吃些下奶的食物。如一些汤汤水水，可以多喝一些丝瓜鸡蛋汤，或者猪蹄黄豆通草汤……平时多喝开水并且可以吃一些下奶的水果。如：猕猴桃，木瓜。
4.注意休息：很多产妇之所以奶水不足，很大的原因是因为照顾新生儿精力有限，没有休息好导致的。所以，产妇一定要休息好，睡觉时间要足够！因为产妇休息也是在歇奶。
催乳手法：
产妇也没有催乳师的指导下，不可盲目按摩乳房催乳，以免因为错误的手法导致，产妇乳腺管堵塞，奶水涨成肿块。
- 手指轻轻按压乳头后再按压乳头根部，以此来刺激乳房。
- 把大拇指和食指放在上下乳晕边缘，并轻轻合并按压刺激乳房产奶。
- 在触摸产妇乳房没有包块硬块的情况下，大拇指和食指挤捏乳晕并顺时针按摩。
产妇在做此催乳操的时候，一定要注意手的力度，以免伤害到乳房。
产妇在没有奶水或者奶水少的情况下，可以多注意饮食和休息，并且让宝宝多吃。也可以请催乳师按摩乳房达到催乳的目的。
我是一名高级育婴师，也是一位全职妈妈。专注孕产和育儿方面的解答，定期分享孕产育儿知识。欢迎大家关注！妈妈不好惹
不用催吧，我老婆没奶就是吃阿胶糕吃的跟奶牛一样，还涨的很
两肩相依
自己的奶可以吃吗
