肝癌张大夫
肝脏是人体重要的器官，具有解毒、新陈代谢、合成蛋白以及造血功能。人体大部分的新陈代谢以及有毒物质的转化都需要肝脏来完成，因此也是比较易受污染的“场所”。
具体该如何养肝呢？
1. 养肝血
中医认为：肝主藏血。肝脏是藏血的地方，充足的血液能够促进血液循环，促进身体健康。血的供应正需要一个强大的肝脏，而充足的血量也会促进肝细胞和肝功能的改善。但是，现代人经常熬夜，导致肝脏不能及时休息。肝血养不足，气血就会亏空，很容易出现头晕、乏力以及眼睛干涩等症状。
2. 健脾胃
饮食无度容易影响脾胃的健康，脾胃出现问题，波及到肝脏，容易损害肝脏。因此，春季养肝就要主清淡，多吃养肝的食物，比如西兰花、胡萝卜等富含维生素以及大豆等富含蛋白质的食物。
3. 舒肝气
中医上讲：肝主疏泄。如果疏泄不通，就会影响人的情志。而中医把人的喜、怒、忧、思、悲、惊、恐统称为情志，因此，气血高昂或者心情低落的时候，都会影响肝脏的正常疏泄。因此，平时要调节自己的情绪，不至于大喜大悲，从而调节人体精、气、血的正常运转。
肝癌张大夫
春季养肝正当时，如何养肝呢?
一，食疗，药食同源，食物类可选枸杞子，可以做些枸杞粥之类的，多喝牛奶以及多吃鸡蛋。很多人不知道糖也可以保护肝，可以多吃一点甜食。
二，生活调理，保持好的生活习惯，少抽烟，喝酒，少熬夜，
三，保持运动，多做一些有氧运动
四，少生气，保持良好的心情
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