在人們的生活當中男性是非常要面子的，特別是對於一些非常要強的男性來說，如果發生了這五個原因就會讓自己經常“抬不起頭”，大家知道是五個原因嗎？
一、抽菸
抽菸會讓自己的身體變得很差，還容易刺激一些疾病的發生，並且抽菸還會影響男性的性功能，讓前列腺發生問題，而且抽菸的時候身體會吸入大量的尼古丁，尼古丁會刺激大腦，讓大腦一直處於精神興奮的狀態，這就導致了身體的短時間興奮，從而讓精神一直處於抑制的狀態之下，這樣就很容易讓男性引起陽痿，所以男性們為了自己的尊嚴，還是儘量要將煙戒掉，平時偶爾吸一兩支可以，但是吸太多的話，傷害非常大，還會讓自己抬不起頭。
二、酗酒
如果長時間酗酒的話，就會患上前列腺方面的炎症，這種炎症的也就跟上面的抽菸差不多。或者同樣也會讓人興奮，短時間的興奮有利於身體健康，但是長時間的興奮就會讓精神不好。雖然有時候喝酒可以讓自己的身體變得更好，但是喝酒喝多了還容易導致酒精中毒也會發生一些性方面的障礙，所以男性們也要儘量少喝酒，喝酒喝多了也會抬不起頭。
三、長期吃藥
是藥三分毒，不管是什麼藥物，儘管是保健的，吃多了都會對身體造成一些傷害。所以男性們也要儘量少吃藥，如果發現身體出現問題的話，可以採取一些別的措施來進行改善，儘量少吃藥，吃藥吃多了也會讓自己的性功能出現障礙。並且現在有一些藥物說是吃了之後可以壯陽的，但其實這些藥物只是短時間內，可以讓男性壯陽，但是如果長期使用的話，還會抑制其功能，讓性功能出現障礙問題。
四、壓力過大
不管是男性還是女性，壓力都會有很大的時候，大家都應該要及時將這些壓力轉化為動力，要學會釋放壓力，這樣才不會讓自己的身體受到影響，男性如果壓力過大的話也是容易導致性行為出現障礙的。平時的時候可以多去運動一下，運動也是釋放壓力的一種好方式。
五、肥胖
肥胖現在已經算是一種比較明顯，也比較嚴重的一種疾病了。主要就是因為現在人們的生活條件變好了，吃的方面越來越不注意，而且也不注意運動。如果發現是因為肥胖而引起的性功能出現障礙的話，就需要及時進行減肥，多出去運動，少吃一些零食。
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