幽谷山水
上海科技报科普问答主持人：主任记者 吴苡婷
很多人有误区，觉得抑郁症和人的性格有关系，有些人天生比较敏感，容易抑郁。自己只有克服困难，就可以治愈抑郁症。其实并不是这样的，抑郁症之所以比较恐怖，是它并不受患者病人的控制而产生，这是一种单靠个人意志无法治疗的疾病。
抑郁症的患者会不自觉地产生出大量的悲观情绪，就像从潘多拉盒子中释放出来的一群妖魔鬼怪，在患者脑部中群魔乱舞，让患者痛苦万分。如果要治愈抑郁症，只有来到专科医院找到专业医生进行诊治，服用一定的药物进行治疗，其实轻度的抑郁症还是非常容易治愈的，如果拖到重度抑郁症，治愈率就不高，比较麻烦。
科坛春秋精选
什么样的人能治愈好自己的抑郁症？
我是一个抑郁症康复者，我曾经就想自己治愈自己的抑郁症，可是我没能成功，在错误的路上到处碰壁，越来越严重，最后只想自杀！
抑郁症可能就是这样，如果在错误的路上，可能一辈子都解决不了，一辈子就这样了，就像我曾经以为的那样，也确实是这样！
抑郁症就是由于负能量的障碍，这是本质问题，可能很多问题你都想不通，越想越痛苦，这就是纠缠负能量，想一次，纠缠一次，放大一次，这是很危险的，想用思维想通，我觉得不可能，因为本质是能量的问题！
如果在正确的路上，任何人都可以好起来，没有例外，我老师让我不要想，让我做，放下自己所有的思想，就相信他的思想，因为自己的思想那个时候就是负能量给的想法，所以我就不再相信自己的思想，只学习正确的思想，链接老师的正能量，最后随着正能量的提升，一切问题都迎刃而解！
现在我倒觉得得抑郁症是一个天大的好事，让自己能有一个学习的机会，让自己放下所有，改变人生的机会！
希望所有人都能不放弃，勇敢，最后彻底改变自己的人生！
正能量的小仓仓
我是个抑郁症康复者。我来谈一下什么样的人能够治愈自己的抑郁症。
一、对抑郁症有正确的认识。人吃五谷杂粮怎能不病？人有七情六欲怎能不得心病？患了抑郁症和躯体疾病是一样的，请不要有病耻感。觉得这个病丢人，然后讳疾忌医。你应该勇敢地走进精神卫生中心，做系统的治疗。
二、抑郁症是可以治愈的。这是专家的观点，不是我个人的观点。树立战胜病魔的决心。抑郁症患者一般在发病期间。由于抑郁症特殊的原因。自卑，恐惧，没有信心，没有意志力都是抑郁症的症状。所以就诊率非常低，据报道，患有抑郁症的患者就诊率不足10%。如果你能够及时就诊，特别是第一次发病，如果系统治疗。断药治愈（除根）的可能性会大大提高。
三、抑郁症的治疗，医生临床经验非常重要。如果你遇到一个小地方的庸医，抑郁症可能也好不了。如果有条件，建议你到三甲精神卫生中心去诊断与治疗。所以第一步就是找到精神科医生。
四、抑郁症是世界难题，号称精神癌症。即使你找到了专家。如果你不配合治疗或者医生没有给你对症治疗。抑郁症也好不了。所以选对药物是第二步。这全靠你的配合医生的水平了。
五、都说抑郁症是一次心灵的感冒。但抑郁症远比感冒复杂得多。感冒可以不吃药，单凭自身的免疫力就可以好起来。但抑郁症不同，不仅要吃对药。而且要在精神科医生的指导下，足剂量足疗程的治疗。所以足剂量足疗程是治愈你的抑郁症的第三步。千万不要中途擅自断药。一定要和你的医生多沟通，多交流。
抑郁症家园
关于抑郁症，我的一点小看法
抑郁症，首先不是心情不好那么简单，当然如果你一直持续的、无缘无故并且往往突然一下子就不开心，并且常常很消极，说自己没有用，很烦，这个就算是抑郁症的症状了。抑郁症所表现出来就是非常消极、对于生活没有动力，当然有一点，如果常常有“死”的念头，就有90%可以认定是抑郁症了。
我所认识的抑郁症，绝不是仅仅心理层面能解决的，心理医生所研究的跟我所认识的不同。我所认识的，乃是在灵界里头的，这在不认识神的人，是不可以理解，也无法解释的。不管抑郁症、强迫症、焦虑症等（我不懂所谓心理学的称谓）这些都不可避免有双重人格，为什么有双重人格呢，因为在患者里头有邪灵，这邪灵欺骗了你，装成了你的“心思、情感、意志”，让你误以为是自己的，你的所有的一切悲观、消极、厌世，甚至是身体的疾病都有可能来自它的欺骗。可以这么说，你认为自己身体有病，但你到医院去检查了，可能查不出来，但是你总是会觉得身体有病并且实际上会难受，这个基本断定是邪灵欺骗你。
那么邪灵为什么能欺骗你，肯定是你有破口让它可以闯进来，有可能是你的罪，也有可能是你无意中执行了某些条件，让邪灵有机可趁。也要找出原因。
我不愿多说了，不信神者，就不能明白。而且邪灵也常在他心理告诉他不要信，这样就更加艰难了。然而那有信心的人是有福的，那未曾看见就信的人是有福的！
以下是一个抑郁症的实例，略作参考。我无暇去争论
觅千书法
抑郁症通常都是很痛苦的，惨痛程度多达到自杀都有，当然这也是很无奈的，很多时候我们自己得了抑郁症自己都不明白，可是有那么一些人真的真的可以治好自己的抑郁症，当然只有那么一少部分。
有个朋友，他前几年非常的低落无论事业还是爱情，他整天把自己关在房间里不出来，除非有非常重要的事情，否则是不会出来玩的，就连一起去喝酒都不去，要知道那个朋友是不会拒绝的以前，不过有一个特点就是伤心也好快乐也罢，就算失败很惨很惨很惨的那种他还是会坚持跑步，而且两天一次一个半小时，从不间断，当然我说过除了那些什么喝喜酒偶尔啊偶尔去一次间断外，其它时间非常自律，真的但是前几年总是闷闷不乐，有一天他跑步回来突然兴奋的打电话给我，说他重生了，我当时懵了，要知道他这么兴奋还是五年前的事情了，可就是那天他突然醒悟过来，到现在三四年了，非常的努力着，也很开朗了。
到现在我才知道，他一直在准备下一次的准备，而自律就是帮助他度过难关的一个种重要信息，就是超强的自律。
流水乡音
抑郁症 焦虑症生病原因很多。大体分为生理性与心理性。心理性的一般情况下 心结一解开 很快就能痊愈。生理性的比较复杂 至今绝大多数抑郁症 焦虑症患者都是生理性，但是却因为知识面普及问题导致大家习惯性往自己心理问题猜测。生理性抑郁症 焦虑症患者想痊愈 第一点就是树立强大的信心与信念，时刻告诉自己能痊愈。其次 认真分析自己生病原因，可以看我文章和视频分析自己真实生病原因。然后更改自己不良的生活原因 从源头上出发 痊愈简直就是指日可待。各位加油。本人曾经也是重度抑郁症 重度焦虑症 躁郁症 社恐患者。如今也用科学方法痊愈 。谁都能痊愈，最主要还是找到病原。然后找到方法 加油吧
精神食堂青蛙
首先要了解什么是抑郁症，自己得的抑郁症是哪方面的原因。
通常抑郁症患者是自我设限，自己局限自己的后果。也是懦弱，自卑等等自己软弱的性格所致。
什么样的人能更好的治愈自己的抑郁症呢？
1.勇敢的人，自己一定要勇敢，勇敢站起来，丢掉懦弱、自卑的自己。当你勇敢起来什么心理病症困难都会让步
2.多去外面走一走，多去看看外面的世界。别一个人闷在家里，闷在家里只会让自己一个人痛苦，去外面世界多走一走，呼吸呼吸外面新鲜的空气，看看外面精彩的世界。对你的抑郁症有很多帮助的。
3.多结交一些新朋友，异性。多去参加聚会、活动。能让你认识一些新朋友，和大家一起玩、一起闹。最后你的抑郁症会不了了之的。
自己要变的阳光一点，抑郁症没什么大不了，不把他当回事。你的抑郁症就好了。
勇敢的WXT
不清楚治愈的标准是什么，因为抑郁症的复发率确实很高。我觉得这题倒不如变成“什么样的人比较容易防止抑郁的复发？”
首先，要明确病因是什么。我的两次抑郁都是由同一类事件引发的，下次尽量避免掉进这类坑里。
其次，我骨子里对自己是要求比较高的、自尊心也比较强，现在逐渐在减低对自己的期望，只想吃喝玩乐的事儿，人变得俗气些，比较不容易抑郁。
再次，认知偏差及思维模式单一。我比较容易一根筋的思考问题，心理年龄比实际年龄小，思考问题不成熟，对挫折的理解太绝对。我虽然没有去看心理医生，但也在通过阅读提升对社会、对人性、对不可控事物的认知，希望下次遇到问题能坦然些。
再再次，培养爱好，这个真的很重要。我喜欢新鲜的东西，但坚持下来的很少，加深在某个领域的纵向研究，会在下次抑郁来袭时找到托起自己的力量。
最后，多交朋友多锻炼。
我自己是完全接纳了自己生病的事儿，虽然不知还会不会复发，但活着，才可以体验世间的酸甜苦辣。人生太短，要自己给自己找乐子，远离消耗自己的人和事儿。
平底锅妈妈
抑郁症是一个复杂性又兼杂着多变性的一个心理症状，通常表现在情绪上低落，对生活没有动力，常常怀疑自己，也会把所有的错归到自己身上，甚至严重的有轻生的念头！
抑郁症的病因也很复杂，随时都有可能患上抑郁症的风险！抑郁症是长期压制在内心的真实情感，而负面情感得不到良好的发泄，堆积到爆发点而导致的抑郁症状！
所以要想帮助别人解决抑郁症，就应该知道对方是因为什么原因产生的抑郁症，一定要找到病的源头，才能帮助缓解和改善！
那么，什么样的人能帮助自己治疗抑郁症呢？
这类人的心态肯定是那种能越挫越勇的，不服输的！能够正确看待这样的心理状况！
很多人都很奇怪，是不是说条件好的人得抑郁症的几率就会小一些？其实，这是错误的，条件优越的人其实更容易抑郁，因为他们内心经不起一些打击，所以这是误解！
其实我一直都有抑郁症，只能说间接性的，当我闲下来无事可做或者失业待业在家，这种心理就会出现在脑海里，就会想起自己的种种失败经历，自己都在消磨自己的意志！
那么，该怎么办？我的办法是转移注意力，我去做自己喜欢做的，一直以来不敢做的事情，一直想做却没机会做的事情！人生载载数十年，要学会及时行乐！失败了也没什么大不了的，反正这世界除了死没什么解决不了事情！
就这样的心态过着，不能说改变好了，但是至少能正确面对自己的人生了！
北溟爵士小喵
看到抑郁症，我想起了“近视”。
抑郁症比近视更好治吗？当然不是，“近视”我们起码还知道问题出在哪儿，可抑郁症的问题究竟出在哪儿，还没有统一的说法，目前的理论基本上还是在猜测阶段。
但有一点是肯定的，如果你抑郁了，问题一定是出在大脑内部。
根本的问题就在于，我们的大脑太复杂了，几百亿个神经元和它们形成的连接，构成了大脑的基本结构，你怎么知道哪些连接出了问题？
什么样的人都能治好自己的抑郁症，前提是你要对自己的症状有一个清楚的了解。
目前，治疗抑郁的方法还是以药物为主，但从药物实践来看，纯粹靠用药，副作用和停药后的反复都比较严重，所以目前兴起了以心理治疗为主的“正念疗法”等一些新型治疗方法。如果你想了解这方面的进展，在网上去搜索“正念治疗”等相应主题即可。
我们无从知道什么样的人能治愈自己的抑郁症，不客气的说，能否治好全靠运气。但你真要有了抑郁症状，也不要害怕，多去找业内人士咨询，配合正确的治疗方法，问题自然可以得到解决。
