睡不醒的旅途
只要不是非常有必要的情况下，建议走川进青出更容易适应高原反应，如果一定要走青进川出，那从格尔木到那曲这一段基本上都是在海拔4500米左右，而且中途只有一个县城——安多，剩下的只有沱沱河（唐古拉山）、不冻泉、五道梁等等小镇，这些地方海拔都超过4500米，虽然也有住宿但是条件比较恶劣，第一次进藏的朋友真不适合在这些地方住宿。
走青藏线进藏，最好的选择是在格尔木住上一两天好好修整一下，准备好足够的氧气，然后清早摸黑出发，务必要在一天之内赶到那曲，最低限度也得赶到安多，到安多中途七百多公里，大概需要十六个小时左右；到那曲八百多公里，大概需要十八个小时左右。
走这段路，途中尽量少停留，下车拍照、方便什么的也尽量动作平缓，坐车的朋友也别打瞌睡，感觉不舒服就赶快吸氧。
不冷红尘
过了格尔木就一口气跑到拉萨吧，中间真的不合适，林芝住一晚上，波密县城，如美镇，雅江适合住所
校尉2
如非要走青进川出的话，建议在格尔木至少休整三天。目的是适应高原环境，然后再前行。中途需在沱沱河(唐古拉镇)住上一宿，不过你要做好难受的准备。这是因为从两千多米一下蹦到四千五百米，一般生活在低海拔的人大多不适应。因你是第一次进藏，如条件允许最好是川进青出，或是川进新出。其219国道比109国道好走多了。109青藏线路况不好，路面有很多裂缝和炮弹坑，大车又太多，超个车太费劲，弄不好极易出事。望斟酌。
知青老插
格尔木一天内必须开到那区，中午没有好的地方休息，沱沱河必须加油，安多也可以加油，路上暗坑较多，控制速度
elisonman1
在格尔木休息加油到可可西里必须再次把油加满到那曲之前只要车没问题不要在任何地方停车不安全在高峰上停车人下车后有高原反应不要拿生命开玩笑过可可西里车速60不能超速
安管夜班赵红坡
这种走法我也研究过多次，可以省几天时间，但高反这事难以避免，格尔木住两天也未必解决问题，格尔木海拔才2000多米，歇两天没啥用，而且时间也耽搁，一天开到那曲不太提倡，路上时间太长，高原赶路危险，而且有冰。安多或前一站是休息的地方。不行就开个氧气房吧。还有种办法从玛多走，走S308转G215。路过曲麻莱县再上青藏线，这条路海拔高些，可以让身体适应两天。不过时间允许最多还是走川藏线
何西541
出格尔木后，可以在沱沱河住一夜，这里的气候稍好一些。
京西古道
走青藏线，没有低海拔的休息地方，沿途海拔较高，注意点。
陈梁4
不是夏秋季更容易高反
山水易居
难于拒绝的诱惑。2019难实现。一款锋范已8.9年了，春节后另置一辆SUV进藏。
