于梦林
想要找到舒适又合脚的高跟鞋，首先必须要了解自己的脚型到底适合什么样的鞋型。
从左到右：罗马脚、希腊脚、埃及脚。这三种脚型也是亚洲人的普遍类型。
△埃及脚
埃及脚是亚洲人最常见的脚型。适合穿脚掌处宽、鞋头稍尖的斜圆头和杏仁头等几类款式的鞋子。
埃及脚适合鞋型
△希腊脚
希腊脚的脚型比较窄，因此适合穿左右基本对称的尖头鞋，或者脚掌处窄、鞋头较窄的鞋款。
比如尖头鞋款就很适合希腊脚的仙女穿着。
△罗马脚
长有罗马脚的仙女，她们的脚掌普遍都会比较宽，因此适合穿脚掌、鞋头处都较宽的圆头鞋或者方头鞋。
想要鞋子穿的舒适，在鞋码的选择上，也要尽量标准。准确的测量自己的脚长尤为重要。
然后是高跟鞋材质。一般来说，牛皮比羊皮舒服。内外全皮的舒适度就极佳。
其次是高跟鞋的高度，最舒适的鞋跟高度是2.5~7.6厘米，只有穿上高跟鞋，踮起脚，你的脚跟能轻松地踮起2厘米，这个高度才是适合你的。
从体验上来说，粗跟的高跟鞋也会比细跟的舒服。
喜欢穿高跟鞋的仙女，平时不要总穿相同高度的高跟鞋，以免脚部同一处经常受到挤压，使脚部变形。有些特别高的高跟鞋的设计并不是为了来走路的，日常生活中不建议穿着出门，否则不论是逛街还是挤车都能把自己的双脚折腾坏，这样就得不偿失了。
如果是工作需求必须长时间穿着高跟鞋，那建议大家尽量到商场多试和多体验，这样才找到穿起来既符合心意又不折腾自己的款式。
AnaCoppla
哈喽~我是艾娃Elvaa时尚主理人，回答各种穿搭问题的小能手！
每个女生都想要拥有一双漂亮的高跟鞋，不管是职场还是生活中，希望配上高跟鞋后，身体线条就会变得优雅起来，还能利用高跟鞋让腿显得直而长。
高跟鞋是最能展现女性优雅气质和性感魅力的鞋子，那选择的时候，它的鞋跟自然成为关注的重点。鞋跟越高越好看吗？这不一定，要根据自己的双脚再判断。
高跟鞋虐我千百遍，我待高跟鞋如初恋。选择高跟鞋的时候，一定不要折磨自己的双脚，你若善待它，它自然能把高跟鞋穿出最美的姿态。
选高跟鞋的时候，鞋跟不能太高，足弓角度呈45°角最佳，这样整只脚就能受力均匀，穿上会比较舒服。鞋尖稍微翘起，可以缓解脚往前冲的压力。大概翘起1cm左右为宜。
再就是鞋子的防水台，防水台虽能缓解脚掌的压力，但是也不宜太厚，否则分分钟摔个狗啃泥给你看，防水台很高的高跟鞋，很考验你的平衡能力。
细跟太高的高跟鞋，走几次路之后，鞋头部分很容易出现褶皱，特别是漆皮的高跟鞋，没穿几次就出现难看的折痕，这鞋子也就差不多报废了。
越高的鞋跟穿越是不稳，即使很粗跟的也没法拯救。穿上后小腿一直处于高度紧绷的状态，一天下来就会酸疼僵硬。严重的会要腰部都受损，因为它的受力效果实在是太强大了。
买高跟鞋时最好选择下午三四点左右，这个时间身体的淋巴液会积压在下半身，脚会比平时要大一些，选择稍微大半号或者一号的鞋子最合适。
好了，以上关于高跟鞋的选择就分享到这，希望对你有所启发！
艾娃Elvaa
职业女性在工作中应该穿高跟鞋，鞋跟的高度以自己能够驾驭而且不累为原则。生活中就无所谓啦，不同场合穿不同的鞋子。我的鞋子鞋跟一般在8厘米左右，也有比较高的，不过很少穿的。
qltt
跟不是越高越好 凡是要找到适合自己的才好！
一般我觉得不宜太高 毕竟是去工作，忙碌起来，踩着高跟鞋会很累，最高不要超过10CM吧
圈内八卦谈
高跟鞋虽漂亮但长期穿脚会变形，5厘米上下高度，最合适，也不累脚。不建议穿太高，。某场合需要穿时，休闲时换平底鞋，让脚放松一下。但是有些人比较适合穿高跟鞋，她穿平底鞋不习惯，所以要看自己的舒适度来选择。还要看自己的穿衣搭配适合什么鞋子。
鞋衣穿搭
以舒服为准则，过高的跟对身体不好，建议选择中跟的
生菜潮品汇
如果就职业装来说，应该是衣料遮蔽身体的面积越少鞋跟就越高。
てい泉
就是自己喜欢的高跟鞋就好！高点也好！
纳兰自强
不管是职场还是生活中，挑选高跟鞋都应当以舒适，不磨脚为主要参考依据。我觉得3-5厘米的跟高比较合适，穿起来也比较舒服。
颖儿5478
我上次看过一个报道说鞋跟太高脚会严重变形，所以为了健康还是选择跟高在八厘米左右的吧。
