王桂月1
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食材:娃娃菜、香菇、白玉菇、金针菇、枸杞、盐。
娃娃菜从离根部四五厘米的地方切开清洗干净,香菇去蒂也清洗干净切成片,白玉菇也把根部剪掉清洗干净,香肠切成丝放入碗中,再准备一小把金针菇备用。
锅中加水烧开,放入娃娃菜根煮3分钟左右捞出。再次起锅放油烧热,放入娃娃菜叶翻炒一下,炒至娃娃菜变软加入适量清水,放入香菇、金针菇、白玉菇、香肠丝盖上锅盖转中火煮5分钟,最后放入煮过的娃娃菜根,撒上枸杞放入适量盐调味,再煮一分钟盛出就完成了。
味道鲜美,营养健康好看又好喝的娃娃菜菌菇汤就做好了。
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小贴士:
1、娃娃菜根不易煮熟,要提前先煮一会儿,煮的时间根据根的大小调整
2、这道汤主要是用菌菇本身的味道,所以不小放太多调味料。
小渔美食
大家好我是农家美味哥。
娃娃菜怎么做才好吃呢?娃娃菜的做法,可以说有很多种,有清蒸、也有干煸等,各有不同,但是今天我给大家分享的却是“上汤娃娃菜”。
许多人可能都吃过这道美食,但是步骤你们知道吗?话不多说,今天就把步骤和技巧分享给大家,各位小伙伴随我一同看下去吧。
首先第一步准备娃娃菜,中间改几刀,再准备蒜子两个切成片,皮蛋一个切成丁,火腿一个同样切成丁备用。
第二步锅中注入清水,放入一调根盐,接着再放入娃娃菜焯水(放盐是为了焯水时候,娃娃菜能更有味道),一分钟后倒出淋干水分装盘。
第三步锅中放入豆油,下入食材煸炒一下(这样可以让汤汁变得更浓更香),接着加入两勺清水开始调口(放入胡椒粉两克、鸡精味精各一调根、盐三克、鸡汁少许),口味稍微咸一点,这样倒在娃娃菜上面就正好了。
这道美味可口的上汤娃娃菜就做好了,各位小伙伴觉得如何呢?欢迎评论点赞。
农家美味哥
气温逐渐下降,来一道上汤娃娃菜,吃着胃很温暖,很舒服。
娃娃菜的营养价值和大白菜相当,富含维生素,纤维素,叶绿素,微量元素等物质,可以增强人体抵抗力,预防感冒,消除疲劳,预防结肠癌等食用。娃娃菜怎么做好吃?下面给大家分享一道荤素搭配,特别美味的五花肉炖娃娃菜做法!
[准备食材]
娃娃菜、五花肉、豆泡、姜、葱
[制作方法]
1,五花肉刮洗干净,切成薄片;豆泡切开两边,姜切姜片,葱切葱花。
2,娃娃菜切掉头部,剥开一片一片,洗干净。
3,热锅下入少许油,放入五花肉煸炒至有点卷。
4,加入生抽,姜,葱白翻炒均匀。
5,加入适量清水烧开,中火炖煮4分钟。
6,加入娃娃菜拌均匀,再加入豆泡拌均匀炖煮3分钟。
7,加入适量盐,蚝油翻炒均匀,撒上葱花即可关火,盛碟。
[小贴示]
还可以加入一些鲜菇,虾一起炖。
美味又下饭的炖娃娃菜做法就分享到这里,喜欢的朋友们多多点赞和关注,谢谢阅读!
小小巧妈
虽然说自己是个肉食动物吧,每顿饭没点肉就会觉得简直是索然无味!可有的时候逛吃大肉也觉得腻,必须有蔬菜的衬托才能更好的勾起我的食欲。比如比起单纯的红烧肉,炖肉里面放点土豆和菜花更让人着迷,比如烧牛肉里面的萝卜特别入味,比如相比只是丸子的汤加了冬瓜就让人觉得特好吃。所以即便再爱吃肉,也别忘记一些蔬菜的搭配会让整个菜更让人欣喜。而且这样也会让饮食更加均衡和营养,毕竟多吃点蔬菜才会补充必备的纤维质,也不会那么容易长胖。
不同的蔬菜和不同的肉类搭配才能焕发出自己的特色味道,有的适合搭配红肉,有的适合搭配白肉,有的适合搭配鱼虾蟹,每家都有自己肉菜搭配蔬菜的当家特色菜,都是经过全家人验证的好吃又下饭,今天呢,咱不说猪牛羊这类红肉的搭配蔬菜,说个吃着更健康更有营养的家常菜,分享一个我非常喜欢的蔬菜给大家,娃娃菜。这种微型大白菜可是含有丰富的营养物质呢,不仅能增强抵抗力,促进消化,常吃还会让人精神变好哦。
【娃娃菜烧虾】
准备食材:娃娃菜,栗子(外面的炒栗子吃不了剩下的也行),葱花,生抽,食盐,大虾,小红辣椒两三个,粉丝(可以不放)。
做法:
1、娃娃菜洗净后切成宽长条,栗子剥去皮,大虾洗净后挑去虾线,剥去皮。
2、热锅凉油,油热以后下入切好的葱花爆香后,再放大虾翻炒,大虾断生后倒入一点点生抽,再加入适量的水大火烧开。
3、去掉汤汁的飘零物后,加入切好的娃娃菜和栗子后,转小火煮一会儿,大约五分钟后再放入粉丝。
4、最后,加入适量的食盐和小红辣椒点缀一下就可以了。汤汁一定要清澈,这样才能发挥出所有食材的原始味道。
冬天冷飕飕的,总是忍不住就会摄入过多的肉食,那么就要随时注意调节下自己的饮食,适时做一些清淡爽口的菜肴来让负担重重的肠胃减减负,这道汤汁浓郁又美味的娃娃菜就非常适合啦,不仅好吃而且非常有营养,能吃菜还能喝汤,更适合冬天吃哦,大鱼大肉后一碗清汤下肚,绝对是完美的享受,暖身暖心还暖胃呢。
我是妖夜,爱吃爱玩爱旅行,更爱和你分享美好的一切,喜欢就关注我吧!
妖夜行摄食光
娃娃白菜也称娃娃菜,可能看起来像是白菜的缩小版,所以叫娃娃菜;它富含维生素C、B族维生素等维生素,钙、铁等微量元素。
和大白菜对比起来,娃娃菜口感偏嫩一点、甜一点。所以大部分的人对它还是青睐有加的,虽然价格高了一些😆。娃娃菜可以做的菜式挺多的,比如剁椒蒸、打边炉、麻辣烫、炖等等,我个人比较钟爱吃“上汤娃娃菜”,下面我就为大家分享一下这道菜的做法
上汤娃娃菜
原料:娃娃菜、胡萝卜、干贝丝、草菇、炸蒜子、肉末、上汤、盐、鸡汁,生粉。
步骤一:娃娃菜洗净,去掉一点根部,一份为六;胡萝卜切花刀片;草菇切对半;
步骤二:胡萝卜花片、草菇过水捞一下 ;
步骤三:锅下少许油,下肉末、干贝丝炒一下,加入适量的上汤烧开,下娃娃菜、炸蒜子、草菇、胡萝卜花片焖一下,在加鸡汁、盐调味。
步骤四:把焖入味的娃娃菜捞起来摆放在盘子里,汤汁下少许生粉水薄芡,淋入明油,淋在娃娃菜上面,美味既成。
小提示:各地做法不一,有的配料加枸杞、肉丸末、咸蛋等等,汤加浓汤、金汤等等,随个人喜好为主。
镇波美食
我觉得娃菜做泡菜,是最好吃的,
首先把娃娃菜洗干净,一切两半再切成细长条,洒上盐腌一会,出水后捞出,冲洗一遍捞出放进容器里,洒上糖,放上白醋,倒上泡椒,拌均匀,盖上盖,放上一两天就能吃,酸甜爽口,辣味实足。
娃娃菜炒肉片,选择一块五花肉刮洗干净切成片,放上盐,料酒,生抽,腌十几分钟。
锅里放上油,烧至七成热,放上葱姜蒜暴香,放上腌好的肉翻炒,放点小米椒,十三香,酱油,香醋。
娃娃菜洗干净,切成块,和肉一起炒,放少许盐水,鸡精,翻炒入味出锅,娃娃菜炒肉片,就做好了,特别好吃。
爱生活的贺姐
我非常喜欢蒜蓉娃娃菜,分享一下我的做法:
主料:娃娃菜、细粉丝
配料:蒜、生抽、耗油、麻油,油
做法:
1.将娃娃菜洗干净,切成小般,放热水中焯一下,然后捞出沥干水分放盘子里待用;
2.将粉丝用热水泡软后捞出,放在娃娃菜上;3.将蒜切末,蒜要多放些,锅内放油,油热后放入蒜炒,有香味时放入生抽(可多放一些,菜中不加盐)、耗油,然后倒在娃娃菜上(耗油也可直接倒在娃娃菜上);
4.将娃娃菜放在屉上蒸7、8分钟,出锅淋上麻油。
清风细雨梧桐
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