一天哥哥1
出汗多看是因为什么原因出汗，如果是运动中出汗，那么及时补充水分，对胰岛素敏感性和对血糖的利用都很有帮助！如果是被动的出汗，比如热天，以及汗蒸等，可能有害无益。因为大量出汗会导致体内缺水，血流量减少，间接导致了血液中血糖浓度更高，影响血液循环，而且汗液也会带出一些身体内的矿物质，如果不及时补充，对人体的免疫系统神经激素调节等产生一定的影响。排出的汗液中几乎不含糖，所以血糖通过运动消耗或者减少能量的摄入才是比较理想的控糖方式！
不好意思，当时浏览的比较快，写着写着就把第二个问题忘记了。现在补充回答一下第二个问题。高见不敢当，就说说我建议。不太清楚微胖的概念，是身体过于瘦弱需要增加脂肪的储存，还是让自己看起来强壮健康一点。当然这两种都是可以达到的，只不过方式可能不太一样。如果增脂的话比较容易些，多吃些脂肪多的食物，尽量是一些健康脂肪，比如鸡蛋黄低温植物油坚果等。糖尿病只是因为糖类物质不能被身体很好的利用供能，所以强迫脂肪和蛋白质进行糖异生提供能量，如果脂肪和蛋白质的摄入不足，时间久了就会过多消耗脂肪和蛋白质，造成消瘦。如果是有条件系统的进行增肌训练，如果是二型糖尿病，可能会对血糖的控制有很大的帮助！因为锻炼肌肉时，时间短强度比较大，身体主要靠血糖来提供能量，对血糖的降低有主动的促进作用，同时可能会减少胰岛素抵抗，用更少的胰岛素就可以维持血糖平稳。训练是好的，结合饮食的话可能会对病情有很大改善，但需要注意的事项也比较多，比如三餐的营养素比例分配，运动的强度、方式和时间等，因病情和自身的身体状况而已，最好是找个比较专业的教练指导，或者自己通过一定时间的学习，对运动学和营养学有个简单了解后，再去执行，这样不仅容易坚持，也具有一定的安全性。总之我建议糖尿病可能比正常人更需要锻炼，而且不仅仅是走走路跑跑步这样的运动，因为走路主要供能物质是脂肪，对血糖的消耗能力一般。可能增肌训练对糖尿病患者更加有效。我会不定期更新关于健身方面的知识，有兴趣的可以关注一下，有什么问题可以随时找我[灵光一闪]
青叶竹隼
出汗较多对糖尿病人来说可不是个好事，异常出汗有可能是糖尿病人自主神经病变的症状。当糖尿病人出汗突然增多，面部或肢体异常大汗时，最好去医院检查下。当糖尿病人出汗过多时，还要注意补充水分和矿物质元素，以免体内电解质紊乱，诱发急性并发症。
我们知道，“多饮、多食、多尿、体重减少”是糖尿病的典型症状，很多人在患糖尿病后，血糖过高导致营养大量从尿液中流失，机体无法吸收到足够的营养，就会分解脂肪和蛋白质来供给能量，进而造成身体消瘦。当然，消瘦症状是在血糖较高，并持续了较长时间后出现的，并不是所有糖尿病人都会出现消瘦症状。
由糖尿病造成的消瘦是可以恢复的，第一步就是把血糖控制好，血糖控制稳了，机体才能够合理的吸收到食物中的营养。第二，做到饮食均衡，食物多样化，保证营养供给，体重才能得到一定程度的恢复。糖尿病人过瘦和过胖都不好，过瘦体质差，更易被并发症侵袭，过胖血糖、血压都不好控制，所以要把体重控制在正常的BMI范围内才是最好的。
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糖人健康网
出汗多对糖尿病来说应该不是好事，可能导致出汗的几种情况都需要及时处理。
出汗可能导致体内的水分丢失，如果不能及时补充水分，对于血糖较高的糖尿病人群来说，可能导致血液浓缩，血糖进一步升高，进而导致糖尿病酮症酸中毒和心、脑急性病变等危急情况。所以糖尿病病人应根据病情及时补充水分。糖尿病合并肾功能衰竭的情况，要限制饮水，一般的原则是出量加500ml水是每天的摄入量。
出汗异常，如非运动状态下的出汗要注意是否合并有糖尿病的自主神经病变，这种通常表现为半边身子出汗，如上半身出汗，下半身不出汗，或左侧出汗，右侧不出汗或局部位置出汗等异常情况，这种可能就是合并了糖尿病的自主神经病变，对于某些病人，可能还会有便秘、腹泻交替出现的情况。
糖尿病人合并低血糖，心肌的急性缺血如心绞痛、急性心梗等也可能导致出汗，应注意鉴别，紧急处理。
糖尿病造成的消瘦在血糖得到控制后一般会体重恢复，微胖或者肥胖等都有可能，因为糖尿病所致的消瘦原因解除，恢复是一定的。另外摄入的营养得到了利用，体型也会改变。但我们还是建议尽量让身体保持在一个健康的体型，即身高（cm）减105就是标准体重（kg），上下浮动10%也是许可的。
微斯人的健康指导
糖尿病人出汗较多可能是一些并发症导致的，如糖尿病神经病变等。当出汗不熟控制，动则满头大汗，则需要注意了。
糖尿病造成身体消瘦，当由于胰岛素抵抗或分泌不足而导致葡萄糖的利用受阻时，身体就会分解自身脂肪来补充能量，长期如此则使人逐渐消瘦。如果血糖得到良好控制，身体利用葡萄糖的通路得以改善，那么消瘦的人是可以逐渐恢复到微胖的。小编的爸爸就是一个例子。
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宜糖健康
改用进口中药控糖。就没这些说头。并且不得合并症。
