喝茶这一习俗在我们中国传承了上千年之久，而现在的人们生活条件好了，物质也能够基本得到满足。于是，现在越来越多的人开始注意自己身体上的保养，因此喝茶也成为现代人最喜欢的保养方式之一。
的确，茶叶里面的营养价值非常高，同时也有许多其他食物当中所不具备的营养物质，但你知道吗，如果喝茶的方式方法错了，不但没有保养的效果，同时还是在变相的自杀，如果不赶快停止这样的行为，到最后神仙都救不了你。
【1】空腹喝茶
茶叶当中含有一种物质，叫做“咖啡碱”，这种物质会刺激到身体，从而促使肾脏进行排出尿液，而这样也就会加重了肾脏的负担。如果只是一次两次的空腹喝茶，那么对身体的影响几乎没有，但如果坚持这样长期空腹喝茶的习惯，那么你的肾脏一定会受到巨大的损害。
【2】喝浓茶
浓茶也对你的肾脏伤害非常之大，这是因为茶叶当中所含有的多酚类物质和茶碱物质，都会对你的身体产生强烈的刺激作用。而茶水的浓度越高，那么其刺激性也就会变得越强，从而促使你的肾脏频繁的排出尿液，于是这样一来也就加重了你肾脏上的负担。而如果长期喝浓茶的话，那么你的肾脏肯定有毛病，如果不及时改正这样的坏习惯，到最后你的肾病会要了你的命。
【3】酒后喝茶
喝了酒之后喝茶，很多人都觉得这是一种解酒的方式，但实际上完全是误解。要知道，茶叶当中的咖啡碱和一些多酚类物质，会导致人体的血液流动速度加快，而这时你的血液中含有大量的究竟含量，加快了血液的流动速度，无异于是加速了人体对酒精的吸收效率。所以，在酒后喝茶，不但不能帮助你解酒，同时还会导致更加严重的醉酒反应，而酒精正是肝脏和肾脏的头号敌人。
本文由五福大健康文案组供稿
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