對於爹媽來說，孩子就是“掌心寶”，能看見孩子大口吃飯、吃嘛嘛香、身體棒是最幸福的，一旦孩子不好好吃飯，家長就發愁，擔心營養不夠，急得像“熱鍋上的螞蟻”。其實，“十孩九胃”，孩子的脾胃功能弱，自然影響消化，寶寶就會出現偏食、食慾不振的情況。心細的寶媽平時要注意觀察，寶寶若有5個表現，說明脾胃不好了。
（育兒課堂）
1、眼、鼻、舌等面部表現
孩子脾胃好不好，看臉就知道！人的五官跟臟腑功能緊密相連，可以直觀反映脾胃狀況。一旦脾胃虛弱，氣血運化不足，無法輸送到臉部肌膚，孩子就會臉色發黃，暗淡無光澤。
眼：眼睛是心靈的“窗戶”，也是脾胃的“晴雨表”，肌肉代謝不足，水溼積滯在體內，就會導致眼部隆起，形成大大的眼袋；
鼻：鼻子是脾胃的反射區，如果孩子鼻樑上有青筋，鼻翼兩側有隱約的青色，說明脾胃虛弱了。
舌：如果發現孩子舌苔增厚，顏色發白或者發黃，甚至地圖舌、舌苔剝落，伴隨著口氣酸臭，多半是積食脾虛了。
2、食慾不振、偏食
脾和胃是消化系統的主要組成，脾胃功能不足，消化系統運作無力，吃進去的食物不能被消化，要麼堆積在腸道，要麼直接排出體外，孩子的胃本身就小，原來的食物不消化，自然影響食慾，孩子就會出現偏食、食慾不振的情況。
3、排便異常
脾胃不好還有一種情況是“脾弱胃強”，這種情況下孩子吃飯正常，甚至吃的多、飯量大，但是脾臟運化不足，孩子排便不規律，大便次數多、間隔時間短，而且便便有惡臭。
孩子平時喝水少、不愛吃蔬菜，還會出現脾胃虛弱內熱旺盛，就會大便乾燥、排便困難，便便是很粗的條狀或者顆粒的“小石子”狀。這個時候，家長就要多給孩子補充纖維素、水分，少吃油膩、辛辣易上火的食物。
4、睡不安穩、盜汗
有的家長髮現，孩子容易出汗，手腳心發熱，睡覺的時候明明蓋的不厚，不一會兒後腦勺就“大汗淋淋”，簡直能溼透枕巾，這就是非正常出汗——盜汗。而且愛踢被子、愛趴著睡，甚至磨牙、說夢話、驚醒、夜啼，家長就要當心是脾胃虛弱、體內有積食了。
孩子脾胃不好，隔三差五喝“雙清”
在孩子的成長髮育過程中，保證營養供應的十分重要的，然而“小兒脾常不足”，稍有不當孩子的脾胃就容易受傷，所以家長要注意調理，可以隔三差五給孩子喝點雙低聚乳清，一方面幫孩子緩解積食、便秘、腹瀉，甚至發燒、咳嗽等情況；一方面增強脾胃功能，提高孩子的消化、吸收水平，改善孩子的體質，促進孩子成長髮育。
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