对于爹妈来说，孩子就是“掌心宝”，能看见孩子大口吃饭、吃嘛嘛香、身体棒是最幸福的，一旦孩子不好好吃饭，家长就发愁，担心营养不够，急得像“热锅上的蚂蚁”。其实，“十孩九胃”，孩子的脾胃功能弱，自然影响消化，宝宝就会出现偏食、食欲不振的情况。心细的宝妈平时要注意观察，宝宝若有5个表现，说明脾胃不好了。
（育儿课堂）
1、眼、鼻、舌等面部表现
孩子脾胃好不好，看脸就知道！人的五官跟脏腑功能紧密相连，可以直观反映脾胃状况。一旦脾胃虚弱，气血运化不足，无法输送到脸部肌肤，孩子就会脸色发黄，暗淡无光泽。
眼：眼睛是心灵的“窗户”，也是脾胃的“晴雨表”，肌肉代谢不足，水湿积滞在体内，就会导致眼部隆起，形成大大的眼袋；
鼻：鼻子是脾胃的反射区，如果孩子鼻梁上有青筋，鼻翼两侧有隐约的青色，说明脾胃虚弱了。
舌：如果发现孩子舌苔增厚，颜色发白或者发黄，甚至地图舌、舌苔剥落，伴随着口气酸臭，多半是积食脾虚了。
2、食欲不振、偏食
脾和胃是消化系统的主要组成，脾胃功能不足，消化系统运作无力，吃进去的食物不能被消化，要么堆积在肠道，要么直接排出体外，孩子的胃本身就小，原来的食物不消化，自然影响食欲，孩子就会出现偏食、食欲不振的情况。
3、排便异常
脾胃不好还有一种情况是“脾弱胃强”，这种情况下孩子吃饭正常，甚至吃的多、饭量大，但是脾脏运化不足，孩子排便不规律，大便次数多、间隔时间短，而且便便有恶臭。
孩子平时喝水少、不爱吃蔬菜，还会出现脾胃虚弱内热旺盛，就会大便干燥、排便困难，便便是很粗的条状或者颗粒的“小石子”状。这个时候，家长就要多给孩子补充纤维素、水分，少吃油腻、辛辣易上火的食物。
4、睡不安稳、盗汗
有的家长发现，孩子容易出汗，手脚心发热，睡觉的时候明明盖的不厚，不一会儿后脑勺就“大汗淋淋”，简直能湿透枕巾，这就是非正常出汗——盗汗。而且爱踢被子、爱趴着睡，甚至磨牙、说梦话、惊醒、夜啼，家长就要当心是脾胃虚弱、体内有积食了。
孩子脾胃不好，隔三差五喝“双清”
在孩子的成长发育过程中，保证营养供应的十分重要的，然而“小儿脾常不足”，稍有不当孩子的脾胃就容易受伤，所以家长要注意调理，可以隔三差五给孩子喝点双低聚乳清，一方面帮孩子缓解积食、便秘、腹泻，甚至发烧、咳嗽等情况；一方面增强脾胃功能，提高孩子的消化、吸收水平，改善孩子的体质，促进孩子成长发育。
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