母婴育儿研究社

孕期不方便的事情很多，一些朋友感觉洗头不太方便，估计是受到一些条件的限制。例如没有热水器、洗头时需要蹲着或者弯腰才能洗。

到了孕晚期，孕妈妈的肚子膨胀得很大，弯腰、下蹲都是很困难的事情，还会担心伤到肚子里的胎儿，所以想想都不方便。我可以提几个方法，供孕妈妈们参考。

1、洗澡时一起洗

我平时都是淋浴洗澡，而且每天都会洗澡一次，所以洗头发就是顺便的事。花洒可以固定在墙上，洗澡时打开水龙头打湿头发，抹上洗发液，再打开水龙头，花洒的水自动喷下来把泡沫冲净，很是方便。

洗头发时采用站着的姿势，也不需要弯腰、也不需要下蹲，很轻松就可以解决洗头发困难的问题。

2、借助洗手盆

如果家里没有淋浴器，必须要蹲着或者弯腰才能洗，如果家里有洗手盆，可以把脸盆放在洗手盆上，洗手盆的高度大约是1米高，这样稍微弯弯要就可以顺利洗头发，不需要弯腰太厉害，孕妈妈也是可以做到的。

3、借助凳子

如果家里也没有洗手盆，那就借助一个高点的凳子，将脸盆放在上面，这个方法也是可行的。我记得以前也这么干过。

总之，孕期要解决洗头发困难的事，也不是没有办法，根据自己的条件，就地取材，总是会解决的。

凝妈悟语

在孕后期肚子变大，洗头的确非常不方便，尤其是长头发的孕妈妈。 要是洗头时间长了，更会腰酸背痛，喘不过气来。

在这里分享几点我自己的一些方法供大家参考一下。

1.把长发稍微剪短，剪薄一些。这样在洗头的时候就会方便很多，既缩短了时间，又容易打理。

2.请家人帮忙或到外面的理发店去洗。

3.实在需要自己动手的话，建议洗澡的时候站着用花洒洗。如果不习惯花洒的水滴到眼睛的话，可以在一张高凳子上面放一个盆装水洗，这样弯腰的角度就变小了。我孕后期就是这样做的。

洗头这事儿虽小，但是对孕妈妈的困扰也挺大的。要记住，凡事安全第一。

如果你有不同的观点，欢迎在下面评论区留言参与讨论。如果你同意我的观点，记得点赞哦！关注我还可以获得更多的育儿资讯。

熙妈育儿

孕期洗头不方便应该怎么办？

怀孕后，不少姐妹都会选择剪短自己的头发。民间也有“头发太长，会把胎儿的营养都抢走”的说法。到底孕后有没有必要剪短发呢？

其实从医学上讲，头发是已经死亡的角质细胞，是不存在新陈代谢的，只有毛囊生长才会需要营养，其它部分无论长短都不会消耗身体内的营养，所以孕妈不必担心头发太长会影响到胎儿。

不过虽说影响，但怀孕期间最好还是不要留长发，原因如下：

1.便于打理。长发不仅每天梳起来困难，洗头时更是受罪。尤其是对孕晚期的准妈妈来讲，弯腰都很困难，更别提长时间弯腰洗头了，不仅自己难受，还会伤害胎儿健康。短发则更方便打理，节省时间。

2.方便坐月子

有些地方产后坐月子不能洗澡，宝妈盯着一头油腻腻的长发，灰尘、头屑都粘在头发上，整个人都不好了，短发至少会清爽一些。如果月子期间可以洗头，短发不必长时间弯腰，也容易吹干，减少感冒的几率。

孕期建议洗发洗澡一起，这样洗发相对会方便些；或者准爸爸来帮忙，享受一下孕期应有的待遇吧。

在浴室洗澡一定要注意，浴室内的温度，不宜过高，控制在40℃左右即可，一定要做好防滑措施。

芸芸育儿经

重点提示：孕期洗头不方便怎么办？

我记得曾经有人戏谑地总结女人“一天的公主，十个月的后，之后就是……”，孕期就是王后的待遇，不好洗头怎么办？

有条件，有人宠，那就像周润发的那个润发一样。趁着现在小主子还没出来，老公能用就用啊。润完再让老公帮忙吹干，我孕后期就这么干过。

另外，老公没条件的，可以考虑附近理发店干洗，记得带自己的孕妇洗发水，总感觉理发店的信不过。理发店也是洗按吹一条龙服务。

总之，肚子太大时，自己洗头不方便的话，别委屈自己，委屈自己就是委屈宝宝。

晨光微晓

您好！

孕期孕妇洗头的确是很不方便，我之前也遇到宝妈像我抱怨这种事情，孕妇洗头弯不下腰，又容易淋湿自己，很多宝妈都忍着头皮不舒服不洗头，而更多的原因是婆婆不让洗，怕儿媳感冒间接影响宝宝。

这种时候可以请自己丈夫帮忙，或者到附近的理发店去洗头，孕妇躺着洗比较舒服。

孕妇洗头需要注意的是：

水温不易过高或者过低，温水洗头即可

不要用刺激性的洗发水

不要在晚上洗头或者头发还没有干的时候入睡

妇产科杨姝

一般来说，孕期准妈妈在洗头时确实很不方便，在孕期洗头需注意的事项有：

1、洗头的水温在37-40度，不要太热。洗头的时间也不要太长，准妈妈最好不要在睡前洗头，也不要在大早上洗头，而应该在中午时间段来洗。

2、洗头发的姿势要恰当。对于大多数的准妈妈来说，肚子不怎么大时，可以坐着洗，靠背坐姿。

另外，值得注意的是，对于怀孕3个月以内的准妈妈来说，尽量不要使用吹风机，则是用干发帽或是干发巾来弄头发。

你对此怎么看呢？欢迎在评论区留言说出你的不同建议和看法哦~并记得点击关注我们哦~

欧爸说

大家好，我是May姐，现在准备为这道题揭晓答案，若你对答案有特别的建议，欢迎在评论区进行留言，赞同可以在右下方点赞，喜欢可以在右上方点关注，我的头条号就是营养师May姐。确实到了后期，洗头很不方便，你可以尝试这样做。

• 把水放在凳子上。找一张相对高点的凳子，然后把水装到洗头盘里，在洗头盘放到凳子上，这样自己只要低着头，用毛巾占好水放到头上，这样不需要自己弯很低的腰。

  
  

• 叫上别人的协助。一般都后期，去卫生间，家里人都会叫你小心，担心你会被滑到，所以这个时候叫上老公帮忙洗头，正常都会同意的，我怀两个娃到后期时，也是老公帮忙的。
• 直接用花洒来洗。这种洗发容易把衣服弄湿，所以在洗头之前最好可以换一件不怕弄湿的衣服，再用花洒把水淋到头上，这样也是不需要弯很低的腰，只不过要注意洗好头后，要把脚洗一遍，因为这些洗头水容易弄到脚，容易发生滑倒，再者还可能这些洗头水里的化学物质会浸入脚部深层，使脚发生肿胀的情况。

营养师May姐

确实，孕后期洗头不方便，一个大球顶着，实在是不好弯腰，但是头发不能不洗啊？

怎么办？难得做十个月的皇后，那就行驶皇后的权利呗。自己实在不方便，让老公帮忙或者婆婆帮忙洗头发，或者去理发店，让理发师洗。

在家的话，肚子太大，就躺在沙发上，头部垫高让家人帮忙洗。

去理发店，选择环境比较好的理发店。

最好不要用电吹风，可以用干发帽，擦干，自然干发。如果实在要用，就用冷风吹。

豆小米妈妈说

孕期洗头不方便怎么办？

孕中期到孕晚期，每个宝妈都要经历漫长的尴尬期。别说是洗头了，就是弯腰洗洗脸可能都不太方便。这个时候宝妈们一般都是怎么解决的呢？

其实如果家里有个贴心的老公，可能这个问题就不需要宝妈发愁了。他自己就会处于体谅帮我们洗头。

实在不行，去理发店也是可以的。

我是侃侃育儿说，一位专业的育儿领域作者。如果你喜欢我的文章，欢迎关注。多谢大家

侃侃育儿说

我是剪的短发，比老公的长一点，绝对男孩子发型，洗澡时一起洗，两天洗一次，洗完老公拿吹风机吹干，我觉得怀孕吹风机都不敢用，没必要吧，不至于啊，两天洗一次，偶尔偷懒就3天洗一次，我很佩服我闺蜜，孕期长头发都不剪的，都长到屁股那了，脑补她洗头的画面我都觉得累，我这样就觉得很方便，短发吹干的也快，洗的也快，一点都不累

關鍵字: 婴幼儿 育儿 孕期