长春微视点
多喝热水，多喝热水。分手也是多喝热水。
开玩笑的，女生作为情绪类的动物。口头上的关心是没用的，倒不如在女生例假的时候多陪伴一下她。
于内: 在例假来前，要记得她来例假的那天，买点红糖煮水给她，晚上给她暖肚子，白天给她洗衣做饭，适当的请假陪伴她。你的关爱让她觉得这辈子再也不会有人比你对她好了。
于外：如果女生要想吃什么好吃的，男生就偶尔撒娇发脾气说不可以，或说乖，不吃，咱下次一起吃，或是不吃的话咱就答应你一个要求等之类的。外出逛街的话，别去人多的地方，女生心里会觉得不方便，到人少，安静的地方走走看看风景，让女生觉得你是一个成熟的男人。
这世界有痴男也有渣女，相爱不遇。且双相惜。女人善变，但女人也很不容易，女孩心灵小，多关心关爱，希望你的关爱成了你一辈子的白头。
爱她不要用嘴巴说说，用行动，让她知道她是你生活的一部分了。
东大波日记
我觉得安慰不如用行动来的温暖
注意小腹部位的保暖，可以用热水袋暖暖。如果腹痛的话，可以喝点生姜红糖水，玫瑰花茶等。另外，不宜做剧烈运动，不宜穿紧身裤，不宜食用辛辣刺激性食物等。平时的情况加强营养，积极选择滋补的食物帮助缓解痛经的情况，观察经期出血量的情况是否正常，注意局部的卫生。一般来说,环境改变,过度运动,情绪波动或考试,迁居,营养等生活变化都会影响月经周期的长短和经血排出量。
大猪蹄儿蹄儿儿
我会先给她买红豆汤!在陪她看喜剧!然后再静静的看着她睡着!悄悄的关上房门!然后再以三分钟的时间到达网吧，再大叫一声:今晚我通宵我的泡面呢？网管😡
韩师弟影视工作室
对不起，我一个女生最先想到的是多喝热水😂不过这个时候女孩子可能比较情绪化，男孩子就温柔一点，耐心一点啦。如果是痛经的女生，听说布洛芬很有用，让她多注意休息，不要吃辛辣油腻的食物，不要碰冷水
霃chen
说多喝热水的，这简直就是在把人往坑里带哦。凡事她能自己能做的我们要做的就是不动声色的给她做好，而不是靠嘴上说，嘴上关心那只会让她更生气（老娘要是自己都能做了，要你有啥用？）
剩下来的我觉得多陪陪她，让她能感受到你的关心才是最有效的办法。
为什么喜欢你宇哥
行动
让她可以愉快的躺着，什么都不用干。
其他事情全包，
比如
给她做饭、倒水
帮她洗衣服
再霸气点，
让她来例假就休假
这几天的奖金，你发给她，
即使她不赞同，也会感动
卿卿一诺TT
千言万语，不及一句多喝热水。🌚
Young0001
她想你陪她，照顾例假期间的女生，需要注意那些，想必你懂的。
嗒铁
女生在来例假的时候会有情绪上的波动 这是需要安慰的 有时可能都没有一个原因 首先就是老老实实的 不点炮 然后可以适当准备一些小的惊喜 礼物 出去看看电影什么的都是可以的
Mr.L
你去休息，例假的事情我来负责！
