清明节至，大地即将呈现春和景明之象。这一时节万物“吐故纳新”，无论是世间的自然植物，还是我们人体本身，都在此时换去冬天的污浊，迎来春天的气息～
清明节历史悠久，祖先信仰与祭祀文化是清明节形成的重要因素。关于清明节由来也有许多的传说，其中以晋文公火烧介子推流传最广。相传，春秋，晋公子流亡国外，为重耳割肉所救。后重耳作了国君后，重寻介子推。介子推，不愿接受封赏躲进绵山。晋文公寻他不得，乃下令举火烧山，孰料大火烧了三天三夜，终究不见介子推出来。大火燃尽，上山时只见介子推母子俩抱着一棵烧焦的大柳树已经死去。次年晋文公率众臣登山祭奠，发现老柳树死而复活，便赐老柳树为”清明柳“，并晓谕天下，把寒食节的后一天定为清明节。
诗词浅墨话清明
春城无处不飞花，寒食东风御柳斜。
日暮汉宫传蜡烛，轻烟散入五侯家。
——唐 韩翃 《寒食》
在清明节这一天呢，不同的地方也是有不同的好吃的哟。
由于寒食节与清明节合二为一的关系，我国北方一些地方保留着吃冷食的习惯。在山东，即墨吃鸡蛋和冷饽饽，莱阳、招远、长岛吃鸡蛋和冷高粱米饭，据说不这样的话就会遭冰雹。泰安吃冷煎饼卷生苦菜，据说吃了眼睛明亮。晋中一带还保留着清明前一日禁火的习惯。很多地方在完成祭祀仪式后，将祭祀食品分吃。晋南人过清明时，习惯用白面蒸大馍，中间夹有核桃、枣儿、豆子，外面盘成龙形，龙身中间扎一个鸡蛋，名为“子福”。要蒸一个很大的总“子福”，象征全家团圆幸福。
我国南方部分地区清明节时有吃青团的风俗，青团又称清明饼、棉菜馍糍、茨壳粿、清明粑等。在浙江湖州，清明节家家裹粽子，可作上坟的祭品，也可做踏青带的干粮。
清明节是中国重要的“时年八节”之一。自古以来在就有很多清明节特色的活动哟。
踏青
中华民族自古就有清明踏青的习俗。一般指初春时到郊外散步游玩。踏青在我国有着悠久的历史，清明时节，春回大地，自然界到处呈现一派生机勃勃的景象，正是郊游的大好时光。人们乃因利趁便，扫墓之余亦一家老少在山乡野间游乐一番。
植树
清明前后，春阳照临，春雨飞洒，种植树苗成活率高，成长快，因此，就有清明植树的习惯清明节植树的习俗。据说发端于清明戴柳插柳的风俗。
放风筝
风筝又称“纸鸢”、 “鸢儿”，放风筝是清明时节人们所喜爱的活动。过去，有的人把风筝放上蓝天后，便剪断牵线，任凭清风把它们送往天涯海角，据说这样能除病消灾，给自己带来好运。
拔河
它发明于春秋后期，开始盛行于军中，后来流传于民间。唐玄宗时曾在清明时举行大规模的拔河比赛，从那时起，拔河成为清明习俗的一部分。
荡秋千
荡秋千是中国古代清明节习俗之一。宋代宰相文彦博诗《寒食日过龙门》，诗中描写为 “桥边杨柳垂青线，林立秋千挂彩绳。
清明清明，时雨时晴，春天就要开始了，nefuer们快跟小林小薇一起走出户外去踏青赏春吧！
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撰写：程卓
校正：王冬冬
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