我们的生命充满了各种各样的关系：亲子的关系，夫妻关系，朋友的关系，与事业的关系，与自然地关系，与物的关系，与因缘的关系，与自己的关系……
但实际上，一切关系的根源就是我们与自己的关系。
外在环境是内心世界投射的影像
尼采说：“当你凝视深渊时，深渊也在凝视着你。”
我们所生活的这个外在世界并不只是冷冰冰的客观存在，而是有生命、有灵魂的。你怎样对待它，它就怎样对待你，什么样的人就生活在什么样的世界。
- 当你认为周围开满了鲜花，你就生活在花园；
- 当你感到身边全是无情和冷漠，你的世界就被沙漠所吞噬；
- 当你总是堤防别人会欺骗你、陷害你的时候，你就会吸引更多充满恶意的人；
- 当你用善意的眼光、乐观的态度来看待每一个人、每一件事的时候，地狱也能变成天堂。
“我们最后到达的地方，实际上就是我们心中原本想要去的地方。”
而我们的外在环境，也不过就是内心世界所投射的影像。
越接纳自己，身上的光芒点就越多
我们对待自己就像敌人一样，百般苛刻刁难，以至于在生活中造成那么多的分裂、压抑、痛苦和纠结。
如果我们想要爱与信任，一定要看到自己本来就拥有这些特质，然后去给予别人。
无条件的接纳自己，欣赏自己，爱自己，支持自己，不再批判苛责自己，接受每一个面向的我自己。
不要求自己“完美”，每做一件事都对自己无尽呵护，百般赞美。根据吸引力法则，你越是这么做，你身上的光芒点就越多。
和他人关系的根源，就是我们和自己的关系
为什么说“和他人的关系其根源就是我们和自己的关系”呢？我们开始一段关系就是当我们第一次见这个人，他们是谁，我们是谁，然后开始关系的互动。
如果我们从开始就不信任，很快就会有批判和不信任进入这段关系。我们会感到不安全和不确定，担心这段关系对我们有利与否。
在这种情况下的事实是：我们很可能就是在寻找我们内在缺失的东西，我们在外面寻找答案，每个毛孔都希望这个人或这些人能满足我们内心缺失的那部分。
这就是我们在关系中开始变得有要求，控制和占有欲的主要原因之一。
但是，当我们自己从高层次的爱，信任，能量和充实出发，我们的关系开始合一。
我们不再在外面寻找认同，信任，理解，支持，同意，爱和欣赏，因为我们内在已经有了。所以，在这个关系中我们能够享受并分享它，而没有恐惧。
所以，和他人的关系其根源就是我们和自己的关系。
我们本来就是信任和爱，活出这些品质，就能深深地感受到对方给予的爱和信任。
我们对外界不再束手无策，想要拥有什么，只要自己先认出自己本来就具备这些，并且给予对方。你就会同时深深地感觉到对方给予你的那些信任与爱。
每当陷入受害者模式，被那巨大的惯性带着走，然而觉察了，就拉回来，没有埋怨，无论对自己还是他人。
只是温柔的认出自己内心其实一直拥有的这些品质，并且去活出这些品质，散发出你的这种品质，先去给予对方足够的无尽的爱与信任吧。
因为我们本来就是爱与信任，我们本身就是本自幸福，一直都是。
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