何三畏
咬肌是在下頜角區，它參與了我們面下部的一個寬度的形成。如果咬肌過於肥大的話，會使得面下部和麵中部的比例接近1比1，甚至更高，會影響臉部的美學效果。
是否是“咬肌發達”的錯?
確診後才知道，比如找個照個X光或者CT，排除下頜角骨骼肥大的因素。
原因在於：
下頜角骨骼肥大造成的面下部寬大，你需要做下頜角的截骨手術才能夠改善。
這位求美者問：面部咬肌發達，怎麼瘦臉?
現在美學的標準，認為面中部和麵下部，寬度比應該是1.618比1。為降低面下部的寬度，現在有3種方法：
1、通過下頜骨截骨。
這種方法由於創傷大，恢復時間長，現在有很多患者有所擔心。
2、打瘦臉針。
瘦臉針其實是注射肉毒毒素，它是一種神經毒素，我們僅需要注射很少的量，就可以讓咬肌達到萎縮、放鬆的目的。
雖然打瘦臉針改變面下部的寬部，沒有下頜角截骨那麼明顯。但是由於它的微創性，恢復快，受到不少求美者的歡迎。
3、下頜角截骨+去掉部分咬肌
有的求美者由於她的咬肌過於肥大，我們可以在手術截骨的時候在咬肌的內側，去除掉一部分咬肌，使咬肌變薄，這樣是一種現在去除咬肌的方法。
有求美者問：去咬肌會影響咀嚼嗎?
1、下頜骨截骨手術
在截骨術後至少一兩個月內，不能咬硬物。隨著傷口及截骨斷端的癒合，自己慢慢適應，對吃東西不會有影響的。
2、注射瘦臉針
打完瘦臉針不能馬上吃東西，前幾天要嚴格忌口，避免吃硬殼類食物，禁食辛辣、海鮮食物、忌菸酒。
一般2周之後嚼東西沒力氣的感覺會慢慢好轉的。在吃東西的酸脹感，尤其是長時間咀嚼之後感覺更明顯，一般在一個月左右會消失。恢復後不影響咀嚼功能,可以正常飲食，所以你不必擔心。
欲瞭解功能多“瘦臉”的相關問題，可關注頭條號：整形醫生祝東昇。
整形醫生祝東昇
1、咬肌發達可注射肉毒素讓交際暫時性萎縮達到瘦臉效果，維持時間4-6個月左右；瘦臉效果消失後，可重新打。
2、目前正規的肉毒素有美國進口的BOTOX和國產的蘭州衡力，具體可根據需要選擇。
整形醫生修志夫
抽空做做這4個面部瑜伽動作，幫你瘦臉、去皺哦~關注 看更多精彩視頻
\n{!-- PGC_VIDEO:{"thumb_height": 352, "file_sign": "626a9943e2eaf182299f872170caf64c\
時尚moschino
針對面部咬肌發達，比較安全有效的方法便是注射瘦臉針，瘦臉針分為國產衡力和進口保妥適。
不過很多人面部大、方，不一定是咬肌的問題。
怎麼判斷咬肌是否發達？
首先，先了解怎麼判斷是否是咬肌發達導致面部輪廓的改變？
咬緊牙齒，用手按壓面部兩側凸起的肌肉，能感覺到明顯的體積和硬度，說明咬肌比較明顯。注射瘦臉針能達到比較好的瘦臉效果。
如果不只是咬肌發達怎麼辦？
其次，如果在下頜角寬大的情況下，咬肌比較發達，注射瘦臉針後有一定效果，但是效果不佳，需要採用下頜角切除或磨骨手術。這種情況注射瘦臉針後效果不明顯，建議不要繼續注射，一是效果不佳；二是容易造成面部凹陷的問題。如果臉部比較寬大，後期採用自體脂肪填充後的美感也大打折扣。所以，一定要弄清楚自己的什麼類型的面部輪廓寬大，再進行相應的手術，才能達到事半功倍的效果。
還有哪些方式可以改變面部寬大問題？
最後，還有一種情況是咬肌肥大伴隨著面部脂肪堆積，如果面部沒有出現明顯的衰老情況，除了瘦臉針的注射，還可以配合射頻緊膚、面部溶脂、面部吸脂、手術去除頰脂墊。如果面部出現明顯的衰老，需要採用射頻溶脂、線雕、面部提升、面部吸脂等方式聯合應用。
面部浮腫怎麼辦？
生活中容易出現面部水腫的情況，這種通過正常的生活作息，適當的按摩，科學的飲水習慣，良好的運動方式，逐漸可以改善恢復。
面部水腫按摩的演示
▼
▼
▼
▼
▼
▼
▼
▼
▼
【溫馨提示】如果針對變美還有其他疑問，可以私信諮詢，也可以直接掛號面診。
八大處整形唐勇
咬肌過於發達，就會形成國字臉，男孩子還好點，女孩子國字臉就比較尷尬了！其實咬肌發達的MM瘦臉只要堅持下面的方法，得到一個完美臉型是完全可以的哦。
一、首先，得學會一個瘦臉操
第一個動作，用雙手的中指、無名指，分別按在下巴的中央緊貼下嘴唇處，並向上朝著兩側朝耳朵的方向牽拉。需要注意的是在按的時候力度和速度要均勻，到耳根處停頓一下，並且按壓一秒鐘，然後鬆開，動作重複5次為佳。
第二個動作，頭稍微抬高，用食指和中指抵住下顎，這個注意了啊，由下顎輕輕滑過雙下巴，最後停在耳下位置，動作重複3次為佳。
第三個動作，接著用雙手掌完全包住雙頰，由鼻側輕輕滑到耳際，做拉提動作，動作重複5次為佳。
第四個動作，接著用雙手的中指和無名指按住鼻翼兩側，分別向兩側太陽穴牽拉。注意在按的時候不要過於用力，到達太陽穴後停頓，按壓一秒鐘，再鬆開，動作重複5次為佳。
二、用高超的化妝技術掩蓋，考驗你的時刻到了
1.畫出顴骨內縮的效果
用深色粉底，從兩側髮際線和腮幫處，往兩側斜斜的刷上一條。再用化妝綿按壓均勻地推開，這樣可以產生顴骨內縮的效果，同時腮幫子也變得不明顯了。
2.畫出立體感的效果
用淺色粉底在眉間上方、鼻樑的中央、下巴的中央三部位各自刷上一道，使鼻型更挺拔，拉提了立體感覺。
3.加強立體感的效果
咀嚼肌大的臉型輪廓，也是非常明顯的。所以修飾時要提亮T字部位，使側面看起來五官更有立體感覺。可以將嘴巴張成O形，再用深色粉底刷雙頰的凹陷處，這樣可以畫出陰影效果了，就會顯得更加立體。
三、多做運動也是很有效果的，配合以上同時進行
就拿泡澡為例，可以一邊享受，一邊昂起頭，用手輕拍下巴，這樣長期堅持下去，咬肌會減小很多，這是很多明星大咖都在用的動作哦，成效還是不錯的。希望大家可以堅持下去！
偏執己見222
用力咬牙時臉頰兩側比較硬的肌肉稱為咬肌。咬肌肥大一方面跟遺傳有關，另一方面跟咀嚼習慣有關，比如經常吃硬的食物或咀嚼口香糖，檳榔等，通常男性比女性明顯。想要瘦咬肌除了手術外，我總結了兩點按摩瘦臉法：
一、握拳按摩法
手掌握拳，用中指的指根按壓臉頰兩側的肌肉，越用力越好，就像拳頭打臉的姿勢一樣，感到痠痛後繼續，堅持兩分鐘，兩側臉頰時間和力度一致，不然長期按壓會出現兩側臉大小不一的情況。
二、排毒按摩法
在臉頰兩側塗抹精油或按摩膏後，用兩手的手指依次從下顎推至耳根處，堅持每天推一分鐘就能達到瘦臉的效果。
以上兩點做到需堅持，如果睡眠不足或晚上睡前飲水過量，讓淋巴排毒系統堵塞，使其發揮不了作用，也會引起臉部水腫，希望所有愛美的女士都能動起來，越來越美！
-------------------------------------------------幫你變瘦---------------------------------------------
本答案由瘦臉族專業顧問提供，微信公眾號：瘦臉寶典【face299】，為您帶來專業的瘦臉美容解答以及燃脂瘦身方法，讓你美出新高度、瘦出新境界。
瘦瘦
我也是這樣的情況，因為平常比較喜歡吃硬的東西，而且喜歡用右邊嚼東西，所有導致右邊的咬肌非常發達，當然，左邊的也比一般人要發達一些，因為自己是在整形醫院上班，所以去打了瘦臉針。
打瘦臉針
我剛開始還比較猶豫，想著能儘量不打就不打，但是普通辦法真的瘦不了咬肌，手術又怕疼，打瘦臉針是最合適的。畢竟員工有內部價，並且醫院裡用的藥都是正規的。
打完瘦臉針有什麼變化
剛打完瘦臉針的時候前一週有輕微的酸脹感，我朋友打的時候酸脹感比我的嚴重，可能我咬肌太發達了，沒感覺太大的酸脹感。大約不到一週咬肌就開始變小了。剛打完的時候可以多嚼口香糖，能讓瘦臉針均勻。
打瘦臉針能堅持多久
我現在打了已經兩個半月了，效果是最好的時候，臉真的小了很多，我以前還覺得我臉很大，現在剪了短髮也不顯臉大。醫生跟我說我可以堅持半年多，半年以後看我的情況再給我補打，每個人堅持的情況應該都不一樣吧。可以問醫生。
娛樂風雲志
就我而言我一直在用一款瘦臉面膜，主要是看到凍齡女神張韶涵推薦的！真的超級超級激動！哈哈因為終於用的起明星同款啦～哈哈，接下來想給大家深扒一下這個瘦臉面膜究竟怎麼回事。
首先說下我自己的使用心得，很早之前就開始用這個瘦臉面膜，圖二是瘦臉面膜前，能看出來，肉肉特別多而且皮膚鬆弛，毛孔異常粗大！！！哭哭～後來偶然朋友推薦給我這個瘦臉面膜，我真的不相信一百多塊錢的面膜能瘦臉？？？這樣的話誰還去打瘦臉針！抱著半信半疑的態度我就打算試一下，哼！看看到底能不能瘦！結果emmmmm……，效果自己看圖三，毛孔以肉眼可見的速度就這麼！縮！小了！！！！
既然這麼有效果會不會含有激素什麼的，有沒有副作用？？？自己總在臉上的東西我肯定會更加小心，原來瘦臉面膜的原理就是，含有天然的巴西果膠能溶解脂肪細胞，減小脂肪密度！！！而且國家備案什麼的都非常齊全！！！今天看到我的女神張韶涵推薦了更是一百個放心！！！而且這個品牌代言人還是唐藝昕！！！！超級喜歡她！表白女神！
而且這個瘦臉面膜我最喜歡的一點就是可以補充面部膠原蛋白！！要知道女孩子二十歲以後膠原蛋白就大量流失，所以膠原蛋白的重要性我不多說啦～每天敷面膜的同時補充膠原蛋白還能緊緻皮膚縮小毛孔，衝這些我也會一萬年回購！！！！
希望能給大家一些幫助，喜歡就關注➕收藏支持一下我啦～純分享！噴子走開！！！有什麼問題都可以私信我我知道的一定告訴大家，希望仙女們早日瘦瘦美美的啊～愛你們❤️
燈路工作室
先要清楚咬肌的位置，如圖，咬肌是因為長期的咀嚼不當造成的，而且一旦長起來不可能自己消了，即使瘦臉才行。
減咬肌的方法“
改變咀嚼習慣：如果有單邊咀嚼的習慣最好改掉
改變飲食習慣：多吃鉀元素的東西可以減咬肌，比如菠菜，香蕉，豆苗裡面含有豐富的鉀元素，多吃蔬菜水果，少吃油大鹽大的有助於瘦臉。瘦臉果可以減咬肌。最靠譜。
嘗試瘦臉按摩：按摩有利於促進臉部血液循環和新城代謝，有助於減咬肌。
還有一個輔助方法，改變髮型，女生的話可以試試波波頭，能修飾臉型顯瘦，髮型如圖。
手機用戶77209984632
發表下個人觀點，臉大的原因有很多種，比如咬肌型，脂肪型，骨骼型；咬肌肥大也是其中一種。如果你是單純的咬肌肥大，建議你可以去打瘦臉針，效果會比較明顯，一般注射15天到1個月左右就可以看到臉部的變化。除此之外，如果是因為下頜角肥大造成的國字臉和方臉臉型最有效的辦法就是通過樊曉翔徒手整骨去矯正，讓凸出的骨骼位置發生改變，才能讓臉型看起來更加柔和從而達到瘦臉的目的。
