南开孙药师
唱歌可以长寿？我不知有啥医学原理。
但是唱歌助益身体健康，烦闷时放声唱上一通，能暂缓愁虑，减轻身心压力到是真的。因为，我就爱唱歌，早年要不是受困环境，还差点将唱歌当成职业。所以，深有体会。
首先，放声高歌，随着歌声你胸中污气可排泄干净，肺功能增强。爱唱的人都知道，大声唱歌时，几乎全身都在运动，肚腹内器脏更像是奔腾欢快的海洋……当你的歌声受到人们赞扬，想想吧，心情有多舒畅！
所以呀，唱歌有益身心健康。
鲁阳挥弋
唱歌除了可以释放压力、缓解心情外，如果有肺部或气管功能问题的人，唱歌还能增加人体的肺活量。
放声歌唱不但可以增加面部肌肉运动，改善颈部、面部血液循环，还能减慢心肺功能衰退，被誉为“增氧健身法”。
唱歌虽然对身体有诸多好处，但如果持续唱歌时间过久，容易伤及声带，引起咽喉疼痛、声音嘶哑等不适。每天唱歌总时间最好别超过两小时，量力而为。
微格物
邓丽君唱歌唱得好呢，唱的也不少，貌似她活的不大。
所以，要说唱歌可以长寿的话，大概应该是唱唱长寿的歌，能长寿吧；唱些靡靡之音，不长寿的歌，像那唐后主李煜，国家都唱没有了，唱的哪里长寿的了？商女不知亡国恨，隔江犹唱后庭花，再唱，不过是个亡国女，她能把自己唱长寿了？当然，这是一类而已。
再有什么口开神气散，唱的多了不口干舌燥，神气散？耗气哩，那些道家养生的“老神仙”们告诉世人呀，虚静静养涵养精气神才能长寿哩。唱那些整一副鬼哭狼嚎的形态样的歌涵养精气神了？
等等咯，
那，这里的意思是说呀，把基础前提条件都交代清楚，具体问题具体分析，不同的歌，不同的人，不同的生活方式，不同的时空环境等等，说法可以完全不同滴，
唱歌是可以长寿的，真的，没有哪个科学研究会认为唱一支歌好比吸一支香烟少活几秒，那就是在科学唱歌的前提下，科学唱歌就长寿了，把唱歌养成服务于健康长寿的好方法好习惯，就可以促进健康促进长寿。反之，不是。
就像吃饭可以长寿？这是真的假的？有什么科学道理？你把吃饭用科学研究好了，研究探索出适合个人的吃饭服务于健康的好道理，那就是真的，符合你自己的可以促进健康长寿的吃饭的科学道理。因人而异，具体分析。
实践洞察
唱个歌就先不要和科学扯上关系吧。
唱歌因为频繁运用腹式呼吸，腹式呼吸也是运动的一种。气功，练气，连狙击手，都要练腹式呼吸。观察一下那些胖子的呼吸，很浅，才到肺，呼吸的时候连肩膀都抬起来，气喘吁吁的。肩膀一动，怎么瞄准射击呢。如果在新鲜无污染的空气环境里，更是锦上添花。
婴儿是腹式呼吸，慢慢长大就用肺呼吸，发现要养生又回归练腹式呼吸。猫也用腹式呼吸，所以猫非常灵活矫健敏捷，用腹式呼吸，能从静迅速爆发为弹。
唱歌长寿，根本还是在于腹式呼吸，重点是把五脏六腑都带动了起来，一个人头可以随便摆动，手脚四肢可以随便摆动，唯独中间身段不容易也很少很难摆动，所以中身一得病就是大病。而现在，多少人连脖子可以容易摆动也懒的摆动，颈椎病，腰椎病都来。
至于唱什么歌，也不能一直唱赞歌喜歌，悲喜交加，有快有慢，有高有低，抑扬顿挫还是悠扬婉转，都能来一段，才是为长寿加分。
一字二画
长寿？延年益寿倒是可以。
寿命的长短，取决于基因、环境、成长、心态、修养等各种因素，很复杂。
其他条件不变的情况下，唱歌的确是一项可以延年益寿的运动方式。其情有三:
1、唱歌是一种心肺运动方式，可以调整面部、唇部、呼吸及心肺功能，是一种运动调理方法，有益健康。
2、唱歌可以宣泄情绪，或悲或喜，不用埋藏心中。这对脾胃是有好处的。唱得多了，不容易郁积。抑郁情绪因素会被排除。
3、唱歌可以改善气血和周边环境。气血畅通，则魂魄精聚。环境怡然，则悠闲自得。
唱歌，可以延年益寿。是否能真的长寿，还要看其他因素的大综合。
文美人懒
适度的唱唱歌、吼一吼是有益身心健康的！至于寿命那是跟多方面的因素有关系的，人过日子不能经常纠结于自己还能活多久。
重要的是注意要讲科学。如何灵活巧妙
地发声（唱功）；所唱歌曲所属类型！
如果自己是多愁善感、经常烦闷的人，建议唱唱民歌、贊歌等充满正能量的歌。伤感类的还是少唱点，越投入情绪是会越低落的，不少流行歌手都曾得过抑郁症！
让你陶醉、共鸣的伤感情歌，心情不好的时候最好不要去听，更别说唱了！
hz胶池人
唱歌有利于身心健康。首先精神愉快，养身先养心。唱歌是非常好的养心方法，它可以去除烦恼，进入另一个精神世界。唱歌可以体会一种美，旋律美，歌词美，声音美，是一种享受，是一种自我陶醉。唱歌是一种“练功”，特出的“气功”，腹呼吸，就是在调节气，也可以认为正确的演唱需要的“丹田”之气。唱歌也是一种运动，需要大脑，心脏，肌肉，呼吸系统的参与，吐纳，发力。养心，调整呼吸，锻炼身体，就会对身体有益，身体健康就会长寿，所以说，唱歌可以长寿。
但是唱歌是唱歌，而不是KTV里的发泄，也不是声嘶力竭的呼嚎，或者哼哼唧唧，更不是飚高音。所以应该正确理解。
麻辣SC
健康的四大要素，排在第一位的就是“乐观的心态”。我们听说过大量心态影响治病方面例子，心态良好帮助治愈了癌症或顽疾；也有的人情绪糟糕，心情不好加速死亡。虽说心态只是健康4个要素之一，但是它的重要性是超出25%的，我估计能占到40%，对个别人而言达到50%也有可能。
唱歌时候的情绪是很好的，唱歌需要酝酿情绪来唱，处于沉闷状况的人唱歌是不好听的，完全处于悲伤和恐惧的人是唱不出歌来的。几乎可以认为，唱歌是人的情绪最好的时刻，唱歌的持续时间也比较长，对人的健康当然有很大好处。人的健康受多方面的因素影响，所以长寿只靠唱歌当然不够，但是这个因素影响长寿比其它因素明显。
桥牌宣传竞赛部部长
这是一个人的爱好，爱好是不能代表一个人的身体好坏的。唱歌可以使人心情舒畅，唱歌是为了丰富业余生活。把能够唱歌当成一个明星，就有待于人们的看法了。至于唱歌有哪样目的，那是人的个人情绪的表达。唱歌的追求现在看是越来越五花八门了，有说唱歌可以长寿的，有说唱歌能够使人健康的，对于这个问题，我的看法仍然是，唱歌是自己生活的一部分，不可能得到什么长寿的。知名歌手姚贝娜，死得也不是一个长寿，才36岁就匆忙的去了。因此，做什么锻炼身体，这完全是一个人的奢望和追求，做什么都要讲究目的，我是一个歌手，可我被病魔折腾得死去活来，不会唱歌的人，年纪和我差不多，仍在那里好好的，人啊人！就是怕突然死去，找不到好办法来使人长寿，把能够唱歌也归于‘’长寿‘’之列了。期望值有点过份的高了，唱歌只能使人心情舒畅，对长寿大概有帮助吧！
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说唱歌能延长寿命这话也不是没道理！俗语说笑一笑十年少，首先要有一个好的心情才会有一个好的身体有了好的身体才能长寿，唱歌本来就是一件让人开心娱乐的事情，唱歌能让人忘掉烦恼放松心情，身心愉悦！人在一个没有烦恼的环境才能养出一个好的身体，现如今的人生活在社会上压力是非常的大，如果不找一些可以解压的活动那对身体是非常不力，释放压力的方式有很多种，唱歌就是一个非常不出的选择，我也热爱音乐喜欢唱歌，每当自己心里不痛快时都是用唱歌来代替！久而久之我更爱唱歌了！唱歌确实可以特高人心生素质！
