亲子关系是一种心理依恋的关系。亲子依恋的是一种心理的满足，亲子心理重在共情。
在亲子心理中的共情方面，有一个我们大家可以回去练习的情景：假如我们的孩子因为考试没考好，心情沮丧的回到家里，不愿意理人的时候，这时候父母如果只是一味地去埋怨吵骂，对孩子的学习和发展都极其是不利的，而且还会起到一些反的效果，反而会激化亲子间的一些矛盾，所以恰当运用共情是最好的一个方法。
第一步，家长首先放下做家长的架子，细心聆听孩子的不满或者是怨气。
如果孩子不愿意说，家长可以心平气和的说：妈妈看到你付出了努力，没有考出理想成绩，妈妈心里也为你难受的。
这样说就给孩子透漏出两点：第一，妈妈看到了你的努力，也明白你因为没考好心里难受；第二，妈妈看到你心里不高兴也很不好受，所以能和妈妈谈谈吗？
我们要试着用这样子的话语，等孩子冷静下来之后，再和我们进行交流，通过他的谈话释放他心中的一些压抑情绪。
第二步，在倾听的过程中，家长要改变一味的只允许孩子考试进步，不允许孩子退步的观念。
家长要充分理解孩子没考好后的失望、后悔、焦虑和无奈的心情，尤其是从谈话当中还可以听出他的抱怨，比如，埋怨改考卷的老师偏心，或者是自己的一时大意等等，无非是想向父母表达这次考试的失误，纯属于偶然，暂时现象，甚至还会嫉妒同桌或者是好友考出好的分数。
第三步，我们的家长要边听边做出情感回应。
可以这样跟孩子交流：“妈妈觉得你这一次，没考好是偶然的，妈妈觉得偶然的失误没关系的”、“这次偶然的失误并不影响我们什么，妈妈也为你的这些小失误而难过”等。
第四步，家长要帮助孩子进行复盘总结
共情最难做到的其实是第四步，通过前三步的共情之后，孩子的情绪暂时得到了一个宣泄，心理得到了抚慰平静了下来，能够听进父母的一些话，这样家长就有机会给孩子进行升华式的教育。如果总结到位，孩子还可以通过这次失利得到进一步的发展与成熟。
如果孩子这次是因为紧张没考好，家长可以跟孩子说：通过这次考试，我们能够知道你事情容易出现急躁出差错，下次我们试着心平气和地对待考试，就不容易出现过度焦虑的情绪了。
如果是因为孩子平时用功不够，家长可以说：孩子，妈妈相信“天道酬勤”，这次失败可以看出你还需要进一步努力。
同时给孩子指出，埋怨嫉妒别人都是暂时的，情绪过去了就要放弃掉，我们不要过多的和别人去比，要多和自己比，超越自我不断的进步，就是家长眼中最优秀的孩子。
来源：修远世纪教育机构（ID:zhenzhenghaoxf）
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