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最近有一个网友说自己的宝宝现在已经五个月了，目前自己想工作，但是一旦工作就意味着需要离开孩子，自然也就没时间喂奶了，因为工作了以后肯定是不方便的，所以在纠结要不要给孩子断奶，今天在这里就给大家做一个普及和建议。

1、存放自己的母乳

对于白天需要工作的宝妈，可以在网上买一些母乳保鲜袋，在上班之前将自己的母乳洗出来存放在母乳袋之中，放在冰箱保存，一定要标注好日期以及时间，这样可以看到母乳存放的新鲜度。这样在宝宝需要喝奶的时候热一下就可以了。

2、工作期间也可喂奶

在工作期间让婆婆或者妈妈带着孩子来到上班的地方，或者自己回家，不过这样的方法会比较折腾孩子和大人，会比较适用上班地点离家近的宝妈。

3、背奶袋

工作时可以抽出一些时间，将自己的乳汁用吸奶器吸出来，放在背奶袋之中，而背奶袋之中是有冰块的，也不必担心会坏。

对于还只有几个月的孩子来说，不建议断奶的，在妈妈有乳汁的情况下，最好是可以持续喂奶。而母乳喂养的宝贝抵抗力也会更加的强。

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我是J妈，创建了宝妈自媒体创业营，带领全营宝妈实现经济独立！曾经以为自己足迹踏遍几十个国家和地区是值得骄傲的一件事情，现在认为做了妈妈才是人生的王道！曾经的职场达人，现在的育儿达人，专心在头条码字，每天更文，专注于育儿经验和宝妈自我提升以及时间管理，分享我的所学所思，所有文章，一字一标点，全部是我一个一个敲打出来。

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我还是建议上班后，继续给宝宝喂奶。

有些妈妈有母乳充足的情况下，孩子吃到1岁多2岁的。母乳对于增强孩子的免疫力还是有好处的。

那么上班后，该如何喂奶呢？

有些单位的话，有喂奶时间，比如像我们这里的有些单位是上午有一个小时的喂奶时间，下午也有一个小时，这上下午各1个小时，自己可以根据情况灵活调配。我有同事她刚开始家离单位近，她就是早晨晚去半个小时，中午早走半个小时。下午也是一样。后来她搬家了，家离单位远了，她就是早晨晚去一个小时，中午不回家了，下午早走一个小时。这样的话，会有一定的时间来喂奶。

而且现在有吸奶器，还有储奶袋，方便宝妈们提前准备好宝宝的口粮，即便宝妈上班，宝宝的口粮也不会断顿。

因此，建议宝妈还是继续喂宝宝一段时间的母乳，对宝宝的身体发育是有好处的。

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天天爸爸

并不是。你可以选择做背奶妈妈，当然会比较累。

我也是出了月子就去上班了，但我家宝宝是纯母乳喂养。我在上班之前就开始留心给宝宝储奶了。吸奶器储奶袋背奶包都很好买，自己标号日期放到冰箱冷冻可以保存很长时间。我家离公司不远，我中午回家吃饭，当然主要还是要喂宝宝。上班中途就在公司找个空闲的办公室，偷偷挤个奶（不是公司不让，是自己不好意思），挤完标记好装到背奶包里放好（里面有冰袋，不放心可以自己多弄点冰袋）。

一般我上午挤好的奶中午回去放冰箱下午就给宝宝喝了，下午的就放冷冻层冻着备用，晚上回家能挤也挤点，有时候半夜也会起来挤。虽然说冷冻的奶可以保存6个月，但还是想叫宝宝尽量吃点新鲜的。

你这宝宝都5个月了，还好一些，等到6个月的时候慢慢加点米糊，再大点会吃东西就更省心了。我家宝宝不到两岁，还没断奶，不过白天不用吃奶了，吃饭就能吃饱，我晚上下班回家再给他吃。不用再背奶了，真是轻松了不少。

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能坚持就坚持，不能坚持也不必内疚

我是一个上班后就不喂奶了的妈妈。当时因为上班后，母乳少了，也就慢慢断了。个人是这样看待这个事的。

一方面，能喂尽量喂。现在母乳还是公认的最佳婴儿粮食，而且喂宝宝的话，那种母子亲情纽带很甜蜜啊，这个你肯定懂的，也是因此难以割舍吧。如果时间来的及，可以考虑中午回家喂，还有的人让家人把孩子带到单位附近来喂奶。备好吸奶器在单位吸奶，回家喂也是很可行的。

另一方面，实在不便的话也别勉强。职场妈妈的各种辛苦，不是旁人站着说话不腰疼能体会的。宝宝健康成长用奶粉也可以完成，慢慢再大些，辅食什么的跟上就没问题。

重要的是，妈妈和宝宝的亲子关系保持好，妈妈有精力陪宝宝，吃什么不是问题。

希望对你有些帮助。

悠悠然ing

宝妈不用发愁，其实上班也不用担心不能母乳喂养呢。我两个孩子都是5个月产假休完去上班的，上班前把孩子喂饱，上午提前回去一个小时喂孩子，下午也提前一个小时回家喂孩子。我们公司有哺乳时间，并且我所在城市小，可以满足来回去喂孩子。

如果宝妈上班的地方距家里比较远，上下班耗时长，那么可以通过以下方式给孩子母乳吃。

巧用吸奶器储存母乳：

在上班前一周就开始储备母乳，宝宝吃剩的母乳用吸奶器吸出来存在母乳保存袋中，这样上班后可以给宝宝拿出来温温吃。上班后根据奶胀情况，吸奶2-3次，吸出的奶可以放在奶瓶或母乳保存袋里，放入冰箱中保存，下班后用便携冰盒或保冷袋尽快带回家继续冷藏。在冰箱冷藏室保存的母乳，可以留着第二天白天喂给宝宝。

乳汁分泌非常充足的妈妈，在宝宝小的时候，可以多挤出一些母乳，保存在冰箱的冷冻室里，冷冻的母乳可以储存3个月。妈妈开始上班无法直接喂哺宝宝时，就可以提前一天晚上从冷冻库取出解冻，以便第二天白天喂给宝宝。

建议上班后的妈妈每天至少能保证三次哺乳，即下班回家后，晚上临睡前和清晨起床后，这样可以有效刺激乳汁的分泌，并尽量延长母乳喂养的时间。

孩子半岁后也可以添加些辅食了。

如茵妈咪娱乐精神病

宝宝才五个月你就不打算给他喂奶了吗？我觉得这是非常错误的，首先孩子吃再好的奶粉也没有吃母乳长大的孩子身体好，这一点是非常肯定的，你可能也听说过，有些自己没有奶的宝妈会在网上买别人卖的母乳给宝宝吃，目的其实只有一个，就是希望孩子有一个健康的身体，而母乳对孩子非常的重要，它能提供的营养是任何奶粉都不能替代的，有些人说孩子月份大了，母乳没有营养了，这是非常错误的理论，孩子每个月份的发育所需要的营养是不同的，它是为宝宝量身定做的，除非宝妈生病了，不能为宝宝提供母乳的情况下，一定要坚持母乳喂养。

其次有很多方法可以解决你所存在的问题，就算是上班了，应该还是会有送奶假的，为了孩子的健康，辛苦点以后你就会知道是值得的，吃母乳长大的孩子不容易生病，以后少生病你就比别人轻松很多，如果时间真的不方便，中间这段你不在家的时间可以用奶粉代替。

还有一种方法就是把奶挤出来放在专用的母乳保鲜袋里，写上日期，注意卫生和保存，只要注意消毒还是很安全的，让宝宝在你不在家的时候喝，这个网上都有卖的很容易就可以买到。

以上都是我的个人观点和养孩子的一些经验之谈，有什么不对的地方还请包含。

鸡西达人

我娃六个月我也上班了，但是我坚持母乳喂养到现在快两岁了，根据我的经历，给予你几点建议。

第一、正视问题，母乳之路不容易，背奶也是一大问题，背奶的时间、地点、身边人员非议都是可能遇到的。背奶与工作相冲突、一些工作的限制如出差等，你的面对两难取舍，不断奶那你就要有承担责任，有得就有失。

第二、评估自己承受，与其事后突然受不了断奶，还不如事先做好心理预设评估情况，如果自己坚持不了的话，可以选择混合喂养，一般不代表了就完全断母乳。

总而言之的话，只有自己先考虑好，分析利弊，做出选择，正如你所说的，母乳喂养对小孩子最好的食物，个人建议如果没办法做到的话，那么就可以选择混合喂养，而不是说完全断奶。

职妈育筱娃

你好！我是眼科医生枫姐，非常理解你想给宝宝继续提供母乳的心情，我也是一个八个月宝宝的职场宝妈，现在依旧坚持母乳喂养，冰箱里面还有8000ml冻母乳的存货。希望我的一些小经验能够给你一些继续母乳喂养的信心和动力！

上班后依然可以母乳喂养！

我已经坚持了三个月，的确有很多不方便的地方，如果上班近，可以随时抽空回家喂宝宝，但是这是很多人不现实的地方，所以基本上就需要背奶上班，我基本上是这样操作的，供你参考：

提前准备好部分冻奶作为库存

我在宝宝四个月大的时候就开始每次喂完奶以后再泵一段时间，一开始会比较少，但是慢慢就会多一些，积累到一定程度，我会开始让孩子晚上睡觉前吃泵出来的奶，这一顿的奶就泵出来冻起来。

慢慢的，库存也就多起来，孩子也开始可以接受吃奶嘴。

安排好冰箱里面的每一顿奶

我一般会依据每天上班的情况来计划第二天的奶瓶安排。如果是不是很远的上班地点，我会争取早上一顿加上下午一顿亲喂，有时候孩子会吃不够，我会再补充一些母乳放在奶瓶里面喂她。一般是60-100ml。

如果上班地点远（医生需要到不同门诊就诊，很无奈），我就会准备好一天的食粮，基本上每一顿依据孩子的情况。像我的孩子中午和睡前会吃的多一些。我就会在这两瓶里面准备多一些。按照时间需要次序摆放，保证家人不会拿错。

下图就是我家冰箱里面的常态，基本上不间断。

眼科医生枫姐

如这位妈妈所言，母乳喂养确实对宝宝更好。

但是由于种种原因，上班族妈妈的母乳喂养要比全职妈妈辛苦一些。

那么，上班族妈妈如何做到母乳喂养？

1、背奶

准备好工具：背奶包、吸奶器、储奶瓶、冰块；

在工作期间养成良好的挤奶习惯，让乳房及时排空。保证每隔3小时挤奶一次，例如上午10点、下午1点、4点各挤奶一次，也可以根据自己的工作习惯调整。

挤出的母乳要及时放进公司的冰箱或者放了冰块的专用背奶包，下班回家后，及时放入家中冰箱的冷藏室或冷冻室。

冷藏：可以保存48小时

冷冻：如果48小时内不给宝宝喝的话，就要装入专门的一次性储奶袋，标记上时间，密封后放入冰箱的冷冻室。通常可以保存6个月。

Ps：给宝宝喝之前，放在温奶器中加热即可。如果宝宝没有喝完，及时扔掉或两小时内喝完，不能再冷冻。

2、每天哺乳2～3次，宝宝的吮吸是泌乳量的一个重要保障

在家时尽可能亲喂，早上哺乳1次后再上班，下班到家后哺乳1～2次；

3、饮食要点

饮食均衡、食物多样化、保证充足的饮水量

妈妈的饮食营养状况关系到奶水的质量，均衡营养的饮食是保证奶水的质和量的基础。因此，即使在公司或在外就餐，也要尽量吃得营养，每餐中包含主食、蔬菜、肉类等，在上下午加餐时选择牛奶、酸奶、水果、坚果等。

母乳中含水量约90%，因此妈妈需要保证充足的饮水量。

建议每天饮用白开水2000ml、三餐多喝清淡的汤水，除此之外，每天饮用300～500ml牛奶及奶制品，既可以辅助下奶，又可以补充妈妈需要的营养。

哺乳期建议不要喝含有酒精的饮料、咖啡和茶。如果一定要喝的话，尽量选择淡茶、淡咖啡，每天不超过1杯。

4、心情愉快

妈妈注意保持心情愉快，坚定母乳喂养的信心，保证充分的睡眠和休息，注意劳逸结合，愉悦的心情和积极的心态可以促进泌乳素分泌，让奶水增多。

上班族妈妈们白天工作辛苦，晚上还要照看宝宝，确实辛苦，但是如果可以的话， 尽量坚持母乳喂养，并且6个月之后也可以逐渐添加辅食了，每天哺乳2～3次，再加上白天吸出来的奶，足够满足宝宝的需要了。

营养在前线

宝妈能把疑问抛出来，而不是因为不方便这个理由就马上决定放弃，证明你内心仍然是希望继续哺乳自己的宝宝的，你也愿意通过学习了解再进行下一步的决定，这点是非常值得点赞的。

我看到其他回答已经告诉你母乳喂养其实可以很方便，但从我的角度来分析，你首先需要做的是，真正了解母乳喂养对你、对宝宝的好处，包括生理和心理上，而不是“听说”。第二，就是成为一个背奶妈妈，对你和你宝宝有什么帮助。

一、母乳喂养的这些益处，你真的了解吗？

前面说到妈妈你需要重新去了解母乳喂养的好，为什么呢？当你不足够去了解它，你便会很轻易做其他选择，当你足够了解它，知道它强大的优势后，你才能发自内心、心甘情愿地，把哺乳继续进行下去，即便在上班后感觉到了不方便，或者累，你也会认为是值得的。

1. 对宝宝的健康效益。喝母乳的宝宝，视力更好、听觉更好、口腔和下巴发育更好、呼吸道更少患感染、皮肤更平滑、保护消化道肠道、过敏、哮喘、湿疹的发生几率更低、宝宝成年后较少患肥胖症、心脏病和骨质疏松症的风险更低、患中耳炎的几率更低、不增加肝脏和肾脏的负担、对疫苗的反应效率更好......对，还有大家关心的智商。母乳喂养对宝宝身体的好处数不胜数。母乳喂养，只是给宝宝带来正常而良好的健康状况和智力水平，但是没有母乳喂养，就把这些风险拉高了；
   
   
2. 对妈妈的健康效益。喂母乳的妈妈，患上抑郁症的几率较低、有你们熟知的可以降低患乳腺癌、子宫癌及卵巢癌的几率（哺乳期较低的雌激素水平保护，哺乳时间越长越好）、你们不熟知的哺乳妈妈很少得骨质疏松症、有助于产后恢复身材、对生活中的压力更有承受力（如果你是职场妈妈就更能体会了）、你会更了解宝宝的需求、你的血压更平稳、同样也是患心脏病和糖尿病的几率较少......
3. 心理方面的效益。很多人能知道母乳是如何有营养，对母婴身体好，却较少去了解到哺乳对于母婴关系、母婴之间的情感链接有多么重要。每一次当你喂奶时，你的体内都会产生泌乳素和催产素，这两个激素，是可以让你感受到对宝宝的那满满的爱意和滋养的。有了这些激素，你和宝宝之间的交流、互动也会更多。婴幼儿尚未觉得自己是这个世界的一个独立体，他的世界里只有妈妈。妈妈在，安全就在。哺乳就可以很好地深化宝宝的安全感，是母婴之间连接彼此的一个再好不过的工具。当宝宝的安全感充足，他就会去信任这个世界，他放松了，各方面发育才会更好。

二、母乳喂养给职场妈妈带来的好处

我采访过很多仍然在进行母乳喂养的职场妈妈，作为一个背奶妈妈，有什么感受。回答都出奇地一致：上了一天的班，回到家见到可爱的宝贝着急地要过来喝奶，那种被需要的感觉，言语根本无法诠释！是啊！累了一天，回到家用自己的乳房喂上宝宝时，心情得到大大的放松，更重要的是，这时候的哺乳，可以让你和你的宝宝在经历了一天的分离后，重新建立亲密关系！

职场妈妈仍然在坚持母乳喂养的话，请假的几率也会更低，身体更好了嘛，那么对用人单位也是有好处的，当了妈妈的员工请假少了心情每天有催产素的滋养了工作效率自然更高。

当然，还有我前面讲到的，抗压能力更好，这是工作中的妈妈非常需要的。

好了，写了那么多，我个人的初心是希望你能在返回职场后继续坚持母乳喂养，这是一个有百利无一害的选择呢！关于职场妈妈可以如何背奶，在我以往的回答中可以找到答案。

關鍵字: 工作 母乳喂养 宝宝