四月尝“鲜”,除了香椿和春笋,这个食材也不能少,孩子吃更合适

欢迎回来,我是静静。

自古以来,人们都在追求食物的鲜美!今人有云:"一罐佳肴,热热乎乎,互烩鱼羊可为鲜。"我们虽无法品尝鱼羊为鲜,但此时,人间四月,鲜味遍地,"四月鲜",便足以弥补不得鱼羊之鲜的遗憾!

四月尝“鲜”,除了香椿和春笋,这个食材也不能少,孩子吃更合适

四月鲜美,海陆均有!虾、蟹、贝是大海给予的"鲜美",韭菜、香椿、春笋是大地馈赠的"鲜嫩"!火腿、奶酪、香肠是匠人赋予的"咸鲜"……除了这些,食用菌中的香菇也具有超强的呈鲜能力,氨基酸、核苷酸、不饱和脂肪酸、有机酸、维生素共同作用,让香菇呈现出独特的鲜美滋味!

四月尝“鲜”,除了香椿和春笋,这个食材也不能少,孩子吃更合适

春笋、香椿虽然好吃,但我家孩子不太喜欢。大人们尝鲜的同时,孩子怎么也得来上一道鲜味吧!这时候,香菇就是必不可少的替代食材。搭配上肉末、豆腐、胡萝卜,食材多样,营养充足,正适合做给这个季节长身体的孩子们吃!搭配上一点点蚝油,摆一个好看的造型,孩子一个接一个的吃!全家人一起品尝另一种鲜味也是不错的!

四月尝“鲜”,除了香椿和春笋,这个食材也不能少,孩子吃更合适

【香菇豆腐酿肉】

【食材准备】

香菇5朵、肉末、豆腐、胡萝卜、生抽、料酒、蚝油、食盐、淀粉、大葱、小葱

【制作过程】

1、买回来的瘦肉,清洗干净,剁成肉末备用。我家硕硕喜欢大颗粒的肉,我处理的不细,孩子喜欢肉质细腻的,可以用料理机。

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2、肉末中加入料酒、食盐、生抽、大葱腌制20分钟。

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3、香菇清洗干净,减掉菌柄,开水中加盐,香菇放进去焯水捞出。香菇焯水可以去除异味,加盐能够给香菇打底味,吃起来味道更足。

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4、豆腐用手压碎,与肉末、胡萝卜丁一起放入碗中,加蚝油,搅拌均匀备用。

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5、香菇晾至不烫手,用勺子挖肉馅,填满香菇,摆入盘子,凉水上锅蒸,上汽后,大火蒸10分钟左右取出。

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6、另外取一口锅,将香菇盘子中的汁液倒入锅中,加入一点淀粉水,熬煮至合适的粘稠度,浇在香菇上即可。香菇的汁液让菜品的味道更加浓郁,淀粉不要放太多,尽量让汁液能够流动,这样每一口香菇都鲜香美味。

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【静家题外记】

话说这道香菇酿肉融入了很多食材,味道和口感都不错,但是对小一点的孩子而言,吃起来还是有点不太方便。硕硕吃的速度明显赶不上硕硕爸!小家伙生怕我们吃完了,特意给他自己多拿了一个放在碗里!典型的"吃着碗里的,看着锅里的",那表情也是很逗比了。我正在想,下次能不能试着将香菇处理成丁丁,跟肉放在一起直接蒸!有没有试过的亲们?记得留言告诉我可不可行!

今天就到这里,我是静静,硕硕妈妈,分享家人喜欢又营养的美食,喜欢记得关注哦!我们下期见!


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