泅人0806
對於學車的人來說，在科目三加減檔操作的時候，常常會出現手腳不協調的狀況。從學車的角度來看，多數人出現手腳不協調的原因主要有兩個方面：其一是加減檔操作不熟悉；其二是注意力不集中。對加減檔操作要領和方法不熟悉是主要原因。那麼，如何解決加減檔操作時的手腳不協調問題呢？
最基本的對策就是加強練習，不斷強化大腦對動作意識的記憶，使其行成一種穩定的生理反應。具體來說，不要啟動車子，坐在車裡按照：加油——鬆油門——踩離合——加檔這樣的方法反覆練習加檔動作。按照踩剎車——松剎車——踩離合——減檔的方法練習減檔操作。
就這樣反覆訓練，經過一段時間的訓練，對加減檔操作就會有比較牢固的掌握。然後，找一個沒人、沒車的道路，反覆進行加減檔操作實際操作訓練。這樣，慢慢就克服了手腳不協調的問題。
在練習的過程中，要注意這樣幾個問題：
一是，一定要記清楚三個踏板的位置，不要把油門和剎車弄混，在沒有進行任何操作的時候，要把右腳放到剎車踏板上。
二是，一定要記清楚檔位的位置，要將檔位位置印記到大腦之中：在空檔狀況下，把變速桿向左靠，前推是一檔，後拉是二檔。在空檔狀況下，直接前推是三檔，後拉是四檔。在空檔狀況下，把變速桿向右靠，前推是五檔，後拉是倒檔（不同車型有所不同）。
三是，在加減檔操作時，要強制自己目視前方，不要低頭看檔位，要憑藉自己的記憶來掛檔。
四是，注意速度與檔位的匹配。一般情況下，當轉速達到1800轉時就可以換檔。換檔後要在半聯動位置稍作停留，再完全鬆開離合，這樣就可以保障車輛平穩。
上所談，是自己的一些體會和經驗，但願對您有所幫助。
美麗的紅楓葉
科三要左右腦交替思維。
加減檔手腳不協調的現象很多，其實歸根結底還是注意力不夠集中，也就是說腦子沒有緊繃成一根弦。
你試試高度集中注意力，把一秒鐘分成三部分，0.3秒想左腳，0.3秒想右腳，0.3想右手，一環接一環。
右手掛檔時，左手虛握方向盤即可。
另外，可以坐在椅子上，手腳模擬練習，有那麼一兩天的持續練習就好了。
奔騰系列之狂奔的蝸牛
在家拿掃竹、臉盆坐在椅子上使勁練就行
平凡老兵a
這個只能多練練，跟教練關係搞搞好，多讓你跑跑路，然後在有可能出錯的環節讓教練多指導一下
ww141742195
要多練，熟能生巧，這沒什麼捷徑。
無盡飄泊
你可以想象一下，你自己會開，放鬆就可以了
舊勿念
只能多練了，熟能生巧對吧。
手腳並用啊，不能分神，慢慢來
丐幫彭于晏
簡單,
把手腳都剁了😂
