愛心輔導媽媽
記憶力是學習當中反覆運用的關鍵技能,那麼人類的記憶能力本質上有差別嗎?我們多希望是沒有,可惜答案是:不止有差別,這種差別還很大。而且導致記憶力差別的原因有很多,既有先天因素,也有後天因素。
人的記憶力天生有好有差,大部分人天生的記憶力較為平均,少部分人記憶力好,極少部分人甚至擁有過目不忘的驚人天賦。雖然人的記憶力天生有好有差,但這並不影響我們成為一個優秀的學習者。因為記性不好我們可以用方法來補,有時候學習跟生活一樣,你把學習過的知識,該整理的整理,該收納的收納,穩穩的放進記憶倉庫裡,下次要用的時候,自然可以快速準確的找到。
\t那麼如何提高我們的記憶力呢?或者說是如何掌握有效的學習方法呢?
這裡,我先給你介紹一個聽起來稍微專業點的詞:組塊。詞聽起來是稍微有點專業,但實際上這件事我們經常在做。比如背單詞的時候,我們把字母連在一起,組成一個有意義的便於記憶的組塊,也就是單詞。這就是簡單的組塊搭建,所以,組塊就是根據意義,將信息碎片組成的集合。
\t知識組塊化,是知識變常識的關鍵。
下面我以英文單詞restaurant的記憶和學習為例,說明一下搭建組塊的三個步驟:
第一步:把注意力集中在需要組塊的信息上,這是指學習過程中的聯繫與重複,可以幫助建立和加固每個組塊。這個步驟裡,你只需要瞭解restaurant這個詞的讀音和漢語意思飯店,然後嘗試把中英文聯繫在一起。
第二步:理解(記憶的關鍵),要把基本概念打包成組塊,用形象的例子加深對概念之間邏輯關係的理解。理解的方式有很多種,比如:先把restaurant整個單詞拆成三部分,rest、aur、ant,然後再看這幾個詞,好像很熟悉了,rest是休息,ant是螞蟻,那我們就可以給自己編這樣一個順口溜:小螞蟻走到飯店門口太累了,於是大叫著aur想要休息一下。在這一步裡,可以盡情展開你的想象~
第三步:獲取背景信息。要繼續深入理解所創建的組塊,還需要更多的背景信息,這樣你會對概念有更深入的理解,這時你所關注的將不僅僅是已經創建的組塊,還有何時何地的使用它們等等。比如學習英語這件事,我們中國人一直都很重視英語學習,很多人學得苦不堪言,功夫沒少下,成效卻很小。造成這種現象的重要原因就是:不重視獲取背景信息。說的專業一點就是忽視了語境。英語學習的背後是博大精深的西方文化,如果你多瞭解一些相關的文化知識,收聽收看一些有趣的英文節目,瀏覽各類的英語新聞等等啊,何愁學不好英語呢?那時候你會發現不光學好了英語,還見識到了更廣闊和精彩的世界。
\t搭建好組塊之後,如何存儲和運用組塊也是學習活動的重要環節。
這有點類似於我們常說的學以致用,當然更為抽象,這裡的用更多的強調的是在思維和學習活動中的運用。這裡,我們需要再引入兩個關於人類記憶系統的概念以便更好的理解,即工作記憶(瞬時記憶)和長期記憶。工作記憶可以儲存的組塊數量比較少,也比較容易遺忘。與工作記憶相對應的是長期記憶,長期記憶可以看作一個組塊倉庫,這裡面可以容納較多數量的組塊,也比較難忘記。
我們在學習活動當中,把工作記憶中的信息留住比較簡單,一般來說,只需要不斷地排演、重複就可以做到。比較難的是將工作記憶轉換成長期記憶的過程,但這個過程也有簡單易行的辦法,那就是間隔重複。研究表明短時間內重複多次的效果不如每隔一段時間重複一次,就像我們學習新知識後的複習。
\t下面給你介紹3個有效幫助記憶的方法
\t第一:圖像記憶。圖像與右腦的視覺中樞直接相連,視覺區域有強化記憶的能力,能夠幫助你把看似乏味的概念進行壓縮簡化。而且圖像記憶相較於傳統記憶,不過分受遺忘記憶曲線的制約,也就是說即便是不經常去複習,記憶保存的時間也會較長一些。
圖像記憶的基本原理,就是把需要記憶的材料,通過聯想、編碼等的方式轉化為生動具體的圖像進行記憶。
圖像記憶的要領是圖像必須精簡、誇張、生動有趣。圖像記憶的主要難度在於編碼,即如何把需要記憶的文字內容轉換為印象深刻的圖像,之後還需要對圖像進行聯想等,把圖像轉為影像記憶。剛開始接觸圖像記憶法的人由於沒有這種習慣,因此入門難度會大些,只能對特定的一些內容進行圖像記憶。不過經過經常性的訓練以後,大腦得到活化,想像和聯想速度會明顯加快。《精英特速讀記憶訓練軟件》中就有詳細的編碼記憶的原理、方法和練習,感興趣的可以參考學習學習。
當然,圖像記憶也是有缺點的,如果單純使用圖像來記憶,工作量會非常龐大。因此在記憶的時候,需要結合各種方法來統籌規劃,靈活的運用,這樣才可以實現輕鬆記憶。
\t第二:間隔重複記憶法。研究表明短時間多重複幾次比一次長時間記憶效果更好。熟練記憶的最好辦法就是間隔重複,這種方法有助於向記憶存儲概念。我們每個月要組織月考,其實也是學校在幫助學生進行間隔重複記憶。
所以自己在學習中,也要學會時不時的來重複記憶和檢測一下自己對知識的掌握,至於重複的頻率,可以根據知識的難度和重要程度來設置。
\t第三:口訣記憶法。有時候,設計一些簡單易懂的口訣(包括順口溜等等)可以幫助我們更好的記憶。
比如很多的學科老師會教學生記憶口訣,例如歷史老師告訴學生在記憶中共歷次代表大會召開地點的時候,可以簡單的記成“上上廣上勿摸眼睛”,也就是上海、上海、廣州、上海、武漢、莫斯科、延安、北京,這樣便不容易記錯順序,方便記憶。
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每天學習一點
記憶力能提升孩子的學習效率,從而決定孩子的學習成績,孩子在上學的時候,由於要記的東西太多了,讓很多孩子感覺記憶力不夠用,父母應該怎樣培養孩子的記憶力呢?
一、培養專注力
讓孩子能夠集中注意力去學習,父母要培養孩子的專注力,孩子有了專注力,自然就能形成記憶力了。
二、反覆記憶法
對於需要記的知識,讓孩子死記硬背,反覆記憶,這種記憶很容易忘記,後期需要鞏固,才能形成真正的記憶。
三、養成規律睡眠
讓孩子養成規律睡眠的習慣,孩子在睡覺前對於需要記的知識進行記憶,這樣的記憶效果好。
四、不吃零食
很多零食中含有鉛,容易引起鉛中毒,影響孩子的記憶力,父母要多給孩子吃一些增加記憶力的DHA。<strong>
五、聯想法
這種方法比較適合於記英語單詞之類的知識,比方說記不住的時候,可以聯想到一個容易記的東西,這樣就容易記住了。
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侯媽家庭教育
其實現在有很多優秀的提高記憶力的方法,如:藉助遺忘曲線而制定的記憶法則,藉助聽力輸入提高輸出記憶的辦法、還有形象記憶法則等等。
當然,這些方法都是有可取之處的,但要針對每個孩子的特點去適用,可以讓孩子自己嘗試,發現最適合自己的有效方法。我現在列舉幾個可以隨時使用的簡單方法供參考。
1.訓練空間識別
比如經常改變孩子所處的環境,如上學,可有意改變線路,然後可以讓他帶路。
玩捉迷藏,把孩子喜歡的動畫人物,只露出一部分,讓他想其餘部分是什麼樣的等等。
2.手指訓練
用左手剪東西、抓玩具、玩石子,玩豆豆等,可以鍛鍊孩子手的神經反射,促進大腦的發育。
閉上眼扣扣,練習寫字繪畫,可以增強手指的柔韌性;擺弄智力玩具、拍球投籃、學打算盤、做手指操等活動,可以鍛鍊手指的靈活性。
玩積木、橡皮泥有利於動手能力的培養;經常讓孩子交替使用左、右手,可以更好地開發大腦兩半球的智力。
3.瞬時記憶訓練
可以將許多種動物的圖片擺在他面前,讓他記住後,然後蓋過去,讓他說出某個動物是哪個圖片,比如哪個圖片是猴子呢?讓孩子去選擇。
也可以在一張圖上讓孩子在一定時間內,記住動物的數量,然後隨著練習,不端減少看的時間。
4.形象記憶法
記憶就是一個東西與另一個東西的聯結。頭腦是圖像的運作,而記憶是兩個東西的連接,那麼如何記憶?就是兩個圖像的連接。
比如小豬佩奇裡面,有弟弟、汽車、泥坑、草地
那麼可以先教孩子把“弟弟”、 “佩奇”聯繫起來,弟弟總跟著佩奇一起玩。再把佩奇和泥坑聯繫起來,佩奇經常玩摔泥坑。再無限想象泥坑和草地,泥坑和草地是挨著的,佩奇可以從開汽車穿過草地等等。。。這樣就把內容連鎖起來了,只有提到弟弟,就想到佩奇一起玩,再想到佩奇玩摔泥坑,然後就想到泥坑在草地旁邊。。。
當然,方法還是方法,這些的基礎都是要有一個好的家庭環境,好的爸媽對他們正確引導和培養。
以上
雲學星球團隊
雲學星球
這類問題其實能引起很多家長的共鳴,孩子記性差,記不住學的東西是很多父母的煩惱。
眾所周知,記憶力對學習有舉足輕重的作用。“背得下來、記得住”是一切學習的基礎。
從小學、初中、高中,大學,無論是古詩詞、文言文、英語單詞還是政治、歷史、地理等學科中,都有大量需要記憶的部分。
記憶力不好的話,看過的書、學過的知識記不住,當然用不上。可能花費了別人一倍的時間學習,卻沒有別人一半的成績。
在參加翁老師的21天兒童能力訓練時,練習了一些記憶力的方法,分享7種適合3-12歲孩子訓練記憶力的遊戲,可以根據孩子年齡調整難度,善用遊戲,明智的家長絕不會用命令的方法讓孩子記住這、記住那,而是讓孩子在玩中學、玩中記。
1,猜牌遊戲
所用道具:撲克牌
遊戲方法:根據孩子年齡,取相應數量的撲克牌,讓孩子看一遍,翻轉後數10到30秒不等 ,隨機要求孩子說出所有牌,可慢慢增加猜牌的張數,也可以記錄下孩子最多一次性能猜中幾張,成人可以玩六張,但是要求記住花色。
注意:一定要從最少的3張牌開始玩,維護孩子的自信心。
同時要觀察孩子是否只是記住了順序,不是記牌呢?建議讓孩子記住之後,再數一遍數字,從1數到30不等。數數也是一種思維,孩子用這種思維干擾了原來的思維之後,把記住數字的順序打亂了,就記不住了,不要讓孩子耍小聰明,這樣對真正鍛鍊孩子的記憶力沒有幫助。
2,查漏補缺
所用道具:白紙,水彩筆
遊戲方法:將幾組詞語寫在白紙上,然後老師讀兩遍,第一遍按照白紙上的詞語依次讀出來,第二遍打亂順序,並且比第一次少讀一組,讓小朋友猜第二次漏掉了哪一組詞語,每組詞語的數量可根據孩子的能力來增加。
3,接龍長又長
所用道具:無需道具,可以多人參與
遊戲方法:第一個人說任意一個句子(例如我去水果店,買了一個蘋果),下一個人跟在後面接同類詞語(例如我去水果店,買了一個蘋果,一個梨),第三個人繼續接詞語(例如我去水果店,買了一個蘋果,一個梨,一個桃子)…依次類推,直到有人接錯為止。
工作之餘,一起和孩子練習,在這個過程,你會發現親子間關係也會迅速拉近,同時值得注意的是,在訓練孩子的記憶力時,對孩子要給予及時的肯定和讚揚,以提高孩子玩遊戲的積極性與主動性。
涵妮媽媽育兒經
首先可以告知你,科學家研究證明,右腦的記憶力是左腦記憶力的100萬倍以上,所以我們孩子學習,最好使用右腦來記憶,效果會更好,那麼怎麼才能用右腦速記呢?
首先我們來看看,左右腦的區別,
左腦是理性腦,學術腦,抽象思維腦,負責邏輯推理分析等,
右腦是藝術腦,創造腦,高效率速記腦,
我們孩子學習不好,就是用左腦在死記硬背,效率低下,記得不牢固,容易忘記,枯燥乏味的,時間長了會對學習沒有了信心,認為是苦差事!
那麼使用右腦速記,是非常的棒的,效率高,記得牢固,不容易忘記,生動有趣的,會對學習越來越有信心。
因為右腦的功能不同,我們孩子速記的資料要想辦法轉化成適合右腦處理的就好記了。怎麼轉化呢,把記的單詞轉化為形象的圖像,把需要背的課文轉化為一張生動形象的記憶導圖,如何轉化,舉例子,單詞:famaily = fa ,ma,i,l,y,拆分後轉化為,爸媽我愛你,再比如:book ,看起來像600個機關槍,書裡畫了600個機關槍的畫,各不相同!
我是快速記憶培訓師,劉宇飛,
傳播腦科學,幫你或孩兒快速提高記憶力!
腦力大比拼
孩子的學習成績,跟孩子的記憶力確實有直接的關係,記憶力好的孩子,學習成績不會太差的。那些學習成績不好的孩子,不但注意力不集中,記憶力也非常差。
那麼怎樣培養孩子的記憶力呢?
(1)鼓勵孩子多背誦。比如:背誦古詩,背誦課文,背誦故事,背數學公式。多練習背誦,能培養孩子的記憶力。
(2)溫故而知新。孩子學過的東西,家長要陪伴孩子經常複習,過一段時間就要回過頭來讀讀寫寫以前學習過的知識。這樣,孩子就會記得根深蒂固,不容易忘記。
知識記得不紮實,就容易忘記,反覆練習,反覆讀寫,孩子就會記得更牢固。
愛心輔導媽媽
培養孩子的記憶力,就不要過於注重孩子的學習成績。培養孩子的記憶力,首先要打開孩子的邏輯思維,讓孩子學會用腦動腦,才開始打開記憶的最好方式。
打開孩子的邏輯思維,需要藉助遊戲。
遊戲不但能夠鍛鍊孩子的思維能力,還能夠讓孩子形成專注力和創造力。但現在孩子玩遊戲的方式已經變成了在手機電腦上進行,這種網絡遊戲並不適合孩子,他會固定了孩子的思維,讓孩子處在對遊戲的迷戀中,無法自拔。
孩子最該玩的遊戲是積木魔方等一些益智類的玩具。積木遊戲除了鍛鍊孩子對顏色的認知,孩子還會對一些奇特的造型模式擁有超強的模仿力。現在有很多的益智類遊戲,通過對各種玩具的拼接,鍛鍊孩子的動手能力和想象力
在遊戲中,打開孩子的思維方式,提高孩子的記憶力,孩子學習成績的提高也是指日可待。
小布點mami
孩子的學習成績和記憶力有直接關係,而記憶力,又和專注力有直接關係。從我教學的經歷來看,成績好的孩子一般學習效率高,專注力時間長,從而導致記憶力好,記住的東西還不容易忘記。
所以,我覺得提高孩子的記憶力應該和專注力一起,單單提高記憶力,可能效果並不好。但專注力和記憶力一起提高,學習效率肯定提高。
懶媽育兒路
孩子是很幼稚的,必須的孩子的心靈淨化,主要是家長的引導和教義是很重要的,孩子的記憶力是很強,而且看到的事物可教育的過程是反應極快的,可以拿一個電腦芯片來比喻,新產品的東西是儲存量是有序的,都是有穩定的節奏的程序,這時候存儲量是很客觀的,而且反應速度極快,如果輸入了不良的程序,那就會影響它的反應速度道理。孩子的教育方向必須有序的健康的來教育方向,按照規則來進行指導,教育的時候不要強迫器或許逼迫他強制學習,這是不對的,應該逆向來輔導他的正確方向,都能促使他自覺愛學習的積極性,引導他的反應能力,我給他灌一些有意義的知識讓孩子們考慮,比如一些問題之類的東西,讓他來反思就能激活孩子們的腦力的記憶力,保持每天給孩子一個問題,讓他來回答,不管對錯都得正確的表揚,而且再給她講一些有意義的故事對孩子是有很大的幫助,更有效的充實他的記憶力和反應極快,這樣的方式他們自覺學習性質就提高,而且記憶力是相當可觀的,比如老師留下的作業他先做完之後,而且他會預習未講的課文,這就是他的反應能力,更是腦力的記憶力的前驅,總之要有科學的方式幫助孩子們的有效的發展記憶力的能力,這都是家長的有責任的管理孩子的制度。謝謝!
AAAET
個人認為,孩子的記憶力固然重要,但是還是要考慮其他能力。比如說觀察力和專注力,應該是先觀察到,能夠專注的去學習或研究,然後記得住。
至於記憶力的訓練可以通過複述,比如問孩子今天都做了些什麼,發生了什麼有趣的事,讓孩子去回想,然後複述給你聽;其次也可以通過一些遊戲去訓練,譬如:記紙牌(給孩子若干張紙牌,然後翻過來讓孩子去猜每張紙牌的數字)等。