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現在有很多快速記憶的方法，學著去用，
再加上不斷的刻意練習，
一定可以滿足自己的需求，
並能助自己一臂之力。
荷前雨露
如何速記？
第一，想要快速的記憶就要先理解。拿過一篇文章來，不管是英文的還是中文，一定要在理解的基礎之上去記憶。傳統教育中死記硬背的方法還有很多人在使用，但是這種方法真的有效果麼，只是一味的死記硬背，到最後不僅沒有記住，而且連自己背了半天的內容都不知道是什麼意思，這樣的學習不等於是浪費時間浪費精力麼。所以想要快速記憶，一定要在理解的基礎之上，理解了文章中說的時候，然後再結合文章中相關的語言去記憶，這樣會容易很多的。最重要的是，這種學習是真正的學會了，不是單單的記住了。
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比較有效地訓練快速提高記憶力的三個方法：
（1）速讀法（又叫全腦速讀記憶）：速讀法是在快速閱讀的基礎上進行記憶訓練的，速讀記憶是一種簡單、高效的右腦開發的方法。它激活我們的“眼、腦”潛能，培養學生直接把視覺器官感知的文字符號轉換成意義，形成眼腦直映，最終提高閱讀、記憶、理解、思維等多方面的能力。詳細學習資料你可以到 《精英特全腦速讀記憶訓練網》學習，下載軟件試用。
（2）圖像法（又叫聯結記憶）：圖像法也是運用右腦的圖像記憶功能，發揮右腦想象力來聯結不同圖像之間的關係，從而變成一個讓人記憶深刻的故事來實現超大容量的記憶。如果能夠結合思維導圖，快速閱讀及其它方法，幫助會更大。
（3）導圖法（又叫思維導圖）：思維導圖是一種將放射性思考具體化的方法，在學習、記憶方面幫助都很大。不僅在記憶上可以讓你大腦裡的資料系統化、圖像化，還可以幫助你思維分析問題，統籌規劃。不過，要學好思維導圖，做到靈活運用可不是一件簡單的事，需要花費很多時間的。我用過的《精英特全腦速讀記憶訓練軟件》中也有關於思維導圖的練習和方法講解，可以看看。
我們學校有個速讀記憶訓練班，用來幫助學生提高記憶力、注意力、閱讀能力、活躍思維等，用的就是上文我提到的《精英特全腦快速閱讀記憶軟件》，可以參考。
另外，有助於輔助提升記憶力的食物，平時的飲食中可以多注意下：
①保護大腦的抗氧化物：藍莓或草莓、西蘭花、胡蘿蔔、大蒜、葡萄、菠菜、大豆、茶、番茄、全穀物。②建築大腦的健康脂肪：三文魚、金槍魚、亞麻油、菜籽油、小麥胚芽、蛋類。激發大腦能量的高酪氨酸蛋白：乳製品、蛋類、海鮮、大豆。③滋潤大腦的水：哪怕輕微的脫水都會減少精力、損害記憶力。④調節大腦運轉能量的膳食纖維：蔬菜、豆類、堅果、水果、全麥穀物等。⑤大腦建築模塊的維生素和礦物質：維生素B6、B12、維生素C、鐵、鈣等是搭建大腦的“必需模塊”。
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您好，想要快速提升孩子記憶力，首要要明確是什麼原因干擾了您的記憶力，是大腦能力不足還是注意力不集中呢？
DHA可以促進大腦皮層發育，促進神經元細胞發育、成熟。提高大腦信息傳遞功能，增強記憶力、注意力、集中力。
一般情況下，記憶力不足，注意力不集中，主要是由於缺少DHA，導致大腦皮層發育緩慢造成的。
提升記憶力的方法有很多，比如鍛鍊、遊戲等，但並不能從根本上提升，關鍵還是需要補充大腦DHA從而強化大腦發育，幫助真正提升記憶力，提升專注力。
相比較市場上大多數DHA產品，金優營養系列產品金優美嘉選自深海魚油提煉，其DHA成分更為豐富。產品還富含豐富的中鏈脂肪酸，能夠提高記憶力、認知能力、思維能力，被稱為母乳DHA。
如果您有任何關於孩子成長健康、注意力問題、語言問題、大腦發育等相關方面的問題想要諮詢，歡迎關注：兒童康復指導金老師，下方留言或評論，會盡快幫您做專業指導！
兒童康復指導金老師
作為酬謝，我的記憶策略與技巧，分享給關注我的好友。
一，改頭換面。把別人的表達式，換成自己的表達式。這大概是記憶的總法則。
例1.巧記電話號碼：13589240714。變換成：135(死記)，8924(罰酒而死)，0714(靈氣已死)。
說明：此稱諧音記憶法，藉助拼音輸入法的聯想智能，你有很多選項，找一最順意的。
例2.理解物理公式：▽×E=0。算符▽：箭頭朝下由大到小，表示梯度。叉乘×：表示旋轉或右手螺旋。=0：無效、消失、沒有、不存在。能量E：來自energy field。解釋為：(靜電場的)能量的旋轉梯度是不存在的。
說明：原理與公式，只有深度理解了才談得上記憶。否則就是搖唇鼓舌的書呆子。
二，顧名思義。此法似乎婦孺皆知，卻未必運用自如。人們喜歡點到為止以顯乾淨利落。
例3.電動力學裡，旋度=旋轉梯度=▽×。散度=發散梯度=▽●。
例4.①不明覺厲=雖然不是那麼明白，但是總覺得很厲害。②躺槍=即使躺著想躲避，但還是會中槍的。
例5.①抓手=抓得上手(扶得上牆)的東西。②蛇足=畫蛇添足多此一舉。③流鮮=流量鮮肉=能吸睛而博取流量的小鮮肉。
三，說文解字。此法，涉及文字考證與刨根究底，尤其適合學霸與語言教師。
例6.①慫=心+從，內心深處服從或屈從。②屌=屍(身體)+吊(吊掛)，身體裡吊掛的東西。
例7.①hink=h/high(高度)+ink/think(思考)，深度思維，高大上的思考。hink alike：英雄所見略同。②spend=s/ex/out(出去)+pend(稱量)，支付出去，花費(=expend)。
例8.①c/o=care(關心/在乎)+of(源自/經由)，經由...關心，請轉交...。c/o George Shiao：請轉交肖喬治。②LC=letter of credit：信用證。
四，順理成章。此法，主要針對長篇大論的記憶。要理清文章脈絡或這、心路歷程、邏輯關聯，最終寫出程序圖或因果鏈。
例9.形式邏輯框架：概念(定義,外延,內涵)→劃分(不同視角)→判斷(原命題,逆命題,...)→推理(選言,假言,三段論...)→證明(同一,排中,矛盾,充足理由...)。
例10.萬有引力機制：空間分佈不均↹物質旋轉運動↹真空漩渦場↹質子中子自旋↹核子自旋真空場↹核力外空間場效應↹萬有引(斥)力。
五，21次背誦法。利用艾賓浩斯曲線記憶法則，背誦較長文章或詩詞。尤其適合小學與初中的孩子晨讀。
例11.晨讀一週背誦7篇英文：週一：第1篇朗讀3遍，第2篇朗讀2遍，第3篇朗讀1遍。週二：第2篇朗讀3遍，第3篇朗讀2遍，第4篇朗讀1遍。週三：第3篇朗讀3遍，第4篇朗讀2遍，第5篇朗讀1遍。週四：第4篇朗讀3遍，第5篇朗讀2遍，第6篇朗讀1遍。週五：第5篇朗讀3遍，第6篇朗讀2遍，第7篇朗讀1遍。週六：第6篇朗讀3遍，第7篇朗讀2遍，第8篇朗讀1遍。週日：第7篇朗讀3遍，第8篇朗讀2遍，第9篇朗讀1遍。
各位好友，你有好點子，大家一起分享，贈人玫瑰🌹，手留餘香🙌，謝謝啦👂
物理新視野
一、經常玩智力遊戲，可以讓大腦更加靈活，並且儘可能地讓大腦接受新鮮刺激的事物，提高腦細胞之間的連接強度；
二、多與人交談，通過交談，使自己尚未記牢固的記憶和不確定的記憶，變成確定實在的記憶，牢牢地印在腦海裡；
三、在記憶時，要做到眼、耳、口、手、腦配合使用，比使用單一人體器官效率高得多，全身心地記憶效果肯定要比單純地用腦記憶快很多；
四、吃飯時少量飲酒，一項新研究發現適量飲酒會減少人們發生記憶障礙的可能性，但飲酒過度會造成記憶力喪失；
五、加強鍛鍊，運動生理學研究顯示：鍛鍊能增加流向大腦的血液，在進行強度比較大的體育鍛煉之後，人們在記憶新詞彙時的速度要快20%。
六、適度減壓，壓力過大會導致壓力激素的分泌水平過高，大腦的思維過程產生阻滯，對記憶力有損壞作用；
七、注意飲食：多吃魚類、紅肉和動物肝臟、堅果和種子類食物、水果、深綠色蔬菜、橄欖油。不吃精製糖、食品添加劑、人造脂肪。
育人先育己
我給你介紹一些我在我的書《閃記中考1600詞》中介紹的單詞記憶方法希望會對你有幫助！
下面的例子為第7種方法：詞根記憶法！
1. 詞根angl（角） [變化型] angul
拉丁語angulus ( = angle, corner )
記憶要點：諧音法→angl（讀：“暗鉤”）
講解：魚鉤是彎的（有一定的角度）。
angle ['æŋɡl] n.角；角度
拆分：angl（角）+ e
triangle ['traɪˌæŋɡəl] n.三角形
拆分：tri（三）+ angle（角）
記憶要點：tri-為表示“三”的前綴。
語音小常識：n字母在音素[k]，[ɡ]前面發[ŋ]，但前綴例外。
2. 詞根ante（前；先） [變化型] anci，anti
拉丁語ante ( = in front, before )
記憶要點：詞中詞法→詞根ante中有單詞ant（螞蟻）。
講解：螞蟻先於人類出現在地球上。
advantage [əd'vɑ:ntɪdʒ]
n.優勢；有利條件拆分：adv（=ab-離開）+ ant（=ante前；先）+ age（名詞後綴）
記憶要點：ab-為表示“離開；分離”的前綴。
講解：比別人先離開起跑線，使自己處於有利的地位。
ancient ['eɪnʃənt] adj.古代的；古老的 n.古人
拆分：anci（前；先）+ ent（人）
記憶要點：-ent既為表示“人”的名詞後綴，又為形容詞後綴。
講解：早先於我們出生的人。
語音小常識：c字母在ia，io，ie前經常發[ʃ]。
3. 詞根aqua（水）
拉丁語aqua ( = water )
記憶要點：聯想法→a（=A橋的形狀）+ qu（拼音：渠）+ a（=A橋的形狀）
講解：橋下水渠中流淌著水。
aquarium [ə'kweəri:əm] n.水族館
拆分：aqua（水）+ rium（地點）
記憶要點：-rium為表示“地點”的名詞後綴。
語音小常識：qu字母組合通常讀[kw]。
4. 詞根art（藝術；技巧）
拉丁語ars ( = art, skill )，屬格artis
記憶要點：用單詞記詞根法→用單詞art（藝術）來記憶詞根art。
講解：略。
article ['ɑ:tɪkəl] n.文章；條款；物品；冠詞
拆分：art（藝術）+ i + cle（小）
記憶要點：-cle為表示“小”的名詞後綴。
講解：藝術包含文學，而文章是文學類的一個細小的分支。
artist ['ɑ:tɪst] n.藝術家
拆分：art（藝術）+ ist（人）
記憶要點：-ist為表示“人”的名詞後綴。
講解：從事藝術工作的人。
artistic [ɑ:'tɪstɪk] adj.藝術的；有美感的
拆分：artist（藝術家）+ ic（形容詞後綴）
語音小常識：單詞以-ic結尾，其重音在倒數第二個音節上。
5. 詞根astr（星星） [變化型] aster，stellar
希臘語ástron ( = star )；拉丁語stēlla ( = star )
記憶要點：字母挪移法→把單詞star（星星）中的a字母挪移到最前面，就變成了詞根astr。
講解：略。
astronaut ['æstrənɔ:t] n.宇航員
拆分：astr（星星）+ o + naut（航行者）
記憶要點：-naut為表示“航行者；旅行者”的後綴。
講解：坐著飛船在星球間航行的人。
astronomy [ə'strɒnəmi] n.天文學
拆分：astr（星星）+ o + nom（規律）+ y（名詞後綴）
記憶要點：nom為表示“法律；規則；管理”的詞根。
講解：研究星星運行規律的學科。
astronomer [ə'strɒnəmə] n.天文學家
拆分：astronom（=astronomy天文學）+ er（人）
記憶要點：-er為表示“人或物”的名詞後綴。
講解：研究天文學的人。
閃記單詞
記憶是門學問，要想快速記憶肯定得有方法
1將所要記憶的文章按意思劃分段落，用幾個字標出每一段的意思。
2將每一段分成幾個意思，每個句子都用一到兩個字概括。比如上面的句子可以用“意思，概括”4個字就記住了。
3句子分主語，謂語，定語，狀語，補語。記住主謂，聯想定狀補。
，這樣一篇文章，記住幾十個字就背下來了。
不知，幫到您了嗎？
A三樂闖天下
理解是記憶的基礎，只有理解的東西才能牢記得久，僅靠死記硬背，則容易遺忘。對於重要的學習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。
自我檢測也是一種做習題的方法，是自己給自己出題，並且可以不斷多次進行，只要記住了，就不容易忘掉，這種記憶方法不受時空限制，可以隨時隨地進行，只要腦子有空閒，都可以回想自己沒記住的知識，沒有掌握的內容等有時間再複習。這種方法使人脫離了對課本的依賴，學習效果會更好。
對記憶技巧的練習不僅能增強人的記憶力，而且還能改變大腦的工作方式。在諸多記憶技巧中，“圖像法”和“聯想法”是比較常用，也頗具成效的方法，基本上所有的記憶訓練中都會涉及到。比如有一種古老的記憶策略叫“位置記憶法”，就用到了聯想和圖像的技巧，將處於思維歷程的關鍵點的重要信息視覺化。就像你想象中從家裡走到公園，然後在意識中又能原路返回，以找回你儲存的信息。
在《精英特速讀記憶訓練軟件》中的“人體編碼、家居定位”也是一種位置記憶法，運用我們最熟悉的身體部位和家中物品作為聯想和儲存記憶的工具。感興趣的可以去具體的學習一下。
每天學習一點
從本人的學習經歷來講，一般除了重複練習之外還可以通過一定的技巧實現“快速記憶”。
比如：1、理解記憶法：這個方法就如在大腦形成一個思維框架一般，是快速記憶比較有效的一個方式。就如本人在英語文章記憶中，一般都會先通讀全文理解大意，然後再記憶，一般簡單點的一遍下來就記住了。
2、選擇合適的時間段：比如你得最佳記憶時間是在早上，那麼選擇早上閱讀記憶無疑是你最好的選擇。當然這個根據每個人的自身情況也是不同的，比如有的人晚上記憶好，亦或者是下午等等時間段。
