經常腳麻有可能是血管堵塞引起的血管堵塞，會出現手腳發涼的現象，也會出現手腳發麻的情況，有的時候也會感覺到身體乏力，嚴重的時候會出現頭暈的現象，會感覺到胸悶氣短，這些都是由於血管堵塞造成的，血管堵塞會導致血液循環不通暢，腳上出現哪些狀況說明血管堵塞？
1、腳麻且冰涼
我們的腳離心臟最遠，一旦血液流動出現問題，腳部是最容易出現情況的。而且腳相當於人的“根”，腳若是出現毛病，那麼說明身體是出了問題的。當經常感覺到腳麻且冰涼，尤其是四季都比較冰涼，天氣冷就更加嚴重，而且捂不熱，那麼就是血液流動出現問題了，血管出現狀況了，血管堵塞使得血液流到腳部的血液不足，自然就會出現麻木的情況了。
2、腳部脈搏弱
我們都知道，我們身上一些大血管都是一跳一跳的，很有節奏感，這就是常說的脈搏了。其實腳也有很多血管，尤其是腳背上有幾根大血管，正常情況下都是清晰可見的，按壓的時候也能夠感受到脈搏。但是血管不好、血管堵塞的人的腳部血管就不怎麼清晰，而且脈搏比較的弱，這種情況就要注意下了。
3、腳部水腫
血管出現堵塞的時候，血液的迴流受堵，有可能會引起下肢的水腫，而且常伴有刺痛感。有些人以為腳部的水腫是腎臟出現問題了，腎臟固然會導致水腫，但其他因素也會導致水腫，血管堵塞就是其中之一。出現這種情況，最好要去醫院進行檢查，以免延誤病情，導致悲劇的發生。
4、走路不穩
當血管出現堵塞的時候，下肢可能會出現行走無力的現象，一般是一側的肢體有點麻木無力，導致走路不是很穩。一般休息一下症狀會有所緩解，但走了一段時間仍舊會出現。這其實是血管堵到一定程度了，是偏癱的早期症狀，這種情況要引起重視。
血管有堵塞現象吃什麼比較好呢?
1、洋蔥
洋蔥有良好的降血脂的作用，而且洋蔥含有的物質能夠擴張血管，軟化血管，有利於血管的健康，緩解堵塞。
2、黑木耳
黑木耳具有益氣強身、滋腎養胃、活血等功效，常吃木耳能夠抗血栓、降血脂、抗脂質過氧化，能夠降低血壓粘稠度，軟化血管，減少血管堵塞，有利於血液的流動。
3、山楂
山楂在《食鑑本草》裡記載：“化血塊，氣塊，活血”，可見山楂除了消食健胃之外，還能夠行氣活血散淤，其含有的黃酮類物質能舒張血管，降低血壓，能預防血管堵塞。
4、豆製品
豆製品往往含有豐富的卵磷脂，而卵磷脂能夠有效降低血液的膽固醇和脂質，減少血液粘稠度，對預防血管堵塞有很好的幫助。
血管堵塞會出現手腳發麻的現象，也會出現手腳冰涼的問題，這些都是血管堵塞比較常見的表現，經常吃些山楂，具有活血散瘀的作用，能有效改善手腳發麻的問題，能預防血管堵塞問題，豆製品能減少血液粘稠度，能預防心血管堵塞。
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