腳氣其實就是足癬、香港腳，由於腳部真菌感染而來，得了腳氣腳會有難聞的氣味，有腳氣的人可能聞不到這些氣味，但是身邊的人會對他很反感，得腳氣的很大一部分因素就是因為平時不注意衛生，不勤洗腳勤換襪子，腳部滋生細菌才得上腳氣的，所以還是要從衛生做起才能治腳氣，下面就給大家介紹如何從生活中和還有泡腳杜絕腳氣。
一、注意腳部衛生，不講衛生是腳氣的原罪，是得腳氣的主要原因，我們平時可以保持清潔衛生，每天晚上適當的泡泡腳，勤換鞋換襪，而且鞋襪都要有很好的吸汗的效果。鞋子要選擇透氣性好的鞋子，要注意勤換鞋墊，一般不換鞋墊的人容易出現腳氣的症狀，還要勤刷勤換鞋。
二、小蘇達泡腳，小蘇達可以用來除臭，可以用來泡腳、洗洗襪子去腳氣。我們可以在洗腳水中放適量的小蘇打，在洗襪子的時候放入一些小蘇達，浸泡一段時間後，還可以有效的去除襪子上的病菌以及臭味。那泡腳是取十克的小蘇打粉，溶於一千毫升水中，兩勺鹽，泡腳15分鐘，每週泡兩次即可，效果真的非常的不錯，大家可以試一下。
三、鹽姜水泡腳，鈉鹽姜水洗腳是可以在一定程度上治腳氣的，把適量生薑洗淨，然後切成片，在鍋中加入適量的水，放入薑片煮幾分鐘，煮成姜水之後，等溫度適合的時候就能泡腳了。建議大家睡前泡腳，可以起到緩解疲勞的作用。泡腳搓洗5到10分鐘，持續洗幾回，就可以解除腳臭腳汗的困擾了。
健康是人生的第一財富，但卻需要持之以恆的毅力，想要改善腳氣，就從以上介紹的三點做起吧，更多健康小知識請關注我吧！
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