腳氣別再忍,睡前用2物泡腳10分鐘,腳氣“離你遠遠的”

腳氣 生薑


不想老年痴呆,3種食物常吃,補腦健腦,大腦1年比1年健康聰明

巧克力 櫻桃 水果 葉酸 減肥


血脂高的人,3種最好少吃或不吃,一個比一個毀血管!

高血脂 豬肝 心血管 冷飲 乾貝 白糖 冰淇淋 海蔘 動脈硬化 扇貝 體育


心臟不好怎麼辦?記3點,大膽吃喝,放心運動,心臟很健康!

心臟病 冠心病 體育 動脈硬化


血脂高的人,家中常備4種水果,通血管,降血脂,遠離血栓!

水果 高血脂 蘋果 柚子 橙子 膽結石 心血管病 減肥 石榴 食療


愛吃葡萄乾的人,身上有3處不一樣,氣血更充足,心臟更健康

葡萄乾 貧血 葡萄


肺火旺的人,多吃“2白”,少吃2物,潤肺止咳,幫你降肺火

蘿蔔 蔬菜 溫暖冬至


人到45歲後,戒掉3個壞習慣,減少心臟負擔,血管年輕好多歲

吃在四海八方


睡覺時出現這3種情況,可能是糖尿病向你發出了警告!趕緊測血糖

糖尿病 睡眠 低血糖 白糖


初春時節腸胃不好?送你3樣養胃食物,改善胃炎,保護胃黏膜

胃炎 山藥 胃潰瘍 小茴香 大麥茶 南瓜粥 普洱 南瓜 吃在四海八方 你好,立春


早上起床後,身體有這2種表現,說明你可能正在慢慢發胖

便祕 減肥 菠菜 芹菜 花椰菜


血管通暢人長壽,每天勤做3件事,補養氣血,血管年輕好多歲

山楂 枸杞 穴位 紅薯 養生 體育


女人容易氣血不足?牢記4個方法,補氣養血,手腳溫暖睡得香

枸杞 木耳 阿膠 中藥 中醫 養生 睡眠 文化


女人“雌激素”偏低,身體或許會有這些表現,不妨自測一下

痛經


老得慢的女人,一般有3個特徵,若你都有,偷著樂吧

體育 慢跑 瑜伽 養生 白糖 內分泌失調 工作這一年


洗澡時這3個地方洗的越勤,壽命就越長久!會給長壽加分

推拿 睡眠 穴位 養生


晨起時有3大“短命”行為,若你都沒有,可能和長壽有緣

低血糖


50歲後有3道“坎”,若你能熬過去,恭喜你會迎來長壽!

推拿 體育 吃在四海八方 跑步 心血管病


同樣是吃晚餐,日本人卻最長壽?他們的晚餐習慣,我們或許該學學

蔬菜 吃在四海八方 睡眠 減肥


老年痴呆元凶終於找到了!有這3個特徵的人,老年痴呆“偏愛”你


為什麼有的人總是凌晨三四點醒來,再難入睡?可能和2個原因有關

睡眠 體育 穴位 牛奶 薰衣草


45-60歲是黃金“養命期”,想要壽命長,儘量避開這3件事

黃金 貴金屬 中醫 香菸 養生


壽命長的人,睡覺時會有3個表現,若你也是,更易長壽

睡眠 體檢 生活健康 健康


丹蔘是血管清道夫,堅持吃能活血調經止痛,但3類人卻並不適合

丹蔘 本草綱目 月經不調


50歲後是“壽命”決定期,長壽還是短命,3個表現一目瞭然

睡眠 養生 健康


腸道生病了,會發出這2種“聲音”,只要細心就能發現

便祕 胃炎 養生 食療 健康


減肥的人,若能做到這3點,堅持一個月,贅肉或許悄悄溜走

減肥 橙子 捲心菜 蔬菜 葉酸


腦出血的“真凶”找到了,這3個危險習慣,早改血管早安全

腦出血 動脈硬化 西紅柿 心血管 捲心菜 冠心病 蘋果 海帶 燕麥 黑木耳 山藥


尿酸最喜歡4種食物,不節制的人,痛風發作可能是遲早的事

痛風 海鮮 燒烤 蔬菜 啤酒


常吃粗糧的人,3件好事會不請自來,增強免疫力,身材瘦下來

便祕 減肥


貧血太久,身體越拖越差,一旦出現3種徵兆,說明你該查血了

貧血 髮菜 胡蘿蔔 菠菜


入睡難容易醒?睡前做好這4件事,失眠沒了,一沾床就想睡

睡眠 穴位 生薑 白醋 養生


為什麼高血壓的人越來越多?3個習慣不改掉,高血壓很難好轉

高血壓 工作這一年


體寒百病纏,身體若出現3種不適,可能體質虛寒已經很重了

體質 不適 百病 發胖 健康 脾胃 很重


總是怕冷還手腳涼?多是陽氣不足的表現,學會3招補足陽氣

韭菜 體育


每天堅持走路的人,身體會收穫3大好處,趕緊走起來吧

養生 穴位 體育


不管男女50歲後,若能躲過3個“疾病坎”,長壽離你不遠了

肺結核 呼吸道疾病 哮喘 體育 吃在四海八方 環境汙染


血脂高的人,身體可能會有2個表現,若佔一個,勸你別忽視

高血脂 養生 健康


患上糖尿病後,身體若能滿足3種表現,說明血糖控制得還不錯

糖尿病 低血糖 蘑菇


人到老年出現3種變化,可能是腦供血不足的表現,最好趁早調理

香蕉 睡眠


每天吃幾粒花生米,補養氣血,健脾開胃,輕鬆吃出好身體

花生 吃在四海八方 骨質疏鬆 脫髮


蒲公英泡水的3種好處,很多飲品都比不上,清肝利膽,降火消炎

蒲公英 口腔潰瘍 養生 健康


腸胃有3怕,胃不好的要注意,不想胃病纏身,最好1個也別佔

小米粥 捲心菜 美食 睡眠


女人50歲後,若能平安度過這2道“命門坎”,長壽會向你招手

婦科 乳腺增生 乳腺癌 卵巢癌 女性健康


男人50歲以後,若身體這2處沒“變粗”,長壽可能會靠近你

高血壓 高血脂 養生 男性健康 健康


為什麼現在有的人吃辣會拉肚子?原來是這幾個原因在作祟

辣椒 蘋果 胃炎 養生 健康


壽命長的男人, 或許沒有這2個特徵, 如果你也是, 偷著樂吧

睡眠 工作這一年


一天之內, 若排尿超過“這個數”, 十有八九是腎臟出了問題

養生 健康


十人九腰疼,用此花泡水喝,腰不疼了,腿不酸了,早知早受益

槐樹 穴位 健康


男人40-60歲是“養命期”,這3件事會讓你短命,想長壽最好都改

睡眠 男性健康 性情 健康


每天堅持吃葡萄乾,身體可能會發生3個變化,早知早受益

葡萄乾 貧血 美容 心臟病 美體


喝水是免費的“長壽藥”,但2個時間段儘量別喝,早知早受益

腹瀉 養生 健康


尿酸高的人,可能有這2個壞習慣,為了腎臟健康,儘量都改掉

海鮮 痛風 啤酒


壽命短的人,身體這3個部位會泛黃,若都沒有,長壽與你有緣

高血脂 養生 健康


洗頭洗的不對影響“壽命”?4個錯誤的洗頭方式,看你中槍沒?

護髮素


血糖高的人,要知道除血糖外的4個化驗項目,控糖要了解它們

糖尿病


腸胃最怕這3個壞習慣,不想胃病纏身,最好一個也不要佔

養生 穴位


導致慢性胃炎的原因?怎樣通過身體的表現判斷有無慢性胃炎?

胃炎 幽門螺桿菌 文章 貧血 藥品 遺傳


腎結石痛到滿地打滾,牢記3條,放心吃喝,專克腎結石!

腎結石 黑木耳 胡蘿蔔 養生 健康


晚上吃一個蘋果,會有兩個好處“找上門”,但這種情況千萬不要吃

蘋果 水果 糖尿病 哮喘 養生


經常吸菸的人,學會這3個方法,不用戒菸,肺也能更舒服

香菸 癌症 生活健康 健康


高血壓的人,教你降血壓2個穴位,跟著做血壓悄悄降,控制血壓

穴位 高血壓 心血管病 體檢 健康


早上起來喜歡吸菸的人,如果早上起來有3種表現,是肺在“求救”

呼吸道疾病 肺癌 蒲公英 生活健康 健康


男人5個時間段抽菸,比較耗“陽氣”,容易“折壽”,一根抵一包

心血管 心血管病 生活健康 健康


經常吸菸的人,憋氣超過這個時間,恭喜,說明肺還健康

香菸 生活健康 健康


白開水是免費的“長壽藥”!但這2個時間點不要喝,你喝對了嗎

睡眠 腹瀉 心血管病 養生 健康


提個醒:見到此野菜,一定要拔回家,好處不請自來,作用非常大

神經衰弱 養生 健康


3個表現說明經絡不通,難怪總生病!1個動作,給身體通一通

穴位 中醫 健康


這3種人最好不要吃醬油,對身體沒有好處,你知道幾個?

醬油 腹瀉 藥品 皮膚病 大豆


愛洗澡的人易長壽,想要人長壽,洗澡時別做這4件事

生活健康 健康


見到此樹,它的葉子一定要摘回家,好處不請自來,分享給家人吧

柏樹 側柏 中醫 脫髮 睡眠


一旦出現這3種症狀,多半膽結石找上門,4類人易得,注意了

膽結石 肝硬化 蛔蟲 黃疸 健康


高血壓的人,試試去廚房抓把菠菜,平穩血壓自己能體會

心血管病 菠菜 高血壓 蓮子 葉酸


愛喝酒的注意:喝酒不要吃這幾種下酒菜,讓肝遠離“硬化”

鹹肉 涼皮 高血壓 白酒


經常吸菸的人,記住3小方法,不用戒菸,讓肺更健康些

香菸 生活健康 健康


想要血管好多吃3物質,多做1動作,血管有彈性,血栓遠離你

心血管病 西紅柿 養生 健康


早上空腹吃蘋果,堅持一段時間,3個“喜人變化”悄悄光顧你

減肥 蘋果 膽結石 水果 養生


腳後跟乾裂脫皮怎麼辦?2個土方法,簡單不費事,快收藏了吧!

溼疹 艾草 花椒 健康


如你沒有辦法戒菸,多喝“三水”!肺將越來越好!

營養學 百合 水果 銀耳 梨子


每天在這2個“時間點”排便的人,腸道會很健康,身體也差不了!

火龍果 魔芋 便祕 減肥 腹瀉


壽命“短”的女性,通常有2個共性,若佔一個也要儘量改正

薏米 婦科 紅豆 性情 健康


經常吸菸的人,如果這2個小測試能達標,說明你的肺還算健康

生活健康 健康


蒲公英泡水有什麼用?這樣泡一杯,半個月後會有3個好處找上門

蒲公英 紅茶 生薑 枸杞


夜尿很多,經常起夜折磨人,核桃這樣吃,讓你一夜睡到大天亮

前列腺 中醫 腎虛 食療 前列腺炎


晚上要入睡時,有兩件“短命”事,若你沒有,離長壽更近一步

睡眠 生活健康 健康


為什麼醫生反覆勸你戒菸?4個後果怕你承受不了

癌症 哮喘 石榴 肺癌 護膚


每天睡多久最長壽?美國教授:超過這個數字,將會得不償失

睡眠 安眠藥 藥品 生活健康 健康


醫生直言:人出現“5個表現”,糖尿病可能惡化了,需要注意了

心血管病 糖尿病 高血壓 心肌梗死 健康


胃不好的人,鼻子可能會有3個表現,若沒有,說明胃還算健康

鼻炎 海帶 黃瓜 綠豆 中醫


預防減輕老年斑,記住4個簡單實用小妙招

花生 大豆 芝麻 養生 健康


胡蘿蔔,糖尿病人吃胡蘿蔔有什麼好處?吃多少合適?

水果 胡蘿蔔 糖尿病 柚子 蘋果


柚子,糖尿病人吃柚子有什麼好處?每次吃多少?

水果 柚子 糖尿病 柚子茶 腹瀉


冬季天冷血壓易高,兩道以西紅柿為主的家常菜,幫助平穩血壓

烹飪技巧 西紅柿 高血壓 荸薺 草菇


三道小米搭配飲食,送給血糖高的朋友,養胃護胃、幫助控制血糖

胡蘿蔔 糖尿病 枸杞 大豆 香油


血管的“衛兵”,降三高,高血壓、高血脂、糖尿病的可以瞭解一下

心血管病 糖尿病 高血脂 花生 高血壓


高血壓日常控降血壓系列三:有氧運動降血壓

心血管病 高血壓 減肥 穴位 推拿


高血壓有6個表現,若一個沒有,高血壓離你還很遠

心血管病 高血壓 睡眠 中風 腦出血


胃炎、胃潰瘍的人,多食“兩湯、一茶、一粥”,胃就舒服了

腸胃病 胃潰瘍 胃炎 蓮子 枸杞


健康長壽的人都有這六個好習慣,很簡單,每個人都可以做到

營養學 睡眠 高血壓 水果 糖尿病


女人月經提前、不規律怎麼辦?按這幾個穴位,月經規律健康無煩惱

穴位 便祕 黃帝內經 蔬菜 性情


按兩個穴位,頸椎就不疼了!發1次,幫人無數

頸椎病 穴位 睡眠 空調 健康


有脂肪肝的人常喝這“兩湯一茶”,保肝護肝降血脂,治療脂肪肝

脂肪肝 綠茶 冬瓜 豆腐 澤瀉


雞蛋好吃好處多,但是需要注意,這幾類人不能吃

腹瀉 夜盲症 腎臟病 母乳餵養 產後護理


都知道芹菜降血壓、降血脂、防止動脈粥樣硬化,但這幾類人不可吃

旱芹 腹瀉 蔬菜 神經衰弱 痛風


腰腿痛、抽筋、眼花、頭暈、消化不良,按三個穴位,半月緩解消除

穴位 中醫 鍼灸 腳氣 睡眠


小心!別把股骨頭壞死當腰椎間盤突出

健康


如果感口乾、眼乾要小心了,可能是這個病來了,說的不是糖尿病哦

糖尿病 健康


最適合中老年人喝的「茶中英豪」,降尿酸、抗衰老,護胃,益健康

美容 紅茶 高血壓 胃潰瘍


對農作物有大害的野草,卻是養肝,護肝,明目,補腎,健脾的良藥

種植業 菟絲 農產品 枸杞 農業


在農村到處生長的「野草」,是降血脂、防治心血管疾病的寶

心血管病 馬齒莧 農村 農民 腹瀉


是茶,有藥的功效!能防衰老、防癌、殺菌、降血脂、利尿、護齒

護膚 綠茶 癌症 高血壓


胃不舒服,每天在這裡按一按、摸一摸,讓胃健健康康、舒舒服服

胃炎 山楂 中藥 胃潰瘍 睡眠


小痔瘡可能隱藏大腸癌

痔瘡 大腸癌 直腸癌 便祕 腫瘤


家中都有但是被忽略的具有抑癌、增強免疫力、治療便祕的食物

飲食健康 香菇 食療 便祕 癌症


小便出現這幾種顏色,建議去醫院,千萬別大意!

腫瘤 黃疸 體檢 血友病 癌症