脚气其实就是足癣、香港脚，由于脚部真菌感染而来，得了脚气脚会有难闻的气味，有脚气的人可能闻不到这些气味，但是身边的人会对他很反感，得脚气的很大一部分因素就是因为平时不注意卫生，不勤洗脚勤换袜子，脚部滋生细菌才得上脚气的，所以还是要从卫生做起才能治脚气，下面就给大家介绍如何从生活中和还有泡脚杜绝脚气。
一、注意脚部卫生，不讲卫生是脚气的原罪，是得脚气的主要原因，我们平时可以保持清洁卫生，每天晚上适当的泡泡脚，勤换鞋换袜，而且鞋袜都要有很好的吸汗的效果。鞋子要选择透气性好的鞋子，要注意勤换鞋垫，一般不换鞋垫的人容易出现脚气的症状，还要勤刷勤换鞋。
二、小苏达泡脚，小苏达可以用来除臭，可以用来泡脚、洗洗袜子去脚气。我们可以在洗脚水中放适量的小苏打，在洗袜子的时候放入一些小苏达，浸泡一段时间后，还可以有效的去除袜子上的病菌以及臭味。那泡脚是取十克的小苏打粉，溶于一千毫升水中，两勺盐，泡脚15分钟，每周泡两次即可，效果真的非常的不错，大家可以试一下。
三、盐姜水泡脚，钠盐姜水洗脚是可以在一定程度上治脚气的，把适量生姜洗净，然后切成片，在锅中加入适量的水，放入姜片煮几分钟，煮成姜水之后，等温度适合的时候就能泡脚了。建议大家睡前泡脚，可以起到缓解疲劳的作用。泡脚搓洗5到10分钟，持续洗几回，就可以解除脚臭脚汗的困扰了。
健康是人生的第一财富，但却需要持之以恒的毅力，想要改善脚气，就从以上介绍的三点做起吧，更多健康小知识请关注我吧！
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