民間有句俗話叫，有屁不放憋壞五臟，當然憋壞五臟這個肯定是不科學的，但是這也能說明憋屁其實對我們的身體是會造成很多不練搞得影響的。
放屁本身就是一種非常正常的生理活動，所謂人有三急放屁就是三急之一，大便小便尚能忍耐，放屁有時候還真的挺難忍的，但若是在公共場所默不作聲的放了個屁，沒被人發現自己也會覺得十分的尷尬，為了避免這種情況的出現，很多人練就了一身忍屁的好本事，忍著忍著屁就慢慢沒了。那麼那些我們憋回去的屁都到哪裡去了？
那些我們憋回去的屁都到哪兒去了？
回答這個問題之前，先和大家說個小科普，我們放出的屁其實就是我們平時吞嚥的空氣或者是食物在我們胃裡發酵產生的氣體，當這些氣體累積到一定程度的時候，就會通過我們的腸道排出我們的體外。那麼這些氣體若是憋著不放會去到哪？
當我們憋屁的時候，它其實就是重新回到我們的大腸裡面形成堆積，等待下一次釋放的時機，若是長時間的憋屁後，腸道的氣體過多了又沒辦法發洩出去，那麼它治好另尋出路了。這些氣體中的一部分會被我們的腸道粘膜吸收然後再通過經過肺部，然後在我們呼吸的時候排出去，導致我們口臭的發生。從這個角度來說，口臭其實確實算是我們嘴巴放出的屁。
那麼憋屁是不是對我們的身體有影響呢？
其實是會存在一點影響的，憋屁這件事本身就是讓廢氣堆積在我們的腸道里，它佔了腸道的空間食物無法全部進入我們腸道吸收，其實就會導致我們的食物吸收能力出現點問題。
同時因為腸道內氣體過多也會導致我們出現腹部脹氣的感覺，還會影響到大便的排洩，從而引發便秘的出現，而若是長期的憋屁這些廢氣就會通過我們的腸道被循環的吸收，會進入到我們的器官，從而導致身體的器官功能出現一些損傷。因此有屁就放還是有一定的道理的。
那麼如何能夠減小臭屁，響屁的出現呢？
有句話怎麼說來著，道理我都懂但是真的做不到啊，我們都知道憋屁不好，但是在一些公共場所，在一些社交場合並不是誰都有勇氣悶不做聲的放出一個屁的，這不僅需要勇氣還是十分的不雅，若是屁還比較臭或者比較響的時候可能就更尷尬了，那該怎辦呢？
臭屁響屁的問題其實大多和飲食有很大關係，有一些食物是會促進排氣的，它會讓我們容易放屁，例如番薯，而有一些食物則是難以消化也會讓我們的氣體累積過多，從而導致放屁聲響過大的尷尬，有一些刺激類的食物會讓我們放屁比較臭我們也該多避免攝入，飲食調節好了臭屁響屁的問題就迎刃而解了。
而如何優雅不被人發現的放一個屁，這可是個技術活，首先我們得找到一個沒人的角落，或者找到一個通風比較好的角落，然後控制屁的釋放適度這不僅能減小放屁時候的動靜，同時還能夠避免被人發現的尷尬出現。
放屁這件事本身就是一件非常正常的事，正如很多人說的，都是凡夫俗子都吃五穀雜糧放屁其實很難避免，我們不必過於介懷也不要時常憋屁對身體不好不說，還會導致屁從口出影響個人的形象，你說對麼。
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