安那般那|打通氣脈的方法？觀息法門的演變？（南懷瑾老師，李淵回
風就是氣，所以佛叫我們修安那般那，修風大，修呼吸氣，直接可以達到三禪天的境界；然後配合了念頭清淨，就到四禪。四禪是舍念清淨，我講了半天很吃力，還是聽我們的老師釋迦牟尼佛的提倡，教大家修安那般那吧。【淵回按：到了三禪定，氣住脈停，沒有呼吸，所以要進入更深的禪定要配上年頭的清淨。另外，南師在此處把四禪八定說的如此簡單輕鬆，多半是激勵我們，給我們信心。要知道普通人到一個“細心住”都是很難的。】
佛叫你修安那般那，教你怎麼樣從修出入息人手，把這個生命改變過來，即身成就。也就是用這個肉體的身，直接可以成佛。最後無修無證，成功了，如如不動，就是洞山祖師悟道的最後一句話“方得契如如”。這個修法的發展很廣，所有密法、道家，尤其是道家修神仙的，修長生不老法門的，統統是從安那般那來的。這個安那般那同生死有關，所以修風大，在中國變成道家的修氣脈。像打通任督二脈，打通奇經八脈，乃至修守竅，或者守丹田，都是從修呼吸法門演變出來的。【淵回按：大家不要看了這個，又倒回去學其它一些守竅，守丹田了。那就真的是枉費了南師的一片苦心。要知道南師遍學一切法門，最後單單把安那般那觀息法門和禪秘要法白骨觀這兩個法門給我們畫了重點。這兩個法門要比其它一些旁門左道高明的太多了。這點大家又尤為注意！】
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