前段時間一位家長在朋友圈的留言，火遍了整個互聯網。“陪孩子寫作業到五年級，然後心梗住院了，做了兩個支架。想來想去命最重要，作業什麼的就隨其自然吧。”而這條評論下，更是引得不少家長的贊同，齊齊吐槽輔導孩子作業的時候，自己有多心累。而由於輔導作業導致家長身體出問題的新聞更是層出不窮，不少家長哀嘆，自己也不想天天衝孩子大吼，但是不這樣做，還能真的不管孩子學習了嗎？
對於不少家長患上輔導作業焦慮症的現象來說，其實專家建議，輔導孩子不光是要花時間，更重要的是要學會技巧，讓孩子快速的學會學習的方法，能夠自主的學習，這樣不僅能減輕家長的負擔，其實也能讓孩子學習得更加輕鬆愉快。
其實造成很多家長陷入輔導焦慮的主要原因是因為，在輔導作業的過程中，只是針對某一道題來進行輔導，而孩子出問題的根本是因為基礎知識掌握得不夠牢固，所以家長認為很簡單的解題思路，但是孩子根本搞不明白，從而導致讓家長感覺自己已經講的很明白了，但是孩子還是不懂，導致孩子跟家長都很著急。
想要真正的學會輔導孩子，首先家長需要做的，就是幫助孩子理清自己的知識框架。理清知識框架是對孩子進一步查漏補缺的前提，所以先找出孩子知識的薄弱環節，然後再針對具體的問題，具體輔導鞏固。其次，教會孩子高效的學習方法，比家長每一道題都需要去輔導，其實效果來的更好。好的學習方法只要從小養成，那麼對於之後的學習也很有益處，尤其隨著孩子年齡的增大，功課難度增加，有時候家長有心無力，沒有辦法再提供幫助，那麼養成一個好的學習方法就尤為重要了。
會回顧、會總結
很多孩子在做作業的時候感覺遇到難題太多，知識點沒有掌握，那是因為白天課堂上的知識聽完就完，沒有課後及時鞏固複習。所以在做作業之前，先讓孩子將白天所學的知識回顧一遍，這樣在做作業的時候就能大大減少作業時間，也不會在遇到題目的時候，不知道考察的知識點是什麼。在做完作業之後，要將在做作業過程中遇到的難題重點標註，然後將正確的解法以及知識點都進行總結、分類，這樣才能進一步的鞏固知識，提高學習效率。
輔導孩子作業的最終目的是為了讓孩子能夠更好的自主學習，而這期間只有用對了方法，才能減輕家長的焦躁，也能減少孩子的心理負擔。如果孩子學習上遇到了難題，先不要急，幫忙找出問題的關鍵，在著重進行輔導，只有這樣才能從根本上幫助孩子提高學習效，提高成績。
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