上海今天和昨天相差17℃!春季穿衣,到底該“上厚下薄”還是“上薄下厚”?

冷空氣已經推進到華南,江南地區已經被降溫“安排”得明明白白。

申城今天最高氣溫僅12.4℃,比昨天最高的29.6℃低了17.2℃。

昨天上午還像夏天般溫暖,今天走在路上穿著羽絨服都感覺冷風鑽脖子。

當然,不論冷暖的話,天氣是變好了。藍天陽光又回來了,網友們也有賞花的閒情逸致了。

上海今天和昨天相差17℃!春季穿衣,到底该“上厚下薄”还是“上薄下厚”?

本週接下來的天氣都會比較平靜,最高氣溫會緩慢回升,週六預計達到20℃。

今夜到明天還會有些小雨,之後的週末也會下雨。

魔都正“飛絮”,注意防護

最近,北京進入了漫天楊柳絮紛飛的讓人抓狂的時期,春季到過北京的人一定都深有體會。

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而上海沒有那麼多楊柳樹,為啥感覺空氣裡也在飛東西?是的,上海隨處可見的梧桐樹,春天也會飛絮,而且飛的還不是輕飄潔白的絮。

總之這幾周內,敏感人群出門還是帶個口罩吧。

上海今天和昨天相差17℃!春季穿衣,到底该“上厚下薄”还是“上薄下厚”?

春季到底該怎麼穿衣?

接下來的天氣,可以說是晴雨相間,在氣溫變化方面則比較溫和,但總體不如之前的“20℃+”溫暖。

之後氣溫依舊不高,預計明天最低氣溫10℃,最高氣溫在15℃左右。

上海今天和昨天相差17℃!春季穿衣,到底该“上厚下薄”还是“上薄下厚”?

晴好天氣時,晝夜溫差容易拉大,早晚要注意保暖,尤其是關節部位。

氣象專家介紹,春季穿衣不僅僅是春捂這麼簡單。由於人體下身的血液循環比上身要差一些,易受風寒侵襲,因此要遵循下厚上薄的原則;同時也要參考洋蔥式穿衣,隨著氣溫及時增減。

飲食上春季要少吃酸性的食物,酸性食物吃多了會使肝火更旺,要多吃些芍藥、馬蘭頭、韭菜等等,對於清肝可以起到恰到好處的作用。另外加強鍛鍊、加強休息,春天這點冷算不得什麼。


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