現在學生們的壓力是空前絕後的，除了要面對班級的競爭，還要迎接中考、高考等大範圍考試的檢驗，有些孩子面對壓力反而心生倦怠，用消極對待、玩遊戲等方法逃避。家長們心裡著急，用盡許多辦法但並沒有得到好的結果，反倒讓孩子越來越不愛學習，面對這樣的情況，家長朋友們應該怎麼應對呢？
學習倦怠
產生學習倦怠的真正原因
從心理層面來分析，產生學習倦怠的主要心理因素：“習得性無助”，也就是因為重複的失敗或懲罰而造成的聽任擺佈的行為。孩子如果成績不好，在接連受到考試成績的不斷打擊和家長的接連訓斥下，失去了努力和奮鬥的自信，心生倦怠不再想要學習。
還有一種情況，就是孩子因為長時間無法從學習、考試中獲取成就感來激勵自己，而自暴自棄，對未來失去了信心和努力的動力，覺得反正未來結果都一樣，還不如遊戲人生讓自己高興一些更好，從而產生學習倦怠。
“學習倦怠”是由心理問題引發的行為問題，是無法用行為約束來進行矯正的，心病還需心藥醫。
問題雖小但不容忽視
處理不當會對孩子產生哪些傷害？
1、自我效能感低。
自我效能感：指個體對自己是否有能力完成某一行為所進行的推測與判斷。產生學習倦怠的孩子對未來失去了信心，所以也對自己的能力產生了懷疑，如果處理不當這樣的認知就會惡化，會直接導致孩子對未來人生失去了信心與動力。
2、自我概念偏低。
自我概念，即一個人對自身存在的體驗。它包括一個人通過經驗、反省和他人的反饋，逐步加深對自身的瞭解。這對一個人的發展和人生規劃是很重要的心理支持，如果失去了自我概念，人就很難再有堅持和上進的動力了。
如何幫助孩子？
如何幫助孩子克服學習倦怠？
1、歸屬感：父母首先要調整好自己的心態，首先學會接納孩子的現狀，你只有接納了孩子才能讓孩子產生歸屬感，有了歸屬感的孩子才能有發自內心的，不斷努力的底氣和信心。
2、自主感：給予孩子自己管理自己的權利，給孩子一定自主權的自由。家長可以建議或者監督，但是決定和執行的權利要交給孩子，讓孩子學會自己承擔自己的選擇和責任。
3、勝任感：將目標和任務細化，以小目標的完成來重新建立孩子的自信心，並經常刻意在生活中練習，並高頻率的重複，讓孩子形成自信心和成就感。
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