辣媽有範兒
不孕不育夫妻雙方都應該去醫院做相關檢查，男方的不育原因有可能是有以下原因
1.特殊職業
睪丸適宜比較低的溫度環境，一般為35攝氏度左右，燒菜時的長期高溫，久坐時睪丸溫度升高，都是容易到時睪丸生精細胞被破壞，造成不育。騎自行車是因為前列腺長期壓迫，比如自行車運動員，外賣小哥，快遞員等。
2.精子的問題
精子質量問題包括：少精症、弱精症、無精症。精子還有一種特殊情況，就是出現精子抗體。
3.生活習慣
抽菸，酗酒、、蒸桑拿，香菸等。煙中的菸鹼會抑制小蝌蚪和卵子結合。飲酒會破壞睪丸的支持細胞和間質細胞。所以菸酒要減少。蒸桑拿會讓睪丸長期處於高溫當中，當然適度蒸桑拿也是有益於身體的。
4.三高人群
三高會影響男性荷爾蒙，會導致激素水平降低，導致小蝌蚪各項指標發生變異。
5.生殖道感染
前列腺炎，支原體感染
造成女性不孕的原因
1.排卵障礙
多囊卵巢綜合徵，高泌乳素血癥，卵巢早衰
多囊卵巢同時有多個卵泡，但卵子都處於半成熟狀態無法正常排卵。這種病人有一些特點：多數特別胖，臉上起痘痘，多毛，不來月經，不排卵睪酮高。卵巢早衰，卵巢功能衰竭，在40歲之前閉經。
2.子宮問題
子宮內膜厚，宮寒，中醫上所說的"宮寒不孕"，即“寒凝胞宮”，多與腎陽虛，肝鬱，痰溼，血瘀等原因有關。最常見的就是“腎虛宮寒".
3.輸卵管不通
輸卵管痛不痛，是決定能不能生育的原因。檢查輸卵管是否暢通有兩種方法：輸卵管通水、造影。
4.子宮內膜異位症
子宮內膜異位到輸卵管，會造成輸卵管拾卵和運輸障礙，導致精卵不能結合。
5.過胖或者過瘦
女性過度肥胖或者太瘦，影響代謝功能和內分泌，容易導致不孕。
很多年輕人不知道很多不良的生活習慣直接影響了以後的生育能力，如果有需要這方面的諮詢是可以微頭像的。
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不孕不育分為不孕症和不育症。不孕不育是指育齡夫婦雙方同居一年以上，有正常性生活，沒有采用任何避孕措施的情況下，未能成功懷孕者。男性患者是不育，女性患者是不孕。那什麼人容易出現不孕不育呢?
女性容易出現不孕的表現主要有：
1.中重度貧血者，營養不良，身體瘦弱、臉色萎黃;經常頭暈眼花、四肢痠軟、耳鳴等表現的女性不容易懷孕。
2.月經不調者容易不孕。各種原因導致的卵巢功能障礙，引起月經週期過長或過短等都不容易懷孕，因為月經失調會影響正常的排卵週期。
3.痛經嚴重的女性。可能存在子宮內膜異位症、子宮發育不良、盆腔炎、子宮肌留、子宮位置異常等病症，對孕育直接造成影響。
4.患有一些慢性婦科疾病的女性，例如陰道炎、盆腔炎、子宮內膜炎、宮頸炎、宮頸糜爛等炎症，不利於精子著床，影響受孕。另外輸卵管不通暢，直接影響受孕。
5.有過流產病史或者宮外孕的女性也容易出現不孕，需要進一步檢查針對病因治療。
男性容易出現不育的表現主要有：
1.精液常規化驗異常者。如果精液量少、血精、精子活動力度差等情況不容易讓女性懷孕。
2.陽痿早洩：陽痿指男性勃起功能障礙;早洩是男性能完成勃起但是在射精這一環節出現了問題，這兩種情況都會影響精子和卵子的結合，造成男性不育症。
3.隱睪：隱睪是指男性在胎兒時期，睪丸下降沉入陰囊的過程中，沒有降入陰囊，而是在其他部位。這會嚴重的影響睪丸的生精功能，導致精子的質量低下，無法與卵細胞結合成受精卵。
4.精索靜脈曲張，該病可能會造成男性少精症和弱精症，導致男性不育症。
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現在的時代雖然一直在進步，但是人們的生活習慣也在改變，而不孕不育率也在逐年上升，很多人都會不孕不育，既與自身的缺陷也和平時的生活習慣有關，那麼什麼人容易出現不孕不育呢？
首先女性不孕的主要因素有：
1、輸卵管因素：輸卵管過長或狹窄，輸卵管炎症引起管腔閉塞、積水或粘連，均會妨礙精子、卵子或受精卵的運行。
2、卵巢因素：卵巢發育不全、黃體功能不全、卵巢早衰、多囊性卵巢綜合症、卵巢腫瘤等影響卵泡發育或卵子排出的因素都會造成不孕。
3、先天因素：如果生殖器官先天性發育異常或後天性生殖器官病變，阻礙從外陰至輸卵管的生殖通道通暢和功能，妨礙精子與卵子相遇，也會導致不孕。
4、免疫學因素：係指女性生殖道或血清中存在有抗精子抗體，引起精子互相凝集，喪失活力或死亡，導致不孕或不育。
5、流產因素：通常女性每做一次流產就會降低20%的生育率，所以女性如果經常流產，也會容易導致以後不孕不育的。
6、婦科炎症因素：婦科炎症會導致女性出現的過多炎性分泌物，會影響精液質量、降低損傷精子成活及穿透力，引起不孕；在輸卵管炎症未治癒的情況下懷孕，還易發生宮外孕，所以婦科炎症是需要及時治療的。
那麼男性不孕的主要因素有：
1、疾病因素：造成男性不育的原因主要包括外生殖器、副性腺、附睪及睪丸等部分，上述各部受到細菌、衣原體、支原體、病毒等微生物感染，均可發生前列腺炎，睪丸炎等病症，其中以支原體和衣原體引起的生殖道感染最為常見，因為生殖道感染可影響精子的生成、精子活力和精子運輸，造成少精症而致男性不育。
2、不良習慣因素：嗜煙、酗酒等是一種非常嚴重的不良習慣，由於菸葉中的尼古丁會使得性激素分泌降低殺死精子，酗酒的慢性酒精中毒者有70%的精子是發育不良或是喪失活動力，這是造成男性不育的重要的原因之一。
3、供血障礙因素：通常男性患了動脈硬化的就會伴有睪丸小動脈疾病，這會使得產生精子的能力出現衰退而造成不育。
4、 電腦輻射因素：電腦和手機等很多家用電器一樣，都會有一定的輻射，然而很多男性每天長時間面對電腦，殊不知這些輻射是可以殺死自己身體裡面的精子的，時間長了男性就會患上不孕不育。
5、久坐憋尿因素：很多男性每天需要面對電腦工作或是打遊戲，有的時候忙起來甚至顧不得去上一個廁所，就一直忍著憋著，這樣對男性的泌尿系統來說是非常不好的一種行為，會損害泌尿系統的功能，而且男性久坐會壓迫前列腺，所以久坐的男性比別人更容易患上前列腺炎。
6、推遲生育因素：現在都是快節奏的生活方式，很多人為了事業都選擇在30歲以後再成家甚至更晚要孩子，而男性的精子在30歲以後就開始出現減少和衰退的情況，精子的質量也不高，造成不孕不育的幾率也比較大。
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根據女性不孕症的原因，可以將女性不孕症人群大致分為三大類：
卵巢因素：
該種因素的病人最主要的表現是月經失調。正常女性的月經週期在21-37天，月經不規律代表著排卵的異常，影響受孕。
這一類群體有以下幾種表現：
（1）無優勢卵泡發育：最常見於多囊卵巢綜合徵的女性，她們月經週期很長，短至1-2個月，長達半年－1年。這類人群也是不孕症的高發人群。
（2）小卵泡排卵：如卵巢功能衰退，這類病人可能年齡大或者經歷卵巢手術，表現為月經週期縮短，常見小卵泡排卵或者無卵泡發育，自然受孕機率降低。
（3）未破裂卵泡黃素華綜合徵：是指卵泡可以發育成熟，但是不能排卵，這類病人一般月經週期長，有類似排卵的激素表現，但也是不孕症的因素之一。
輸卵管因素：
這是不孕症的最常見因素。因為很少人有先天性輸卵管異常，這一類群體一般都是有病史，繼發導致輸卵管異常，多見於：闌尾炎、結核、人工流產後的女性。她們平常不一定有自覺症狀，個別會伴有慢性盆腔炎，表現出下腹墜脹、隱痛等。一般都是在有不孕症診斷後，通過輸卵管造影篩查，才發現輸卵管異常。
子宮因素：
一部分是由先天因素引起，但是有些先天異常如：單角子宮、子宮縱隔不一定影響懷孕。很多子宮畸形都是孕婦生產的時候才發現的，所以可見先天的畸形不一定完全影響懷孕。影響懷孕的子宮因素主要還是後天繼發的子宮內膜異常，如子宮內膜息肉、子宮內膜炎症、子宮內膜粘連。
常見於長期不排卵（月經失調）、多次人流、不潔性生活、結核的女性。如長期不排卵的女性，子宮內膜容易過度增生，甚至子宮內膜複雜增生、子宮內膜癌前病變，甚至子宮內膜癌。而多次人流的女性，容易造成內膜薄、宮腔粘連，直接影響到胚胎著床，也是不孕症的一大原因。
從生活角度出發，一些生活習慣也與不孕症息息相關。如肥胖、消瘦、吸菸、熬夜、長期壓力大等。這些生活狀態無論是對生殖健康還是身體其他系統都會有一定的影響，因此，改正不良生活習慣也是避免不孕症的有效方法之一。
另外，從男方角度出發，影響懷孕的因素主要是通過影響精子生成、精子運輸和精子質量從而引起不育。
什麼樣的人群容易出現上述異常呢？
精索靜脈曲張、既往腮腺炎症、睪丸炎症、生殖系統外傷或手術或全身放化療以及嚴重的生殖道感染者容易出現精子生成障礙；另外，陽痿、逆行射精、不射精等性功能障礙者也是不育的一大人群。
從生活角度出發，肥胖、熬夜、吸菸、大量飲酒都是影響精子質量的原因；一些特殊職業環境，如接觸放射線、高溫環境也是男性不育的高危因素。男性的生殖器是唯一一個裸露在體外的器官，很脆弱，容易受傷，而且睪丸最適合溫度是35攝氏度，因此不經意的外傷或者長期高溫環境、反覆感冒發燒都會影響精子的生成和質量。
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春雨醫生
不孕不育症從古至今都存在著，現如今，它的發病率是非常高的，一旦出現這種症狀，不僅困擾患者的生活，還會影響人們的身心健康，當然對一個家庭來說影響是非常大的，為了避免更多危害，我們要做到防患於未然，那麼，什麼人容易出現不孕不育？
異常肥胖
肥胖的人群很容易患上不孕不育，造成肥胖的內分泌功能紊亂，導致患者影響排卵、導致不孕不育的情況i出現，因該原因不孕的女性，只能在控制體重並使其不再增加的時候，才有可能使月經恢復正常進而受孕。
生殖系統感染的女性
生殖系統感染的女性是不孕不育的高發人群之一，而且，一些感染對於優生非常不利，在這種情況下懷孕，往往麻煩多多，女性的陰道有出血現象不宜懷孕，如果出現陰道出血，往往說明宮頸、子宮等生殖器官有疾病存在。
吸菸人群
吸菸有害健康是大家都知道的事情，如果長時間的吸菸對性慾有負面影響，煙有害物質會令血管硬化，阻礙血液流通，就算好運沒這樣的現象，專家指出，吸菸對陰莖也有影響，會令它伸不直變曲，影響正常行房。
年齡超過35歲
對於男性來說，精子每30天就會更新一次，而對女人，從一出生開始，卵子就與女人隨身相伴，生活方式、環境、年齡都會影響卵子的質量。從女人的生理規律來說，生育能力最強在25歲，30歲後緩慢下降，35歲以後迅速下降。
經期性生活者
經期性生活可刺激機體產生抗精子抗體，引發盆腔感染、子宮內膜異位等，減低卵子活力。
清楚了不孕不育的高發人群之後，要做好平時的預防措施，避免類似情況發生。那麼，如何預防不孕不育？
注意飲食
健康的飲食對身體是非常的好的，有益於身體的健康發展。所以要儘量避免一些不良的生活習慣，如：酗酒、吸菸、不吃早餐等。有些習慣會容易引起結石和高血糖，這些都容易引發不孕不育症。
睡眠充足
每天的睡眠應該保持最低8小時，因為平日睡眠不足是用其他東西補不會來的。長期睡眠不足會造成精神不振抵抗力下降等，會給身體帶來很多各種疾病，最後可能造成不孕不育疾病。保證每天的睡眠時間是生活、工作的根本。
多補鋅元素
多補充鋅元素對提高生育能力是非常有利的，因為鋅不僅可以提高精子質量，還可促進卵泡發育，因此，孕前要適當的補鋅，可多吃含鋅食物海產品、動物肝臟，或者直接吃補鋅製劑育之緣、新稀寶等。
要選對受孕時機
在準備受孕期要保證男女雙方都身心健康，選擇最佳的身體狀態下受孕，精力最充沛、心情最好的時候，這樣才能保證能獲得優質的精卵，生一個健康、聰明的寶寶。同時避免食用一些不利於受孕的食物，如烤牛羊肉、毛棉籽油等。
辣媽有範兒
什麼是不孕不育？
在沒有采取避孕措施的情況下，一年仍沒有懷孕，女性可稱之為“不孕”，男性被稱之為“不育”。
男性“不育”的原因
精液產生異常：少精、無精、精子發育不好、畸形率高、液化不全等。
性功能異常：
先天性器官發育問題：比如陰莖短小，這種指的是對比同齡人顯得過小，它經常伴有睪丸發育不良，導致不育；陰莖畸形，有些人呈現出腹側彎曲畸形，勃起時畸形更嚴重，難以進行正常的性生活。
陽痿、早洩、不射精、逆行射精等。
免疫因素：體內產生對抗自身精子的抗體，也就是抗精子抗體。
造成以上問題的原因，除了先天異常以外，與生理、心理、環境、營養等因素均有關。
以下男性容易出現不育：
生活、飲食不規律、年齡大、長期處在汙染環境中工作、工作壓力巨大、不良的生活習慣（長期吸菸酗酒，喜歡泡溫泉等）、運動方式選擇不適合（喜歡長時間騎車，容易導致局部溫度過高）、不美好的性經歷造成了心理創傷，人際關係的不和諧造成了心理障礙、性冷淡等不良反應。
女性“不孕”的原因
排卵障礙：垂體功能障礙、多囊卵巢、卵巢早衰、腎上腺及甲狀腺功能異常等、
輸卵管問題：輸卵管阻塞或者驗證。
子宮問題：子宮畸形、子宮內膜息肉、子宮粘膜下肌瘤、內膜結核、宮腔粘連等。
陰道因素：發育異常、炎症或者瘢痕。
免疫系統疾病。
以下女性容易出現不孕：
過度肥胖或者消瘦、過度節食、月經不正常、高齡、多次人工流產或者宮腔手術史、不潔性生活等。
當然，一部分不孕不育是找不到原因的，為了儘量減少不孕不育的發生風險，建議您養成良好的生活習慣：飲食均衡、適度鍛鍊、保持愉悅、適齡妊娠。
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本人非專業醫師，所以這個問題從我們生活實際中出發，不討論身患疾病或者先天不足的人。就說說我們平日裡的哪些不好的習慣容易導致不孕不育。
有這些狀況的女性容易不孕不育
經期不規律，也就是月經不調的女性容易不孕不育。月經不調的人有可能會有婦科病，也有可能是身體本身原因，因為沒有規律的排卵期，所以懷孕比較困難。
偏瘦或者偏胖的人也不容易懷孕。女性的身體體脂只有維持正常的17%才能保證月經規律，如果偏瘦低於這個水平，會導致難以懷孕。
太胖了也會難以懷孕，荷蘭有項研究證明，越胖的人懷孕幾率越低，因為肥胖會導致雌性激素下降，排卵量減少。
經常做人流的女性不易懷孕。胚胎是要著床到子宮壁上的，做一次人流就要刮一次子宮，做的人流次數越多，子宮壁就會越薄，會越不容易懷孕。
有哪些男性不易懷孕
精子比較少，或者精子質量比較差都會導致男性不孕不育。影響精子質量的是男性的生活習慣以及腹部的溫度。因為父母溫度過高，會導致精子獲利減少，所以通常說廚師、出租車司機等工作，容易出現不孕不育。
此外，不管是男性還是女性，經常熬夜、抽菸喝酒或者喝咖啡都會導致精子減少或者排卵減少，從而影響懷孕。
豌豆媽媽育兒
為什麼現在越來越多的夫婦會出現不孕不育呢？
大力就好好跟大家來講一講咯。
1. 年齡越大，懷孕的幾率越小。
跟懷孕關係最大的就是卵巢。女人的卵巢是一個既定的器官，打從母胎起就已經開始發育，成年後開始慢慢衰退。所以卵巢功能只會隨著年齡越來越差了。這裡也就是任何號稱可以保護卵巢功能，提高卵巢功能，或者養卵巢之類的藥物或者食物只能呵呵了~
2. 月經有問題的女性，發生不孕不育的可能性更大
這裡所說的月經有問題指的是，包括月經週期延長，月經週期縮短，月經淋漓不盡，月經不來，月經經常來總是不走，月經量巨大的，月經量超級少的，月經期疼得翻滾的，這些跟月經有關的問題，常常困擾著可愛的姑娘們，最終還可能導致不孕不育的問題。
所以如有月經的問題，要及時就診，調好月經哦。
3. 長期不良生活習慣的女性，發生不孕的可能性增加
什麼叫長期不良生活習慣呢，比如說長期的酗酒，長期的抽菸，肥胖不愛運動的，熬夜的，生活作息不規律的，這些問題看似很小，長期以往就會影響生育功能。所以~
4. 有各種基礎疾病，器質性病變的女性，可能會影響生育功能
那些基礎疾病或者器質性病變會影響生育功能呢？比如說甲狀腺功能的問題，甲亢，甲減的問題，就會影響生育，另外包括血液系統的疾病，再比如說器質性疾病，卵巢上長了個良性囊腫，更不要提什麼惡性的病變了，這些都有可能會影響生育功能。
5. 既往多次人流史的女性，可能會發生不孕
這是為什麼呢？這裡並不是嚇唬小女孩們，只是希望小女孩們一定要愛護自己的身體，不要把做人工流產作為避孕的方式，不管怎麼樣都應該做好避孕措施。多次人工流產史，可能會破壞子宮內膜情況，導致以後懷不起孕哦。
但是就算是你有以上的某些情況，也不要太擔心了，現在醫學發展到如今，會盡量的為不孕不育夫婦解決問題，只是最重要的是要好好愛惜身體，該懷孕的時候就好好去懷孕。
大力醫生
說一下會導致男性不育的原因，以及哪些男性容易出現不育：
炎症導致男性不育
導致男性不育原因第一個就是炎症，比如像尿道炎、包皮龜頭炎、慢性前列腺炎、睪丸炎、精索炎、生殖器皰疹這東西，還有一些支原體、衣原體感染這些都會引起精子的死亡，影響精子的生成，造成精子的下降，產生弱精、少精症而引起不育，這是第一個。
精索靜脈曲張導致男性不育
第二個導致男性不育的原因是精索靜脈曲張，大家都知道，一側睪丸的位置比較低，另一側就比較高，是正常，那麼，這樣就可以看到它蚯蚓狀的東西，那麼，精索靜脈曲張的時候，由於他這血液淤積在精索裡頭，他血液迴流障礙，那麼，造成了睪丸生精細胞的損害，所以供養啊，供應營養物質和氧氣和都少了，影響生精功能，也可以造成不育。
性功能障礙導致男性不育
第三個導致男性不育的原因是性功能障礙，性功能障礙大家都知道陽痿啊、早洩啊、頻繁的遺精啊、滑精啊、不射精這些東西，就是說性功能障礙的時候，精液到不了女性的陰道里面去，她肯定是懷不了孕，你必須精子精液到陰道里去，到陰道里去才通過子宮頸管到子宮裡去，才能懷孕。
發育異常也會導致男性出現男性不育
睪丸發育不好的，睪丸發育不全、比較小，比如說克氏綜合徵，睪丸比較小比較硬，當然它是一種遺傳疾病。
還有隱睪，隱睪就是睪丸不在囊裡，它在腹腔裡或腹股溝管裡頭，腹股溝管大家知道吧，就是在腹股溝裡有一條管子，在那裡面，就是沒下降到陰囊。在這個部位呢，造成睪丸不發育。
除此之外生活中的一些習慣也會造成男性不育：抽菸、酗酒、輻射以及蒸桑拿
比如抽菸，很多男性都抽菸，抽菸呢，一般有統計，如果你一天抽菸要大於10支的話，肯定對男性有影響的，大於10支的話一天，也就是半包煙吧，肯定有影響。
抽菸它主要是什麼，一個是尼古丁一個是菸鹼，當然煙的成分很多，但主要是兩個，一個是尼古丁一個是菸鹼它造成睪丸的缺血、血管痙攣，影響睪丸的發育，和生精的功能這一塊。
喝酒，咱們不是說一般的喝酒，就是喝酒比較多的人，那麼酒精它是對人有刺激的，它什麼刺激呢?酒精比較多的情況下，可以對睪酮加強它的分解。
飲酒可以造成精子下降，造成死精症啊、少精症啊、無精症啊都可以，根據他的酒量多少。
還有輻射，比如說咱們的手機，現在大家都離不開手機，但手機呢微波，高頻微波對人的損傷挺大的，微波對人的損傷挺大的，整天拿著手機要注意，千萬不要把手機擱褲兜裡頭，就是離睪丸比較近的地方，擱睪丸比較近的地方，對它有個殺滅，對睪丸有個影響。
還有，咱們的平板電腦，電腦、筆記本，有時候沒地兒了，往那一坐，擱腿上了，這樣呢，它產生熱以後對睪丸呢也造成很大損傷，溫度一高，它就產生不了精子，或精子質量較差。
還有桑拿，大家都在洗桑拿，桑拿是最要命的，桑拿的溫度都在40°以上，所以這個桑拿，咱們體溫37°，睪丸35、6°合適，它溫度這麼高，如果你要備孕的話不要幹這個事。
以上就是容易導致男性不育的原因，也就是說也上述情況的人容易出現男性不育，希望大家能有所注意!
腺肌症小助手
不孕不育是指夫妻同居2年以上者，或婚後曾懷孕流產後持續2年以上未在受孕者。前者稱原發性不孕，後者稱為繼發性不孕。
造成不孕的原因很複雜，屬於女性方面的原因，包括卵子發育和排卵異常，如果卵巢先天發育不良，無排卵，黃體功能不健，多囊卵巢，卵巢巧克力囊腫等均影響排卵；輸卵管炎症、輸卵管不通或輸卵管發育不全可影響精卵結合；子宮先天畸形，子宮肌瘤，子宮內膜炎，宮頸重度炎症等會影響精子的進入和受精卵著床。另外，染色體異常可引起性腺發育異常或生殖道異常。近年來又發現有20%不孕症是與免疫因素有關，即由於生殖系統抗原的自身免疫或同種免疫引起，如精子，精漿、卵透明帶及卵巢內產生甾體激素的細胞均為特異性抗原，引起免疫反應，產生相應抗體，阻礙精子與卵子結合及受精，而致不孕。
中醫早在《內經·素問》曰“女子二七而天葵至，任脈通，太沖脈盛，月事以時下，故有子。。。。，七七而任脈虛，太沖脈衰少，天葵竭，地道不通，故形壞而無子。”說明受孕的原理是賴呼於腎氣旺盛，真陰充足，氣血和順，脈絡通暢。臨床上根據不同的症狀特點，運用辯證論治的方法，分別採用溫腎暖宮，滋腎養陰，益氣補血，疏肝理氣，活血化瘀，健脾化痰，清熱利溫等原則。
老中醫分享一個對於排卵異常或卵巢黃體功能不健的治療方案，功大家參考。
組方：一、雲茯苓12克、生熟地各12克、川牛膝9克、炙甲片9克、公丁香2.5克、仙靈脾12克、石楠葉9克、制黃精12克、桂枝2.5克，水煎服。
二、雲茯苓12克、生熟地各12克、石楠葉9克、紫石英12克、熟女貞9克、炙狗脊12克、淡蓯蓉9克、仙茅9克、葫蘆巴9克、鹿角霜9克、仙靈脾9克，水煎服。
方法：經淨後服用一號方7劑，到中期（排卵期）服二號方8劑。
臨床效果：本方在治療表現為卵巢功能異常（排卵障礙，黃體不健）的各種不孕症時，其療效有所差異。臨床應用，50%患者經規則治療後可受孕；25%患者病情好轉。總有效率75%。
