佘小厨
如题，一天一顿饭是什么感受，很简单。你试试不就知道了。
下面我就说说我的感受吧，记得刚步入社会，找不到工作，身上的钱又花完了。没办法，只能节衣缩食啦。混的那么惨又不能向家里伸手。只能硬着头皮饿肚子。。
第一天，那个难受啊。饿得肚子咕噜咕噜叫。没法只能喝水，喝饱了还能好一点。到了晚上六七点钟，就感觉脑袋有点晕晕的。就顺着床溜下去睡着了，可是到了半夜又饿得受不了，醒了。胃疼的那个难受啊。一阵一阵直抽筋。好不容易坚持到了天亮，赶紧买了几个大馒头吃了。
第二天，相比第一天就好受多了，到了晚上肚子就感觉空空的。其他的没有啥大的起伏。喝了点水，也就过去了。晚上又喝了一次水，喝的撑得那种。到了第三天，完全就适应了，就吃一顿，一直到第二天。也没啥感觉了，肚子也不叫唤了，胃也不痛了，头也不晕了。基本上没啥感觉了。和吃三顿饭一样的感觉。
第四天，奇迹发生了，竟然吃了前几天的一半就饱了，感觉饭量明显小了好多。就这样一直持续了两月左右吧，后来找到工作了，也恢复了一日三餐，去药店特意称了一下啊。竟然瘦了十斤。从那以后我的体重一直保持在一个稳定的状态。上下浮动也就二三斤。也感觉比以前精神状态好的多了。
正所谓饭吃七分饱，还是有道理的。
综上所述，我觉得节食还是要一步一步慢慢减少，让身体慢慢适应了就好。在这里奉劝想减肥的姑娘们，试着找到你身体最佳的饭量需求，就可以做到只吃不胖，精神阳光。谢谢大家。
忘川有情
你好，我是小兜丢！
一天只吃一顿饭，我还真经历过一次。
最近大学宿舍里流行这样一句话，赖床一时爽，一直赖床一直爽。那天刚好星期天，一觉睡到自然醒，醒来看了看手机，已经十点多了，刚直起上半身，一股寒气就往被窝里钻（初冬，寝室里也没暖气。），我赶忙有抓起被子躺下，就这样躺床上扣手机，扣着扣着就又睡着了，醒来发现已经下午三点了，此时肚子已经在叫唤了，可是外面很冷，想想干脆等到晚饭再吃，一直到下午五点多，让室友帮忙带了份饭，此时的我已经饿得头晕目眩了，下床的时候，腿都软了，浑身没劲，眼神模糊，估计只有吃饭的力气了，马上狼吞虎咽起来。。。从那以后，我再也不想经历第二次了。
在此提醒各位头条的小可爱们，一日三餐很重要，少一顿都是对身体不负责，所以，当然要好好吃饭呀。
爱科技的小兜丢
不好啊,这样子下去时间一久会变成胃溃疡的,很老火的
胃溃疡会导致以后胃穿孔,到时候麻烦可就大了,要开刀地
胃溃疡的证状就是半夜或者下午开始痛,而且很痛,但是吃一点饭,过后就不痛了,但是过不了1个小时又开始痛,就一直这样循环,很危险的！！！
我以前和你一样，一天吃一餐，有时候两餐，有时候半夜才吃，就这样持续了半年，结果就得胃溃疡了，花了我6000多块钱才治好，吃了三个疗程的药(三个多月),老火死了，郁闷完了,
强烈建议你还是按正常的生活饮食吧，不好吃就少吃几点，好吃就多吃点，这样才好
岭漂日记
首先饿是不可避免的，其次心里上会变得暴躁。人体是需要能量的 ，这些能量都来自食物。如果一天只吃一顿饭会影响我们正常的生活。人是自然的造物，人的身体有它的生物节律，人 的饮食起居也应该顺应大自然运行的规律。比如，日出而作，日落而息。
长期的违背这个规律，会使得我们的身体健康受到影响。长期只吃一顿饭，会造成血糖过低，大脑活力下降。还会使人眩晕，甚至昏厥。会影响肝脏解毒功能。会影响胃部的功能，会造成胃容量的萎缩。会使胃酸过多，产生更多酮体，损坏肾脏。会影响消化吸收系统的正常功能，造成便秘。长期只吃一顿饭，会造成严重营养不良，身体抵抗力下降，极易感染各类疾病。可以使人消瘦或者浮肿。肌肉萎缩， 精神萎靡，肢体无力。
看完图片你饿了吗？ 所以我们要善待自己呦！
小钟爱开箱
平常人一天只吃一顿饭？
这个是个值得思考的事情，他为什么会一天只吃一顿饭。是因为穷没钱只吃一顿饭还是因为没时间或者其他原因只吃一顿饭？
如果说是第一种情况，那么他必须从自身上找原因，他应该想:好饿啊，但是我更应该去努力去工作甚至去搬砖，不让自己缺衣少食。
如果是第二种情况，那么他肯定会想:饿死我了，给我一头猪我都能吃下！
庐陵V星宸
呵呵😄正在经历！差不多已经一个多月了，因事业变故，太糟心，没钱的日子很难过，跟自己较劲，也为省钱，早上只吃一顿饭，一天不再吃饭只喝水，饿了吃半个苹果，前几天晚上难熬，没几天就习惯了，其他时间捧着杯子一直喝水，现在瘦下来11斤！感觉还挺好的，人瘦了一圈，不过自我感觉很好，身体轻松了，人也美了！打算再坚持一段时间，以后就佛系生活了……
有恃无恐大射手
我这一两年属于暴饮暴食那种 不饿不吃 吃就撑到爆那种 真就是基本一天一顿饭 不超过两顿饭(大部分时间一顿饭)
但是我的饭量吧 你要是见识了 你就能理解我一天一顿饭为啥不饿了
倒也不是没钱 也不是减肥或者生病
纯属于就是喜欢把自己吃很撑的那种幸福感
然后撑得一天都不饿 自然就是一天一顿饭了
身边人经常教育我这样胃不好 要改
没办法 习惯了 或许有一天我就改了
现目前改不了 就喜欢那种一口气吃到撑的感觉😂😂(虽然我很能吃 但是吃自助餐不行 说来也怪 自己煮饭 或者出去吃点餐 我都很能撑 就唯独自助餐不行 任何自助餐我都属于两口饱😂)
陌上花开缓缓归153016965
在夏收夏种的时候，因抢收抢种.忙着连饭都顾不上吃。口中有那点苦苦己经干燥的口水只有使劲的吞，那个饥饿感肚子里好象千万条虫子咬吞。难受的无法形容。
百年漂泊202128379
我是一个刚开始创业的人，所以这种事情在我这里就是家常便饭。
其实没有特别的感受，就是有时候就会感觉自己很空，但是找不到自己到底哪里空，最后总结就会清楚其实就是自己没有吃饭，摄入糖分少，就会有这种感觉，但是时间长了之后，你就会发现，其实常常还来不急感受，就已经又要忙了，就是在这样的周而复始，日复一日当中，忘了这是一种什么样的感受的。
木火时光
说下我的感受吧，休息的时候晚上快1点了才睡，然后第二天睡到中午，醒了也不吃，一直到下午才起床吃点，然后接着睡，相当于一天吃一顿，不过一整天肚子都特难受，当然下午吃的那一顿也就过去了
