修行中常听到这样的话: 要学会放下。
放下所有才能悟道，但是放下的前提是自愿，不要强迫自己放下还不愿意放下的东西。
小我是不可能放下的，真我是没有什么需要放下的。说要放下只是小我设计的一种伪装，用以掩盖不愿意承认自己现在是小我的事实。
叫你放下的一定是小我。真我只会说: 你现在可以不放下，你现在可以是小我，因为你只是在做梦。梦中，做什么都可以，也可以什么都不用做。
这里的你，即是抉择者: 在每一刻选择做演员，还是做一名观众。
如果你还不能完全舍弃小我的目标，那就踏踏实实做个真小我: 选择与小我共舞，承认自己当下的状态，清楚自己希望成就的目标，不再伪装修饰。想要当经理，便先演一名好员工；想要婚姻幸福，便先演好爱人的角色；想要儿孙出息，便认真学习为父为母之道……
放下要放下的念头，不要再压抑自己。等你认清那些目标都不能让你真正快乐的时候，自然便放下了。
每个人都可以悟道，都可以在某一刻意识到自己在做梦，感受到真我的存在。但不是每个人现在就要合道，就会梦醒。做好一名抉择者，时时刻刻清楚自己的选择，你就是自由的。
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