萬物復甦的春天，是最適合擁抱大自然的季節。
可很多孩子偏偏在這個時候患上了過敏性鼻炎：經常揉眼睛、打噴嚏，鼻涕還一直往外流。媽媽們紛紛到醫院求醫：“醫生，我家小孩子這鼻涕一直流可咋辦？”
今天，結合父母們關心的這個問題，小編整理了相關內容為大家答疑解惑。
什麼是過敏性鼻炎？
過敏性鼻炎，正規叫法是變態反應性鼻炎，簡稱變應性鼻炎，這是一組症候群，表現為接觸變應原（過敏原）之後，出現陣發性的流鼻涕、鼻塞、打噴嚏、鼻部發癢、咳嗽；還可導致眼、耳和顎部瘙癢；長期會導致孩子煩躁、易激惹。
過敏性鼻炎有哪些具體表現？
1.流鼻涕：接觸過敏源後，出現流鼻涕的表現，鼻涕為清水鼻涕，嘩嘩的止不住，和感染病毒時的黃綠鼻涕不同。
2.陣發性的噴嚏：過敏導致炎症介質刺激鼻粘膜處的感覺神經，出現打噴嚏的症狀。
如果孩子接觸某種物品就出現打噴嚏，那多半是過敏性鼻炎啦。這種噴嚏一般都非常有特點，通常是離開過敏環境後，可能一點事沒有，進入這個環境，就開始打噴嚏。當然有些持續過敏的兒童，會持續打噴嚏。
3.鼻塞：過敏性鼻炎的鼻塞是鼻粘膜充血、水腫堵塞導致的。另外，鼻涕雖然是水樣的，但是流得太多也會導致鼻塞。
4.鼻癢：鼻子發癢是過敏特有的表現。當孩子出現鼻子發癢後，可能不會訴說鼻子癢，但是會經常出現吸鼻子、皺鼻子、揉鼻子的表現，家長需要尤其注意。
5.咳嗽：咳嗽可能是過敏導致的炎性因子刺激咳嗽感受器導致的；也可能是鼻涕倒流到咽喉部、氣管等導致的刺激性咳嗽。
6.眼部發癢、揉眼睛：過敏性鼻炎通常合併過敏性結膜炎（50-60%）。孩子對一個東西過敏，不可能只是鼻子出現症狀。眼睛睜著和外界相通，很容易接觸過敏原，導致過敏性結膜炎。孩子出現過敏性結膜炎之後，會覺得癢，總是揉眼睛。
7.睡眠、精力受損：如果鼻炎很重，那麼孩子晚上會因為鼻塞，導致吸入氧氣不足睡不好，睡不足又會導致白天精力不夠，疲勞。一般如果孩子出現這些表現，就認為是中重度的過敏性鼻炎了。
過敏性鼻炎怎麼預防？
1.鹽水洗鼻子
用生理鹽水（濃度為0.9%）清洗鼻腔，可溼潤鼻黏膜，預防並緩解過敏性鼻炎、哮喘等。
洗鼻時，孩子最好坐著，頭稍低，左鼻孔在下，讓鹽水從右鼻孔灌入，水會從左鼻孔流出來，重複幾遍；轉過頭再衝洗另一側鼻腔。洗鼻過程中應張嘴呼吸，如果嘴裡有水流出來，不要吞嚥，讓它自然流下，每天洗鼻1~2次即可。
若孩子不能配合，可選用噴霧型洗鼻器，簡單安全，新生寶寶都可以用。
2.避開過敏原
減少接觸花粉、毛絨玩具、動物皮毛等容易引起過敏的物質；明確過敏原後更應避免接觸。
外出應戴口罩或用花粉阻斷劑塗搽鼻部，回家後馬上洗手、洗臉，更換衣服。
3.增強機體抵抗力
春季氣候變暖，適合戶外活動，可選擇適合孩子的體育活動，如爬山、慢跑、騎自行車、踢球等，適當體育鍛煉，增強身體免疫力，加強呼吸道的防禦能力，預防過敏性鼻炎。
4.重回“粗放式”生活
父母不要過度使用消毒劑、除菌劑，太“愛乾淨”可能使寶寶缺乏與微生物的接觸，抑制其免疫系統發育，引發過敏。
不要太講究裝修裝飾，儘量不鋪地毯，不擺各種毛絨玩具、書籍等容易沾灰的東西。每隔兩週，應用高溫熱水清洗一下床具。
5.飲食療法
讓孩子多吃新鮮的蔬菜和水果，以及蛋白質含量高的食物。避免食用生冷的食物，少吃辛辣、油炸、燒烤等刺激性食物，這類食物容易刺激呼吸道粘膜，造成呼吸道過敏。
此外，美國氣喘與過敏協會前副會長麥可·川格建議，多食用紅色食物，包括：蘋果、紅葡萄、西紅柿、鮭魚、莓果等，可以提升抗氧化能力，從而幫助孩子對抗過敏。
6.使用藥物預防
如果孩子每年都會有季節性的過敏性鼻炎，父母基本明確孩子什麼時候會出現症狀，那麼在預估鼻炎可能出現前的2-4周，可預防性地使用鼻噴激素（具體使用方法，謹遵醫囑）。
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