孩子用嘴呼吸臉型、牙齒都會受影響
用嘴呼吸確實會引起容貌變化，但這是一個長期的過程。處於生長髮育階段的孩子，長期用嘴呼吸，
會導致上頜骨變窄，臉型變窄變長，下巴相對收縮；上顎拱起後，牙齒也會變得參差不齊，出現齙牙或是“地包天”。同時，還有可能形成上唇短厚翹起、唇肌肥厚等問題。說起鼻炎帶來的困擾，鼻塞可以說是最讓人頭疼的症狀之一，聞不到氣味不說，還影響正常呼吸，說話都帶著濃重的鼻音。首先我們來了解一下空氣通過鼻子和嘴巴進入體內的不同路徑
1. 正常的鼻子呼吸方式
2.異常的口呼吸，圖中可見鼻咽部腺樣體肥大堵塞鼻部氣道
當空氣進入口腔時，舌頭會相應的向下向前伸，以方便口部能更順暢的吸入空氣。此時，由於舌頭接觸不到上顎，上顎的寬度會隨之變窄，顎蓋也隨之高拱，這就是下巴骨出現畸形的原因。
長期用嘴呼吸，不僅會影響孩子的面容形象，而且會影響孩子的生長髮育。由於呼吸方式不對，大腦長期處於缺氧狀態 ，處於成長髮育期的兒童，身體、大腦發育都會受到影響，容易出現記憶力下降、思維不集中、反應遲鈍等問題。
此外，長期用嘴呼吸，還會使鼻腔的保護防禦作用得不到充分的發揮，使得未被過濾的空氣直接吸入肺部，容易造成呼吸道感染。
所以，如果孩子得了鼻炎，出現鼻子堵塞，長期用嘴呼吸的情況時，一定要及時調理。
很多孩子治好了鼻炎，鼻子通暢了，但由於已經養成了用嘴呼吸的壞習慣，一時半會改不過來，這時候家長一定要每天提醒、糾正，爭取儘快讓孩子養成用鼻子呼吸的習慣。
生活中還有哪些方法可以有效緩解鼻塞呢？
1.把毛巾放熱水裡浸溼，擰乾些許水分後直接敷鼻子，直到毛巾放涼為止。鼻子通過吸進熱毛巾的蒸汽，可以達到緩解鼻塞的作用。
2.迎香穴位於鼻翼外緣，即眼睛看向正前方時，眼珠中心點直下，在鼻孔兩旁約拇指1/2寬處的笑紋中。
可用雙手食、中二指，同時按揉或左右方向輕推迎香穴，通常10—20次就可奏效。如果你深受鼻炎之苦，有鼻塞、流鼻涕、打噴嚏的症狀，還是要儘快藉助中醫進行綜合調理，早日重獲清爽呼吸。 歡迎在文章下方留言或添加微信公眾號quehou2015與我取得聯繫，我都會一一回復大家！
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