《重量級改變》這一檔節目11月24號在江蘇衛視播出以來，受到不少愛美女性的好評，這一檔節目由變啦贊助，可以說是首檔由優秀醫學專家陣容的真人秀節目，通過訓練營的模式，結合類似變啦等科學健康快樂的減肥理念，讓全民共享健康。
在這個節目播出之前，變啦《重量級改變》就在官方微博上發佈了一段花絮，視頻中的專家嘉賓就特意指出了女人一生中最容易發胖的三個階段是哪三個，我們現在來看一下。
第一個是青春期，我們都知道青春期身體處於發育時期，吃得很多，所需要吸收的營養也多，所以一般容易胖，並且帶有所謂的嬰兒肥。那麼第二個階段是產後，我們都知道產後因為哺乳孩子以及產後恢復的過程，都會吃大量的食物補充體內營養物質。那麼第三個階段是什麼時候呢？也就是更年期，因為更年期我們體內的激素會發生變化，影響身體而導致變胖。
有的人可能會出現這樣的情況，即使過了青春期/產後期，一點也沒有瘦下來，為什麼呢？變啦《重量級改變》的專家這樣解釋：人體胖瘦其實還跟腸道菌群有關係。從瘦到胖，是因為腸道內細菌發生了改變，把能量應用得更加充分，吃進去的東西都消化掉了。當你有一天成功減肥後，腸道內的細菌也會回覆正常。
所以說腸胃是否健康也會影響你身體的脂肪哦。不過每一個人肥胖的原因都不一樣，這需要你自己先了解自身的身體，來選擇正確的減脂方法，不要急於求成，一味節食來減脂，這樣不僅會傷害腸胃，而且也容易造成體內代謝率降低，影響身體健康。
在變啦《重量級改變》裡一些專家認為，對肥胖者來說，減肥其實真正要減掉的是脂肪，減掉脂肪這一過程並不容易，也需要謹慎，配合健康的方法，不然很容易危害健康。有條件的話，接受專業人員的指導進行減脂是最好的。
作為《重量級改變》贊助商的變啦，其實就是提倡這種健康的減脂方式，變啦的健康減脂方案包括變啦智能健康減脂技術、健康營養配餐和體脂管理師三大體系，再提供鍛鍊建議來管理身體健康，達到瘦身減脂的效果。
在減脂期間，尤其要注意身體內各項指數的變化，不妨通過變啦app來檢測自身的體脂等變化，來幫助你做好專業的健康管理。
閱讀更多 小鬍子愛叨叨 的文章
