科大大有個外甥，只要家裡有人，他就會像個跟屁蟲，走哪跟哪。
最近，科大大突然發現，他不大願意進洗手間，表情有點怕怕的。後來才瞭解到，他擔心旋轉下去的水渦，會把他吸走......
原諒科大大笑出了豬聲，孩子就是孩子啊，他們的怕點也這麼萌。
回想一下，他從小到大，害怕的還挺多的哎：
聽到外面的裝修聲，他嚇得哭個不停；
衣服脫不下來卡在頭上，他漲紅了臉；
晚上睡覺，還擔心窗外突然出現恐龍；
......
孩子為啥總是說“我怕”？寶爸媽又該怎麼正確引導？今天，跟著科大大一起來看看吧！
好端端的，寶寶為啥總害怕？
我們先來看看，不同年齡的寶寶都怕些啥。
從出生~6個月，寶寶會對噪音或較大的聲響非常敏感，比如，“轟隆隆”的打雷聲、“砰”的關門聲 等。
6個月以後，尤其是1歲左右，寶寶開始“認生”了！陌生人的突然接近、誇張表情，都會讓他緊繃起來，這說明他有了認知能力。
1歲以後，寶寶學會了走路，見識了更大的“場面”，那些不愉快、糟糕的體驗，就可能會成為引發恐懼的來源。
比如，被草叢裡竄出的小貓嚇了一大跳，從此，小貓可能就會被納入“危險品”清單裡；曾經不小心被水嗆到，短時間內可能抗拒玩水。
3歲以上，寶寶的想象力突然爆發，於是，自己腦補出各種危險畫面，而又因為認知水平有限，他怕高、怕黑、怕一個人睡......
還有一些恐懼，可能是外界強加的，比如，大人用“不聽話就會被打針、被抓走”這樣的話來嚇唬寶寶，讓他產生不必要的恐懼。
當寶寶說“我怕”時，你的第一反應很重要！
我們已經知道，恐懼是寶寶的權利。
有的時候，寶寶的恐懼來得莫名其妙，又或者大人無法理解他的“怕”，我們的回應往往是：
“又沒有鬼，有什麼好怕的？”
“膽子這麼小，你要勇敢點！”
說這些話，只是想給他壯膽，讓他別緊張。
可實際上，可能並沒有消除他緊張的情緒，尤其是先天謹慎的寶寶，反而可能更加不安了，因為他覺得，自己沒有得到足夠的保護。
舉一個簡單的例子：
你要穿過一片森林，旁邊有一個保鏢護送。在途中，你突然看到一個黑影閃過，這時，你告訴他前方可能會有危險。
如果保鏢的回答是“沒什麼可怕的”，估計你得瑟瑟發抖，因為你沒法指望他，只能自己獨自面對恐懼。
而如果他說：“我會提高警惕的”，這會讓你多少安心了些，因為他將跟你一起直面恐懼。
實際上，寶爸媽就是那個“保鏢”。
那麼，當寶寶害怕時，寶爸媽究竟該怎麼做？
引導寶寶變勇敢，是一個持續的過程！
讓寶寶知道“媽媽在”。
當寶寶害怕時，他的內心一定很糟糕、很無助，這時，寶媽就是安全感的來源。
記得有一位寶媽分享：
寶寶害怕一個人睡，理由是衣櫃裡有女巫。一旁的豬隊友不耐煩了，扔出了一句：“假的，嚇個毛線啊！”聽完，寶寶哇的大哭起來。
顯然，那句“假的”並沒有什麼鬼用！儘管我們看來，這個擔心實在是很沒有意義，但也請不要嘲笑和否定恐懼，因為他是真的很害怕。
與其在他耳邊碎碎念，不如通過“擁抱”讓他感到安全，並告訴他“媽媽在”，有必要的話，可以帶他看一下床底、衣櫃裡。
接著，要表示理解：“媽媽以前也怕黑呢。因為沒有光，寶寶和媽媽都要閉眼休息，明天天亮了，我們就可以一起玩啦！”
白天，巧用寶寶的想象力，讓他把擔心的東西說出來或畫出來，然後由他自己來決定要怎樣幫助他，這會讓寶寶感覺很好。
讀繪本也是不錯的辦法。
大部分寶寶的恐懼，都是因為“未知”。
與其逼他勇敢，不如通過讀繪本，引導寶寶克服恐懼，把“未知”變成“已知”。
外甥4歲的時候，給他買過繪本叫《各種各樣的害怕》，不僅可以瞭解各種“怕”，還可以在書裡找到應對方法和勇氣！
設定“不恐懼”的小目標！
心理學上有一種治療恐懼的方法，叫“系統脫敏法”，就是把害怕的進行分解，逐一攻克。
比如，寶寶怕狗狗，先從熟悉“汪汪叫”開始，然後一起看可愛的狗狗照片，接下來接觸毛絨玩具狗，最後，寶寶看到狗狗不再害怕。
再比如，寶寶怕按摩椅，可以和寶寶站遠點，一起觀察它的特點，等他適應了，再帶他慢慢靠近，如果他不想再靠近，我們就停下來。
先設定一個“不恐懼”的小目標，然後再逐步練級，慢慢積累經驗，讓寶寶內心產生勇氣。
科大大叨叨叨：
我們習慣了對孩子說“有什麼可怕的”，可實際上，我們大人更是各種怕！
怕工作變動、怕工資縮水、怕親人別離、怕幸福太短，怕孩子生病......
但儘管如此，在寶寶害怕時，我們依然要堅強，更要握緊他小手，陪著他慢慢把“未知”變成“已知”，最終培養出內心強大的安全感。
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