从此一人在江湖
1、凭实力单身，黄金单身汉、钻石王老五，如撕葱公子之流，“发泄” 对象随传随到，不单止沒有社会危害，分分钟帮助“发泄” 对象发家致富成为成功人士。
2、能够温饱略有余钱者，有需要时可10元20元“扶贫”或进一步花大价钱帮人奔“小康” ，或者上某宝订制一个“冰冰” 。
3、真穷到裤穿窿者，五姑娘就在身边。
所以，没老婆的人士各师各法，肯定会有一种“发泄” 方式适合你，而且绝对没有社会危害，甚至可能会对社会作出贡献。
华发少年
经过我多年的研究，发现爱和性是两个概念，它不是一个事，但是它们确实也是分不开的。性可以使爱情更和谐。但是性只是爱的一部分，它不是全部。爱情确实是实实在在的，把她看在眼里，在你的世界里有她的存在，这光看着想着就很舒服了。感受她的性格和为人，感受她在自己眼里和心里的感觉，看她的皮肤白不白，身材好不好，走路姿势好不好看，她走路的姿势很淑女，我深深着迷。之后，可以的话，发生性关系，那是一种非常快乐的体验。我知道爱情是很美好的，但是我现在还没有对象，我多次骗自己，有没有无所谓，这么多年都熬过来了。可事实是，我确实非常渴望一份真感情。我性欲没那么强，忍忍就过去了。你总是忍耐，它最终也是要爆发的。一个月总有一两次两三次梦遗，我遗了以后是感觉轻松很多，睡觉也好睡些，我换了裤子以后就继续睡。把注意力转移开就好了，一天到晚都看色情的东西，那这种人肯定离变态不远了。一个男人，太好色，那就是不懂礼，不懂礼也会趋近粗野，粗野的男人不懂做人。只会争强好胜。做点爱做的事，沉浸其中，你会发现，其实性真的不磨人。
旋鸣子
今年过完年28了，也没咋谈过女朋友，因为老家那边的相亲模式，今天相亲，三天订婚，一个月结婚，一年离婚……婚姻已经畸形，越走越偏，越来越讨厌，心理也越来越对婚姻没感觉了，加上工作不太忙，平时就会有大把的个人时间难免会去胡思乱想。
怎么解决的呢，我平时会做一些自己感兴趣的事，比如我喜欢打游戏，每天打打游戏转移注意力，又能发泄生活工作的压力，又能打发时间。游戏打烦了听听音乐看看小说，都是一种方式。
周末的时候看天气好坏会跟朋友一起去爬山，自己人的驴友团队，爬爬山说说笑笑也是一种方式。
不想跑了，出去聚聚餐，聊聊天，发泄吐槽一下，都是可以的。
用户61810449702
嗯...我是粗人，就说说自己的理解和想法吧。
没有老婆，生理的需求克服不了，毕竟没几个圣人，而且情感上的寂寞也没地方宣泄，可是国情就是这样，男多女少，怎么办呢？
为什么夜总会、洗浴屡禁不止也是因为这个。其实更多的，这些不良产业的弊端的的确确很严重，疾病的传播、多家庭潜在的破坏、还有对社会的不良风气影响等，和对于那些真正需要宣泄的人，却是个圣地，但真是这样么？我觉得并不是，很容易得来的东西，就不会去珍惜，并且习以为常之后，不爱社交，追女孩吧，遭拒绝心里难受，遇见喜欢的人，不喜欢自己，又觉得没面子，还难过，更容易自卑，那就花点吧，不丢人，这样的心理长久之后带来的影响是很严重的，会毁了一个人的斗志。
我们总爱选择画面更轻松的东西，可是这么多年，世界培养的社会体系有那么多不合理的地方，但还是能保证人们正常有序的过完一辈子的唯一出路，文明的延续，世界的发展，需要的是心理健康的人，需要的是潮气蓬勃的人，而不是一个堕落，灯红酒绿纸醉金迷的人。
为了这一美好愿景，我们会失去原本野性的自由，其实并不存在发泄这一个说法，每个人的欲望强烈度并不一样，那我来说，我的欲望非常强，尤其在两性方面，也曾在这样那样的场所出入过，不过说真的，那种地方我没遇见过...可能也是自己胆子小，没去打探过。
对于我来说，这是一个非常实在的问题，自己解决？对身体不好，对以后的生活不好，那怎么办呢？就多进行社交，多认识不一样的人，一夜情...可是试了一次发现，对于那种需求，我还有很高的要求，漂亮不漂亮，并不是非常重要，主要还是要有心灵的交流，我才明白，我需要的是一个能相爱的人，我还没有遇到，所以我只能变的画面更好，用运动，看书，再不济出去唱唱歌，喝喝酒，把不好的邪念先缓一缓，其实我不喜欢这样，我想让自己释放，但是释放后的后果我又不愿意承担，那就只能这样喽，人是自由的，你完全可以为了自己抛弃一切的束缚，到的，法律和原则，甚至昧着良心！作为我，绝对不会劝你，但是你要知道，自由是需要付出代价的，如果你愿意承受，那是你的事，我呢，因为良心过不去，不喜欢让自己影响他人的生活，所以我舍弃了这份自由，也许我会更好，那个时候，我也一定会有更好的生活，和爱人！
Maniax疯子
国家是严厉打击买因嫖娼行为的，所以有了生理需求的时候一定不要在国内的嫖，如果你有经济实力的话，可以去国外，有些国家对于这方面还是比较开放的，甚至还设立了专门的区域来发展相关行业，比如日本、荷兰等国家。
俗话说：“饱暖思淫欲”，男性会产生生理需求是非常正常的现象，如果男生长期处于性压抑的状态下，一方面不利于身体的健康，另一方面也不利于社会的稳定。
没老婆的男士可以通过以下几个方面解决个人问题：
1.尽快找个女朋友结恋爱，结婚
男女结合，阴阳结合，一方面自己拥有了一个幸福美满的家庭，另一方面自己的生理问题自然而然也就解决了。
2.私下多运动，减少自己对这方面的注意力
运动流汗，尽量让自己的身体感觉到充实，当你累到有心无力的时候，自然就不会总想这个事情了。
3.多参加社交活动，让自己忙碌起来
当自己忙碌起来的时候，人体的大脑就不会总思考如何解决生理问题了。
江湖逗比月老牵线
治疗单身孤单寂寞冷方法很多，以下几招，可以解决你的“憋屈”问题，如此“发泄”，可以减少对身体和社会的危害（其实，我并不觉得没有老婆就对社会有危害）：
1、多锻炼身体，跑步强身健体。这是最好的分散注意力，发泄精力的一种方法。我大学毕业单身那些年，基本一到周末，就如打篮球、踢足球，或者爬爬山、散散步，夜间基本在广场公园游荡走路跑步，或者竞走。
或者去健身房，锻炼自己的肌肉，不仅分散注意力，还可以强身健体，把肌肉练出来，找女友，也有砝码。
2、少上网看不健康的文章、图片+视频。不要下班就把自己关在家里，不要每天都看那些不健康的视频、电影和图片，少上不健康网站，转移注意力。
3、当一个工作狂。如果你单身、无聊，精力无处可发泄，可以考虑在单位，多干活，以单位为家，干到死，干到深夜，你就不会胡思乱想了。
4、跟朋友出去聚聚会、聊聊天，不要老是把自己关在房子里。可以选择跟关系好的，下班后，参加一些聚会活动，一方面，增加在家里的交际圈，可能在这时候，认识其他女性朋友，发展恋爱关系。
5、多结交异性朋友。可以通过身边的人，介绍认识，发展男女关系，则可以通过网络认识，或者实际生活中的人际交往认识，多结交女孩，广泛撒网，重点捞鱼，总有你看中的，总之，不能把自己封闭起来，不能宅，越宅，越找不到女友，越得不到发泄，就生病。
6、自己动手，丰衣足食。如果还是解决不了，憋的难受，那么，适当看点小片片，自己动手、丰衣足食，或许，可以发泄下，减少自身的憋屈和对社会的危害，适当发泄，确有必要。
乌鲁木齐那些事儿
既然要保证是对社会没有危害的“发泄”，那么几乎不可能，为什么这么说呢，买块五花肉买个充气娃娃还保不准污染空气呢，那有的同学就不服了，我干嘛要买这些，我没有女朋友，我可以自己动手啊，唉，这的确是个好办法，但是也要适度，我们要做到合理用餐，不能暴饮暴食。
这时候又有同学站起来了，我们老师可不是这么说的，都说手淫的危害很大，那么且听我给你分析；
古人有云“万恶淫为首”手淫中的一个“淫”字就把它的性质定义下来了，它准保是坏事。其实通过国外科学家的大量研究表明啊，手淫与神经衰弱、精神分裂是没有丝毫关系的，也不会对日后的智力、成就及婚后的性功能、性生活产生不良的影响。
手淫是具有积极意义的，它不仅仅是最安全的性行为和性活动，也是每个人性本能的一个重要组成部分。在我们漫长的人生中，人们将不断获得性的启发与性的乐趣，而手淫可以说是这种体验的第一站，是一个人性心理发育的标志，是性的认知感受、自信心和安全感形成的基础。
那同学们不禁要发问了，你可别忽悠了，把手淫说的那么好，当我们傻呢。
确实，手淫也有其弊端，本身来说手淫对人体是没有伤害的，可就像人吃饭一样，你可不能一天到晚的在那里吃饭啊，这样就会造成消化不良、运动过度会使肌肉劳损一样，因此必须适当加以控制。
还有一种情况是不容够允许的，如果你做了，那么也是对社会的一种危害，有的同学可能会在公园里或者是公共场合偷偷的摸上那么一把，这样其实是严重违背社会规范和社会道德准则的，是不能够被原谅的。
因此没有绝对对社会没有危害的发泄，就算是想自己解决也得三思后行遵守规则。
射鲸英雄480
在读大学生来说一说，我身边的单身狗都是如何”发泄“的。
参加活动
身边的许多朋友没有女朋友，但是他们生活的还是充实而有意义，无疑，他们参加许多课外活动，兴趣比赛。有周末组团去爬山的，有节假日和朋友出去游玩的，不一定要和女朋友哟。
除此之外，还有各种各样的社团活动，我们的大学生活，从来不会因为没有女朋友枯燥无味。
学习
当然学霸们的思维从不是我等凡人能够理解的，他们不要女朋友，只要学习。考试前，我们学到12点叫做努力，足以感动自己了，但是学霸不这么想，他们学个通宵仍然自觉学的不够。他们的努力已经达到忘我的地步，这些人当然不是真的不要女友，我相信，他们今天的努力，一定会让他们找到更好的归宿。所以说，学习不免也是一种发泄方式。
游戏
当然啦，对于大多数宅男来说，游戏就是最好的发泄方式，通过游戏，可以忘记一些烦恼，也可以将没有对象的事实抛却脑后，通过游戏可以发泄不好的情绪，也可以促进朋友之间的感情。
通过游戏，发泄也是一种大多数人选择的方式。不过还是希望大家早日找到心仪的另一半。
枕剑书生
1、健身房锻炼，消耗下卡路里。
2、其实有很多针对单身人士发明的贴心产品，在一些平台卖的还很火爆，自己买回来自己用，不出租，这样不违法，也没危害，安全性还可以，又能拉动一个庞大产业。
3、打赏女主播，一句么么哒也是很不错的，或是感谢我什么什么哥，这个时候女主播为调节单身人士的心情做的贡献非常大，对社会有帮助。
4、短视频平台看看漂亮小姐姐，遇到喜欢的点个赞，双击。
其实这个要跟有钱人学习，有钱人出入的场所美女多，身材还好，家庭背景还强大。
比如健身房前台颜值高，女教练身边棒的很，去游泳馆报名个游泳学习，女教练多的是，去打下高尔夫球，里面不缺美女，去出海做个大游轮，里面单身女生也不少，温泉、漂流、水上乐园、极限运动、度假酒店，记住，富人经常去的地方，高颜值好身边美女多，别去村子河边油菜地里，那里见到美女概率非常低，带个笔记本去高端咖啡厅办公下，其实也能遇到的，各种凑人数不花钱的企业家论坛里面女秘书也很多。
再比如去大学城附近，学生喜欢在哪出租你在哪出租，平时把自己打扮帅气点，总有机会遇到心仪的另外一半。
有一个很励志的案例，一个光棍，圈子里面找不到女朋友，人家就到大学城附近卖烧烤，见人都很客气，干了两年烧烤，终于有个女大学生追求他了，如愿以偿把人家娶回家，所以多展示自己，在美女集中区暂时，量变到一定程度就有质变了。
所以关键看你的活动范围，高档场所去多了总会有美女留意你的，认识后走男女朋友模式，不危害社会，不违反道德，也不违法多好。
其实这个时代不缺少文质彬彬的男生，相反，肌肉硬邦邦的，浑身充满猛男味道的男生是稀缺的，如果真打光棍了，把浑身肌肉练习出来，近可以娶到老婆，推可以去健身房当教练。
娘炮满天飞时候，走硬汉路线，要女生感觉很雄壮、很有硬汉和猛男味道，有一种草原上脱缰野马的狂野风范，走硬汉路线，这就是逆娘炮路线，给女生焕然一新和换个口味，这样就不会缺少女朋友了。
男生要当硬汉，猛男，要有草原的狂野和奔放，要有男子汉顶天立地的气势，要给人一种血气方刚的感觉，练习好自己强大的气场。
千万别为了一时讨女生开心把自己修炼成娘炮，当女生玩逆的时候就会把你无情的抛弃。
时刻记得自己是男人，是男子汉，大丈夫，有个做男人的样子，娘炮一时受欢迎，日子久了一样会淘汰。
所以既然单身了，就把自己变得雄壮些，健美些，别打光棍了还整天娘娘腔，装出来给谁看呢！
条件允许的话，可以去部队当兵，在部队磨砺下自己，勤奋点，练出一身肌肉回来，我就不信会找不到女朋友。
拿出大老爷们气势出来，大胆的把女性审美控制在自己手中，你越是娘炮，越是没控制力。
当文化比不过专家大师有学问、经济上拼不过有钱人，那么你还有一条路可以走，那就是走原汁原味的男人风格，像娘娘腔说不，别整天给自己噴香水了，做个真正的男子汉。
女生的审美来看，情窦初开的时候喜欢帅气点的，20到30喜欢事业有成的，30岁之后就开始喜欢硬汉，喜欢身体好的，体能上心肺功能强悍的，耐力好的，40岁开始喜欢真正意义上的男人味，50岁喜欢老实居家过日子的。
所以从女生的喜欢类型来看，30岁后，人世间的繁华体验够了，会更重视心理的安全感和男人味的体验。
而男人味能持续到女生50岁以后，你说重不重要。
而硬汉，同样对小姐姐有吸引力的。
为了女性需求，男性女性化到一定程度，是时候换个口味求生存了。
记住，当娘炮只是一时的能获得女生芳心，娘炮最终是给不了女生安全感的，在相处久了，你失去新鲜感的时候，就可能被抛弃，男人，就要血气方刚、就要魁梧挺拔，要当硬汉、要当猛男，就要有大老爷们的英雄气概。
逆娘炮，逆娘娘腔，才能有机会，现在不缺娘炮和娘娘腔。
其实把身体锻炼好去当教练不错，尤其是关于减肥、形体美学方面的，反正别求急，工资低点不碍事，最主要的是能学习点经验，为以后的提升打下基础。
再看下很多公司明明不赚钱，基本就是个收支平衡，为啥老板还不倒闭，其中一个原因就是一家不赚钱，但是也不怎么亏欠的公司，搭配辆小轿车，包包一提，就是老板，打造一个不赚不亏公司也是寻找巅峰人生的一种途径。
一个公司月光，跟打工月光是两码事，打工钱不够花，月光才是真的月光，公司年光都不怕。
其实一个人会不会单身，金钱只是一个方面，还有社交圈，性格，价值观，身高，长相，工作岗位性质，等等多方面因素，别宅在家中，起码未婚还能有个女朋友也不错，不要成长真的单身。
搭配风暴
此问题提出的所谓发泄，无非是情绪的发泄和生理情欲的发泄。发泄的方法有多种，最爽最消魂的发泄，当数生理情欲的发泄。
情绪的发泄有其特定的场所，方式和发泄对象(如沙包，橡皮人)等。但也不是绝对，旷野无人之处也可以用自己的方式发泄。而生理情欲的发泄，主要是对异性的发泄。
现在的社会是没有老婆的人的天堂，只要想发泄，随时都可以。场所到处是，发泄对象随便挑，兜里只要有票票。
人的生理情欲的发泄，是不必可少的发泄。如果情欲长期得不到发泄，就会焦躁不安，往往会做出出格的事，对他人，对社会造成危害。
现在好了，没有老婆的人，终于有了好机会，这是以前从没有过的。以前即使兜里有票票，也不容易找到发泄的对象和场所。就是找到了，也是吓吓丝丝，生怕被人知道，吃不了兜着走。
现在就不一样了，不想发泄，也就算了。但是会有人来找你，要你发泄，这真是没有老婆的人的福音啊，那里还会去危害社会呢。
