绿欢樱音
学习到了瓶颈期总感觉怎么努力都没有进步，这个时候就不能再埋头苦学了，我们必须停下来！停下来做什么呢？思考！思考！再思考！那么你可能会问，我们到底要思考哪些问题？下面几条是必须要做到的！
第一，对于基础知识的掌握能否牵一点而知相关！
基础知识的掌握的灵活程度很大程度上决定了成绩的提高，如果对于基础知识之间的联系掌握不牢靠，知识掌握相对零散，那么要想出现好成绩很难！
解决办法:
经常性的在练习本上画思维导图，把你们想到的相关知识全部往这张图表上画！然后对照检查是否有遗漏，再进行增补！
第二，对于课堂的处理是否还停留只听解题过程，而不听思考过程？
听课是学习中最重要的环节，会听的听问题思路，不会听的听解题过程。如果通过听课会解了这一道题，那不叫会听，会听的人能够通过这节课学会老师解决此类问题的方法和思维。
解决办法:
听课时把自己解决此类问题遇到的困难屡清楚，重点听讲老师是如何思考这类问题的，你的困难老师是如何解决的！然后在课后将此类问题整理在一起，形成一类！
第三，是不是一直在盲目的做题从来不整理错题？是不是一直在盲目的做题很少思考总结？是不是一直在做容易做对的题很少去攻坚克难？
学习既要”埋头苦学，也要抬头看路”，如果只是不停的刷题而不去寻找错题错误的根源，那么你永远会处在这个瓶颈期。低质量的做一百套题，不如高质量的做一套题！
解决办法:
- 对于做的每一套题要及时解决存在的问题，想清楚问题出现的原因和所考的知识点！
- 及时总结同类型问题，做好专题专练。
- 如果时间允许，对于不会的问题一直练习，直到解决为止！
- 每天留出时间让自己思考总结！
- 要花大力气去解决自己不敢碰触的问题！
![]()
最后祝愿你早日攻克瓶颈，成绩更上一层！
数学老陈
这类问题回答了很多次，今天再答一次。许多中等生初三复习阶段遇到瓶颈期是必然的，多年教初三，今年又是初三，根本不可怕，我们把每一天都精细安排，等到六月中旬，考上目标学校就水到渠成。
每天把课听好，作业完成好，尤其是常常错误的题，一定通过问同学、问老师，彻底搞清楚。在做模拟试题的时候，跑马观花的做10套题，不如认认真真的做一套题。把一套题的每个知识都弄懂了，其余九套题的知识点都是一样的。
抓紧时间，要把别人的垃圾时间当成自己的黄金时间。即使是课间10分钟，也要分成343来安排，3分钟回顾老师上节课所讲的内容，4分钟休息，3分钟准备下节课的用具与预习。别人在闲聊，我在记单词、背课文；别人在侃大山，我在思考问题。
错题集要定时去看看，直至彻底搞懂为止。错误的题要剪贴在错题集上，千万不要放过它。每个周末一定花一个小时，再去看看错题集，因为我们的思维逻辑问题常常导致我们走向错误。
即使是一段时间成绩没有上升要不要放弃。通过一段时间，考试的时候我们会感觉进步不大，我们应该明白，那是量变不够，只有足够的量的积累，才会有质的飞跃！所以这个时候一定要坚信，只要不停下脚步，最后的胜利是属于我的!
记住:所有的结局都必然美好，如果不美好，说明那还不是结局。
愿:中考取得好成绩，进入心仪的高中。🙏🙏🙏
平淡是真oymlq
初三感觉到瓶颈很正常，不要太过担心，但也不能太放心。
当年我也是在初三的时候感觉到瓶颈的，做数学题没思路，新开的化学跟不走，政治历史记忆疏漏，最终导致了成绩差的很厉害，现在还记得初三第一次化学考试，班里一大把九十多的，我才57分倒数第三，数学150的试卷才考60来分，心态直接蹦了。
我们那会儿还流行成绩不好就劝去上技校，当面对这样的成绩时都想放弃了，心想不如去学门技术得了。
现在想想，好在我坚持下来了，也感谢自己最后选择了坚持。因为去年被初中班主任邀请进了初中的同学群，在聊天侃地中，我听到了许多当年去技校同学这十几年的辛酸，也了解到了他们在找工作时因为学历限制而碰壁或减薪的无奈。有好多同学甚至重新开始去报成人自考。
都说北漂是最辛苦的，但是听到他们的经历后让我这个北漂还感觉到了丝丝庆幸的。所以，无论如何，请不要选择放弃学业。
其次是切莫心急，复习有计划。初三中考考察的知识比较全面且综合，不是像初一初二那会儿学了这个概念，套进去就能把题目做出来。初三往往是，一个题目包含了很多隐含的条件，需要多思考一步才能讲题目解出来。很多时候，自己做题不会，但是经过别人一点拨立马就恍然大悟了，这种情况说明不是真不会，只是思考太少或者方法不对。所以一定要多思考，多总结。
初三最重要的就是准备好笔记本和错题本，一边整理重要知识去练题，一边整体错题找规律。找出不会的知识，再将不会的知识做会。遇到问题的时候也不要立马去问别人或者去网上搜，自己多想想，反复坚持一定能够突破的。
面对当年学习窘境，我曾熬夜刷数理化题到晚上一两点，早上六点准时起床背文科。月考期中也不问结果，目标只有到中考前把我不会的知识全部搞定，所以整个初三我的成绩就一直在中间偏上一点，每次考试就进一点点，直到中考前也没有太大的起伏，更没有太引起老师们的关注。
因为我再决定发愤学好的时候就认真分析了自己全部的知识漏洞和学习问题，制订了一个复习规划。最终中考成绩下来后，老师们都震惊了，甚至惊动了副校长，十几年过去了，去年我父亲在街上碰到了他聊起来，副校长都还记得我的名字。具体分数记不清了，只记得努力前数学60+，中考143；英语70+，中考127分，因为这两门进步最大，也是我一直牵挂的科目。
所以，初三要想突破瓶颈，一定要有机会有重点地去进行，不放弃，不懈怠，抛却一切杂念，心中唯有中考，你一定能行！加油
杨洪禹老师
学习好的孩子才有如此感觉，恭喜你！
初三阶段就如四百米跑中的最后冲刺阶段，感觉到了瓶颈期，不是一个人的问题，有这种感觉的孩子不止你一个。
具体到个人，遇到瓶颈期了，怎么办？
调整心态，稳定情绪，坚持专心地去学习，不去想中考的成绩之类的，就是最好的方法。
初三阶段的学习心态如何调整呢？
和你分享一下我第一次开车上高速时的心理变化过程：
第一次上高速，速度上不来，平时速度最快也就是时速六七十公里，看到高速上的车从我的后边一辆一辆简直是飞速而过，我的心理有些着急，想加速，可觉得把握不住那么快的速度，车上坐着的人不会开车，直说我的速度太慢了，还输着有多少车超了我了。
尽管我也想提速，可我的觉得自己也就把握这时速80公里的能力，再加速，就很容易出事情，尽管坐车的同伴一直催我加速，我先还忍得住，后来就直接说了：我就只能开这么快的速度，和他们比什么呀？别催我，司机不急，你着急有用吗？
这么说出来，我的心释然了好多，坐车的同伙也不催了。
这么一来，我不和他人比车速，心情放松下来，不想车速的事情，也不想加速把控不住如果出事怎么办，开车反而专心起来，速度也就慢慢地有所提升了。
我想初三的学习也主要是一个心态的这样调整：
1，此时，不必要过多的关注成绩，此时，几乎每个人都在努力，所以关注他人的成绩更容易给自己过分的压力，扰乱自己的心思。
自己努力学习不是为了战胜谁，更不是为了拿到第几，如果总是想着这个，就如我上文提到的告诉上开车总想着车速一样，反而不容易提升。
2，此时，要有一种：我努力了，结果如何，我不会有遗憾！如果认识到这一点，心也就放松下来了。
3，专注于学习的内容，可能有时会有一点儿力不从心的感觉，那么就去换换脑子，运动运动，找点时间喊几嗓子，从精力或者体力上给自己充充电，发泄一下。
4，忙中也不要忘记停下来思考，遇到的 问题，如果自己实在解决不了，可以和自己信得过的能给自己正能量的老师或者父母聊聊天，听听他们的分析，如果是具体问题，可以求助于专科老师。
5，要不断地给自己心理暗示，再坚持一下，也许这是质变之前的量变积累。给自己设置一些小小的激励，比如我读书时，感觉慢时，会回头看看目录，一看：不错！我已经读三章了！再读一章就读完第四章了，过半了！这么一想，自己心理是喜悦的。
快乐庭院
感觉学习到了瓶颈期，那么说明你是一个优秀的学生，也是一个想上进的学生，那么恭喜你，说明你还有提高的机会。
一、首先要放松心态，不能慌，离中考还有一百多天，好好利用这段时间，如去努力一把，把自己调整到最佳，缓解压力，做到劳逸结合。
1、制定好一个学习计划，包括每门功课的学习时间安排，根据自身的特点，把能解决的问题先解决掉，多留些时间给有瓶颈的学科。
2、针对有瓶颈的学科，找出症结所在，看看是哪一个环节出了问题，看看是哪一个知识点没弄懂，列如数理化重点圈出来，就是看看通过再次学习能不能理解，相关概念，定律，公式有没有弄通弄懂，弄熟，能不能经过运用。
再者，可以整理错题集，集中消化存在问题搞不懂的题目，直至搞懂。
英语，那就是没有什么好的办法，就是每天规定时间背单词，词语，语句等，雷打不动。
语文，这段时间突击也不现实，只能在阅读理解和作文上想办法，周末时候多花点时间看看阅读理解，做做练习，作业方面看看自己哪种手法擅长，是议论文还是记叙文，找出自己擅长的，然后再去多看看满分中考作文，参考别人的结构和优美语句，再去多看看成语等只能突击积累了。
政治，生物，历史，找出一个点，扩散一个面用轴或坐标的方式给例出来，这样就相对好办一些。
二，其次，可以寻求帮助
在自己真的解决不了的时候，同学，老师或培训机构，或者一对一辅导教育，都是可供选择的，只要有把知识弄懂的可能和机会，就不要错过，弄懂了，你会开心会有成就感，更会有自信和心里踏实。
总之，一定要放松心态，平常心对待，这么多年，这么多考试都挺过来了，没什么好担心的，中考实际也没什么，一般情况下考试都比平时简单，只要能把自己会做的努力作对不出错，不会做的尽量得分，那么，你就是无敌的，相信自己，加油！你一定能考出一个美好的未来！
中考是孩子们的人生过程中的第1次重大选拔，小学义务教育从一年级到九年级，无论你学习好还是不好，学校都想方设法的让你快点完成进度，完成一个义务教育过程，但是对于初三的孩子来讲。他的下一步选择就是进入高中。高中并不是把所有的孩子都送进高中，有一部分孩子，特别是在一些县城一级的学校中，很多孩子将被淘汰。
而我们在中考的整个过程中，我们会发现，有的同学在学习的时候，由于压力过大，很容易产生焦虑，对于青春期的孩子来讲，这是一种好事情，不过焦虑过头之后，我们就需要如何清醒的认识自己，特别是清醒的认识自己的学习状态，不要给自己提出过高的要求，当然也不能提出一些太低的要求，学习是一个长期的过程，有的孩子在学习的过程中，发现自己的成绩已经稳定在某一个阶段无法在提升，其实这种想法可能是正确的，有一点我们需要努力的就是，我们要改变这种想法，学习没有瓶颈期。
当我们放弃一个关于学习的概念的时候，我们就会发现很多事情真的不是我们的一些看法，我们的学习其实就是一个长期坚持的过程，我们放弃了关于瓶颈期的认识，也就意味着我们的学习已经走出了自己的心魔，我们需要努力的就是。找出自己的不足，找出合适的方法，找出一种长期坚持可行的方案，逐步的提高自己的知识储备，而把我们的关注点，离开我们的成绩，离开我们的分数，只有不断的相信自己可以提升，才可以突破所谓的瓶颈区。
每个同学特别是感觉到自己成绩无法提升的同学，一定要坚持和相信，千万不要主动放弃，毕竟按照哲学上的观点，这是一个螺旋上升的过程。总有一天还会上升的。
宜城老师
首先你感觉遇到了平静，说明你的心里着急了，所以首先要做的是放平心态。
从现在算起，离中考还有100多天，很多学科的中考复习才刚刚开始，所以复习的时间还挺充足的，没有必要过于紧张。
因为每一次质变都是从量变开始的，如果没有发生质的飞跃，说明积累的量还不够。
放平了心态下面就要脚踏实地的去做。
第一，认真上好每一节课，踏踏实实的做好每一个题。一节一节的课，一道一道的题积累起来你会把知识掌握的非常好，达到融会贯通，应用自如，瓶颈就自然突破了。
第二，抓好错题集。把做错的题做好标记，这些错题就是你的重点，要多次的刷错题，只到会做为止。
祝愿所有的初三学生中考顺利，金榜题名！
邸达物理
不早不迟，偏偏在临近中考的时候就遇上了这个瓶颈期，这可不是一个好的现象。既然出现了问题，那我们就要想办法解决它。从两个方面着手:一是解决心理上的障碍，临近中考就出现这样的问题，说明该考生平时成绩不太怎样，对考试心生畏惧，这个时候需要家长和老师一起配合，鼓励孩子，卸下包袱;二是解决学习上的问题，说句实话，时间不太很多了，唯一的办法就是多刷题，尽量通过刷题来了解自己的不足，多请教老师。学习不是一天两天的事情，不要指望能在短短的几十天内把学习搞上去，俗话说的好:临阵磨枪，不快也光吧。希望考生能够考上一个理想的高中。
阿文139549216
还有不到四个月的时间就要进行中考了，在这个时候遇到了学习上的瓶颈，其实并不是一个坏的现象。所以不必有太大的心里负担，甚至还可以庆幸有这么一个学习的瓶颈。
遇到了瓶颈，说明发现了自己的不足，如果突破了瓶颈，那么意味着你的学习将会更上一层楼。这样总是好过，不知道自己到底学的怎么样的那种状态。其实面对人生中第一次比较重要的考试――中考，难免会有一些惊慌失措，产生一种考前焦虑的情绪。你没有陷入迷茫，也没有放弃，而是觉得遇到了瓶颈，这样已经很好了。
那么接下来就要思考，如何才能突破这个瓶颈？所以在接下来的三个多月的时间里，你需要对自己初中三年所学的知识进行梳理，建立完整的知识框架和知识体系，对学科里面的知识点和内容进行归纳和整理。这是一个复习的过程，同样也是一个查漏补缺的过程。知识和知识之间是有联系的，学科和学科之间也是有联系的。你觉得遇到了瓶颈，是因为你没有找到它们之间的内在联系。
建议你可以把知识做成思维导图的形式，把逻辑的知识点以图像的方式呈现出来，同时，你还可以寻求老师的帮助，让老师来帮助你完成知识体系的建立和知识点的梳理整理。
最后，祝你早日可以突破自己的瓶颈！
2019遇见更好的自己。
加油！
知常曰明
初三阶段学生的进入紧张的复习阶段，时间紧任务重。现阶段主要是章节复习阶段。每科都用模块复习大部分学生是跟着老师的步伐。但中考的题目大部分是固定的类型题，考察的知识点比较单一。同学们可以研究试题分布，以及考点，进行重点复习。
1、现在主要是模块复习，如果这部分知识掌握的不好，或是本模块是属于难点，怎么学，成绩都不高，可以适当的放弃，把基础学好，在根据考点就行重点复习，一定要给自己建立信心，不要灰心。
2、基础不太好的学生，要重点研究试题知识分布，重点复习，我们的目的明确，是成绩能提高，这样有的弊端就是没有考到的知识就没有复习到，会影响高中的学习。到能保证中考成绩，以及以及上高中。
3、对于程度好学生，还是希望可以好好的学，跟着老师的步伐或快于老师。现在成绩没有明显的提高不要灰心，中考的题目一般都比咱平时练习的简单。对自己有信心，建立目标，高中的大门为你敞开。
最后强调不管是哪类学生，一定要学会总结，对自己有信心。加油！
