大美西部摩旅團
很能感受題主的心情，做為兒童青少年成長的關注者，我認為高三的最後兩個月，最應該做的就是自己和孩子一起調整心態，穩定狀態，專心備考。
我家裡有一個高考生，有一箇中考生，以上十二個字是我自己遵循的一個原則。
1，調整心態。
記得鄰居家的兒子高考後，鄰居對我講：“兒子高考前，他自己壓力非常大，情緒很不穩，自己和愛人都不敢看電視，也不敢大聲說話。高考結束了，自己著急得都生病了。”我能聽得出她的嗓音是沙啞的。
當時我真的無法想到這種狀況，因為我自己的高考時，似乎和平時區別不大，父母也沒有過分的表示。可現在從網絡中，從身邊的家長身上，我感覺到兒女的中考、高考似乎成了家庭的中心。
我不知這是否正常？不過，我在想，如果考上了，就要繼續學習，如果考不上理想的，也一定要去學習的，生活也要繼續。結果我無法預測，但我現在努力去做了，就沒有留下遺憾。反正現在無法知道結果，乾脆就不必要想。
這種調整，不是一次這種想法就能調整的，一般是有一個過程才能調整過來的。
2，穩定狀態。
分清楚自己需要做的事情和孩子需要做的事情。
自己做的事情就是做好孩子的後勤工作，保持達觀的心態和良好的生活氛圍，用言語和行為表達對孩子真實、合適的關心和愛。通過這種方式幫助孩子緩解壓力和緊張的情緒。
有時候，我會和孩子玩笑或者和在孩子能聽到的地方和家人玩笑“他就是考上清華，也是我的孩子；他就是不上大學也還是我的最愛。生活的路千萬條，他努力了不後悔，這就夠了！走那條路都是走的！”
當然也要督促其學習的，還要偶然地督促其更加努力，“你努力了，也許能上清華，不過清華可不是那麼好上的，不過話說回來，就是上不了清華，只要你努力了，你就一定不會變成青蛙！”
3，專注備考。
這就要多加關注了，有的學生自制力很強，不需要家長過多的費心，而有的學生可能就是需要家長多關注一些的。此時要有意識地減少一些不必要的活動項目，比如經常性地看劇、玩遊戲或者經常性地看電影等。所有的時間和活動安排都圍繞一個目標——中考或者高考。
快樂庭院
我是燕園博雅教育，我來回答。
目前，距離2019年高考只有兩個多月了，這是面臨高考的高三學子在高中階段的最後兩個月，也是備考中最關鍵的階段，我的看法是，需要有張有弛，但不能真正放鬆，更不能鬆懈。
所謂有張有弛，就是雖然時間很緊張，還是需要張弛有度，不能一味地“張”，還得有“弛”。
高中三年，大多數孩子都是比較用功的，進入高三，更是數著日子，緊張會日甚一日。剛剛過去的春節，有些高三學生大年初一都在家閉門學習，這種狀態好似身處高壓鍋。不能一味地“張”，還得適度地有有“弛”。
這個“弛”，指的是兩個方面：
1、小小的，常態化的“弛”。比如，無論多麼緊張，每個星期應至少有半天的休息時間，那休息時間裡，孩子自己想幹點什麼都行，只要不太出格；
2、大的，一次性的“弛”。畢竟努力了很長時間了，需要一個修整。目前三月中旬，雖然學校裡依然會按照自己的節奏去複習，去刷題，去模擬考試，但在家長這方面，有必要給孩子一定的時間，不如一到兩個星期，讓孩子只要能基本完成學校的複習，其他時間可以放鬆下來。比如週末去看看桃花，爬爬山，踢踢球之類；有條件的情況下，可以去附近的大學轉悠一下，感受一下，甚至，如有可能，帶孩子去心儀的大學看看，感受一下。
簡單說，就是給一定時間，讓孩子好好的舒幾口氣，放鬆一下身心，為後面接下來的兩個月的衝刺做準備。
我當年高考之前的一兩個月裡，就有意識地這樣一次性地放鬆過一次，時間大概是半個月，後面衝刺，感覺很有拼勁，與之前拖著疲憊的身體天天學習大有不同。這就是合理地“弛”，有效率地“弛”。
當然，高考前的幾個月，“張”必然是主旋律，關鍵是，如何高效地“張”。
一方面，就是前面說的，需要適度的“弛”，才更可能高效地“張”；另一方面，我的看法是，最後兩個月，需要比較系統地檢查一下各個科目的複習情況，把強項和弱項都一個個地找出來，列出來，然後制訂最後兩個月的衝刺計劃。計劃不但要包括如何進一步有效複習，也包括各個科目索要達到的要求（也就是高考的目標分數），從中尋找差距，提出有效達到目標的方法和具體的步驟。
高考這樣的大考，越是臨近，越是不能放鬆。實際上，對於成績不錯的考生來說，真要放鬆，也是不可能做到的。最後的時間，其實是最寶貴的。
很多高考過來人都有這樣的經驗：似乎最後一段時間刷的題，做的試卷，背的內容，最是有用，高考中很多題都是最後那段時間複習到的。其實這裡的道理很簡單：越是到最後，越是水平有提高，對於知識的把握越熟練，對於做題的經驗積累得越豐富，也越是對於考試“有感覺”，會比較容易意識到重點、難點、要點、考點是哪些，複習的針對性就越強，效率也就越高。
所以，真正高考考得好的學生，在最後的衝刺中，是從來不會鬆懈的，但也不會急躁，而是有條不紊地地按照自己的節奏去複習。我記得當年高考，班上考得最好的同學，都是這樣的人。臨到高考前一天的晚上，很多人依然去自習到接近十點，才回寢室休息（高考考場就在本校），考完一天，當天晚上，照樣自習，然後繼續第二天的考試。這就是合理地“張”，有效率地“張”。
以上就是我的個人看法，希望能對你有幫助～
燕園博雅教育
高三的最後兩個月，是該繼續督促孩子學習，還是該放鬆準備應考？
我的體會是，都高三最後兩個月了，也就是衝刺終點的時候，還需要督促學習嗎？高考那麼難，是不能放鬆的，得一鼓作氣！
高三下學期我是住校外的，住校外的好處是可以非常規律的學習，不受同學的影響。高三下學期學習壓力特別大，很多學生都考不及格。除了拼命學習，努力提高，別無他法。高三下學期大部分學生都住校外，為了就是更好的學習，有更多的學習時間。
高三下學期，我們班同學學習都非常刻苦。每天基本沉浸在自己的學習世界裡，彼此之間很少說話，教室非常安靜，看到的都是認真學習的姿勢，聽到的都是書寫的聲音。彷彿準備一場沒有硝煙的戰爭，把所有的能量發揮到極致。
我也是一樣，我不想說話，不想被任何人打擾，哪怕問好。每天6：30準時起床，晚上學到12點左右就必須睡覺。學習拼到中午才好好午休。大家就是這麼高效，充實，規律的學習。沒有看到誰還需要督促學習，從高二開始，班主任看我們學得這麼辛苦，一直在學習，會叫我們是該休息一下了。
所以對於高三下學期的學生，我認為不需要任何督促。需要的是照顧好孩子的生活，需要多鼓勵與支持，給孩子足夠的空間和時間去拼搏，不要輕易打擾。
如此說來，放鬆備考就行不通了。對！千萬不能放鬆，這是高考，不同於其他考試。
經過高考的學生都明白，像數學、理綜考試，想全部高準確率的做完是一件了不起的事。高三最重要的一件事就是把速度練上來，特別是理綜。對於理綜，到了高三下學期真不會的題已經不多了，可是速度上不去，考不了高分。於是高強度的訓練速度，熟練度以及思考方式。這些都是長時間努力的結果，很多思維練成條件反射。如果一鬆懈，後果不堪設想，思維很快鈍化，頭腦不會超級靈光。
我們有一位教了幾十年的高中老師說，雖然他每一道題都會做也考不過那些尖子生。因為思維速度沒有強化練習到極高的水平。
高考是很難的，不少復讀生也難以考得很好。如果一鬆懈，又要花很多時間訓練才能達到那個巔峰水平。
如果覺得高考很容易，平時學習比較放鬆都能考好，那麼放鬆備考也是常理之中。相信這樣的學生很少。另外一種情況就是心理壓力太大，學習很迷茫，那就放鬆一下，調整身心繼續奮鬥。
以上個人經驗和觀點，希望帶來一些幫助，歡迎交流補充。
徽鄉小居
高三的最後兩個月，當然是要繼續督促孩子學習。因為最後兩個月，對每個高三生都至關重要。不可鬆懈，一旦鬆懈下來，孩子的高考必輸無疑。
去年我家兒子高考，最後兩個月，孩子特別辛苦，我看著很心疼。但每次和兒子交流時，我都會提醒他，最後這幾個月，不能鬆懈，必須咬緊牙關，挺著。因為一旦放鬆下來，想再回到那種緊張，專注的學習狀態中，就沒那麼容易了。如果最後兩個月，一直能保持這種學習的狀態和勢頭的話，高考一定不會差。事實證明，我的提醒很有用，兒子高考發揮得不錯。
為什麼要提醒孩子在最後兩個月不要放鬆學習？原因很簡單。為了保持狀態。
因為大家都知道，任何一場比賽，一場戰鬥，都需要運動員和戰士，在開戰前的好幾個月裡，專注地高強度地演練，直到比賽或戰鬥結束。原因也是如此，為了保持賽場上戰場上的那種一鼓作氣，永往直前的勢頭。
因為一旦放鬆下來，想再回到那種狀態中，就很難了。初中課本里的，“一鼓作氣，再而衰，三而竭。”說的就是這個道理。所以，高考前的這兩個月非常重要，一方面可以利用最後的這兩個月時間，查缺補漏，紮實複習，爭取在高考中多得幾分。另一方面，就是為了讓考生一直處於這種最佳的學習狀態之中。
高考就剩兩個月了，成績已經定形了，再努力也沒用！許多人會有這種想法，因此，有些家長也抱著讓孩子放鬆備考的心態，在高考前一兩個月任由孩子放飛自我。這樣做的結果就是，孩子不再努力學習，高考中發揮極差，最後連平時的水平都達不到。家長孩子追悔莫及。
去年同事家的孩子，犯得就是這樣的錯誤。考前兩個月孩子就放鬆了，結果高考失利，今年復讀。
每年這樣的例子都很多。在此，提醒家長和孩子，高考前的這兩個月，一定不能放鬆。寒窗苦讀十幾載，在最後時刻，將要摘取學習的豐收果實前，唯有埋頭苦學，一鼓作氣，才能最終笑傲高考！
花朵5506
作為一個剛剛通過高考步入大學的學生，這個問題我可能有更深刻的感受了。
在高三的最後兩個月，很多家長可能都會有這樣的疑惑吧。一方面想督促孩子，讓他（她）抓緊一分一秒，畢竟這是改變孩子人生的一個重要的轉折點。另一方面，家長們也是看著孩子一點一點靠著自己的努力，慢慢走到這樣的成績，那種半夜十一二點還奮戰在試卷的難題上，那種不敢浪費一分一秒向自己的理想的學校奮進的態度，也使的家長們更加不忍心去逼他們學習了。
其實，當我參加完高考，坐在大學的教室裡再回看高考時，我想說，也沒那麼重要了。
參加高考前，無論是老師，同學，家長都在不停地說著，要努力，要加油，這次要是考不好這一生就廢了的話，我們聽得太多了。這也無形已經給了孩子很大的壓力。所以家長們，你們可以讓他（她）學習，但也記得要給予他（她）們更多的關懷和愛，這個時候往往是他們最脆弱的時候，一點小小的事情都有可能導致他們情緒得崩潰，所以，家長們，你們可以督促孩子，也可以讓他們適當的放鬆，但最重要的是，給予他們更多的關懷和愛啊！
山水一字木
作為一個去年從高三畢業的我，完全可以回答這個問題。
首先，高三是人生轉折點，很多家長都很重視，特別是快要高考的前幾個月，簡直就是珍稀動物。
接下來，我就談一下我的看法，作為家長應該也聽過不少高三學子因為壓力大如何的事情吧！在最後的幾個月拼的不是智商而是心態和身體，我見過很多一直在班級前幾名的高考卻名落中山，反而那些平時該學的時候學的，該玩的時候玩的考到前面去了，這就提現了心態，還有一些因為學習，導致低血糖的有很多，所以我對你的建議就是，心態放穩，不要讓你的心態影響孩子的心態，下來就是不要讓孩子太多時間的學習，現在就要制定一份計劃表，按照表上的時間作息，這樣做的好處就是可以提前調整生理鍾，避免高考的時候的失眠。好的身體比一個好的成績要重要的多，所以還是要注意身體。
飲食上的注意，你要注意在飲食上不能吃太過油膩的食品，清淡一點但必須營養跟上，不要吃外面的，在家吃飯，還有就是在高考的前後幾天千萬不要去吃燒烤火鍋，平時吃什麼，那幾天吃什麼，要不然會吃壞肚子，影響心情。
還有就是千萬不要放鬆，學好3年學壞3天，要努力，祝你的孩子考上理想中的學校，如果要看高考的一些提分小技巧，你可以去看我的首頁，我置頂的一篇文章。
你的點贊評論是對我最大的鼓勵，喜歡就關注一下。
用戶4374514634
“臨陣磨槍，不快也光”，現在已經到了高考衝刺的關鍵階段，家長一定要督促孩子把全部精力投放到學習中，做最後一搏。
我是一名清華在讀博士，從上大學起就就一直在做高中生家教，至今已有6年時間。在輔導學生期間，我根據他們在學習中遇到的問題，寫了一本《高考生衝刺筆記》，裡面不僅對歷年高考題型進行了詳細的分析與梳理，還總結了大量的做題模版與技巧，如果孩子在高考衝刺期間，摸不到學習思路，這本書可以幫助到他。
如果有需要這本書的同學或家長，私信我：方法，就可以免費領取。
在高考衝刺期間，沒有家長是不緊張孩子學習的，無論是嚴厲督促還是給孩子放鬆空間，目的都是為了讓孩子更專注於高考，考取一個優異的成績。但很多家長在二者中間做不到平衡，既怕嚴厲管教，給孩子造成壓力，又怕對孩子過於寬鬆，錯過最後的備戰時期。
這種心理幾乎每位家長都存在過，關鍵是如何調節。這裡我給出自己的見解：
在孩子衝刺階段，家長的任務只有一個，幫助孩子保持良好的作戰狀態。孩子在經過長時間的備戰之後，可能會感到疲憊、緊張，這個時候家長要幫助孩子進行適當的放鬆，比如帶他去跑步，爬山或者遊樂場玩耍，緩解一下心理壓力。
但注意不是讓他陷入高考前的放鬆心理，而是讓他在放鬆之後，更專心投入到複習當中（當然，這些不能讓孩子知道）。
許多家長只所以不知道在孩子衝刺階段怎麼處理，就是忽視了自己的最終目的。當家長對自己的教育理念產生懷疑時請記住兩點：
1.士兵只有時刻保持作戰狀態，才能在戰場發揮出真正的水平。學生也只有把心思專心於學習，才能在高考中考出好成績。
2.不要忘記第一條。你對孩子所有的教育策略都是讓他把心思放到學習中，而不是任他自生自滅。
在我所教授的這些孩子當中，那些高考取得勝利的同學，沒有一個不是在高考前激烈作戰的。所以我還是支持家長在孩子思想開車的時候，適當的督促孩子學習。
以上是我的見解，希望能夠幫助到你，如果遇到什麼問題，可以隨時私信我。
清華博士說高考
現在距離高考還有88天，說長不長，說短不短，至於這個時間該如何安排，其實說白了，您的選擇也不大。現在學校方面還是會按部就班的複習，不知道現在學校是怎麼複習的，我那時候這個時間就只剩下天天做試卷，練習考試，講解試卷什麼的了。基本上這個時間已經兩輪複習結束了，每天晚自習都是考試，做試卷，白天老師講解這套試卷，剩下的時間就是自己總結自己不會的知識點。
如果你的孩子基礎還可以，現在這個時間的話，還是按部就班的複習，您也一直抓緊時間監督，越往後，效率其實是越低的，因為人的精力已經被磨耗的差不多了。但還需要堅持，能提多少分，全憑這兩月呢。看看自己哪一科差的比較多，可以多花點時間補補短板，高考補短板的優勢要大於你提高優勢科目。因為短板提高的分數要比優勢的大，對於高考一分就幾百個人的差距來說是更明顯的。
其實也不用刻意的多要求或者改變什麼，保持這個節奏就可以了。孩子現在心裡只想快點高考考完解放了，他們的心絃一直都是緊繃著的，壓力太大或者突然放鬆都會害掉他們的。有時間，可以多陪陪他們，一起學習。預祝高考都可以考一個好成績，考上自己心儀的大學！
我是小夜，如果您還有什麼其它的想法或者問題，歡迎留言，我會在看到的第一時間回覆您~喜歡的小夥伴動動您的手指，歡迎點贊收藏哦~
小夜學習
最後兩個月了，當然不能放鬆了，但是也沒有必要再給孩子施加壓力，讓孩子保持之前的學習節奏就行，不到高考結束，千萬不要說什麼提前放鬆準備應考！！！
大家都是經歷過高考的人，這段經歷估計一輩子都忘不了，相信都應該還記得自己那個什麼的狀態吧！這種時候，一旦放鬆下來，再想進入狀態可就難了！
我們縣城的一高和二高，從來沒有高考前放鬆這一說，我們那時候上課上到了高考前一天，最後一天還在大量的發試卷，當時也不懂，就在那抱怨老師“心狠”，最後一天了也不讓我們放鬆放鬆。
當時老師就說:“高考結束有的是時間放鬆，你們現在要做的就是保持平時的狀態，不求你們考試超常發揮，跟平時一樣就好”！
現在等自己也要當老師的時候才明白，學校和老師的做法是對的，高考前千萬不能放鬆，但是也不能搞突擊，保持一直以來的學習狀態最好！
以上只是我個人的經歷和看法，歡迎大家評論補充自己的想法和建議！
西瓜碎碎念
我本人是一個正在讀大二的學生，所以對於這個問題我算是個過來人了，高三最後兩個月的生活對我來說可謂是刻骨銘心。我現在以一個過來人的身份給大家說說我對於這個問題的看法和我自身的一些經歷吧。
首先我來說說我對於這個問題的看法。高三的最後兩個月可謂是高考的最後衝刺階段，這段時間我們是不可以放鬆的。就如古人所說的一樣“三天不練手生，三天讀口生”，最後兩個月放鬆我覺得沒有必要，那壓根不是有益於我們的考試，而是害了我們。你仔細想一下，每次當你們放完假回校的時候，如果你想進去好的學習狀態是不是還得調整兩天，這道理都是一樣的。啊這麼多年你都堅持住了，非得要在這麼關鍵的時刻選擇去放鬆啊，假如你高考失敗了你又去找誰，你又能怪誰，還不是自作的啊。
高考前兩個月不需要放鬆，該怎麼做還得怎麼做，像往常一樣努力，時刻繃緊著好好學習的那根弦沒錯。不要搞的到時候後悔就遲了。
接下來我來說說我自己的經歷，我的高中是在傳說中的毛坦廠讀完的，那時氣氛的學習氣氛可是沒的說。所有人都在努力，沒有人還想著高考之前還去放鬆放鬆，我們都是能多做一道題就多做一道題，能多掌握一個知識點就多掌握一個知識點。
早晨一般我是五點四十起床去學校，除了上課外，其他一有時間我就背英語單詞，我的英語當時確實不太好。說實話有時候放學回家的路上我還在手心裡寫幾個單詞，現在一想起來我就感覺自己特逗。晚上回家我一般自己都有自己的任務，大部分都是在複習舊題，什麼時候實在熬不住了才去睡覺，一般都是一之兩點鐘了。
現在要講十二年寒窗苦也就是為了那最後一拼，努力到最後千萬不要放鬆。
最後祝廣大學子學業有成，天天向上
