烫一烫,拌一拌,这道菜5分钟就能上桌

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豆腐皮是湘西人最喜爱的一种传统食品。具有浓郁的豆香味,同时还有着其它豆制品所不具备的独特口感。豆腐皮色泽黄白,油光透亮,含有丰富的蛋白质及多种营养成分,用清水浸泡。20来分钟就可以泡开,食之清香爽口,素食别有风味。在好多地方都是找不到的,在外的老乡们是不是很想念儿时的味道?在豆腐皮里找肉味是小时候最大的乐趣。

豆腐皮是农家纯手工制作的传统绿色食品,营养丰富,蛋白质达40%以上,为牛肉的2倍,大米的6倍,是男女老幼皆宜的高蛋白保健食品。通过把黄豆打浆、烧胚、过滤、点浆、舀皮,一锅豆腐皮就得舀70多张,接着是压水、扯皮、煮皮,这一连串的工序都是在40℃的高温下进行的。 刚刚从豆腐皮布上扯下来的豆腐皮黄生生、筋颤颤,如果把它象手绢那样揉成一团甩在皮板上,光滑的豆腐皮不会有一丝裂缝,而且都不会掉角,其薄如纸张,筋似皮条,色美味香。用豆腐皮做的各种冷、热、荤、素菜,其味道之香,令人望而流涎。而且是纯绿色食品,不添加任何化学成分,让人吃的放心。你一定好奇它长啥样了吧,看下图。

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对于豆制品,我还是挺喜欢的,尤其像这样纯天然的豆腐皮,那天朋友特意从她老家快递过来,非常感动,这豆腐皮只要经过简单的处理,就可以蒸煮,炒炸或凉拌了,对于我这样怕处理食材的人来说可谓是福音,我今天带来的凉拌豆腐皮只要5分钟就能上菜了,简单又快手,一起来看看怎么做的吧。

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凉拌湘西豆腐皮

主要原料:

香菜 3棵

豆腐皮 一小捆

蒜瓣 2个

花生 少许

白醋 3汤匙

白糖 少许

生抽 1汤匙

盐 少许

花椒油 少许

红油 少许

制作方法:

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1.豆腐皮温水浸泡20分钟,清洗2遍。

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2.香菜清洗洗干净,切末备用。

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3.豆腐皮切成小片。

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4.煮开适量水,加入豆腐皮,焯水捞出,控水。

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5.醋,糖,生抽,调汁。

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6.豆腐皮,加入香菜末,加入调味汁。

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7.起油锅,加入蒜末,爆香。

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8.加入炒香的蒜末包括热油。能听到次啦次啦的声音,很动听,哈哈哈。加入花生米碎,加入花椒油和红油,拌均匀即可。

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一定要看的小提示:

1.豆腐皮和我们普通的豆腐皮不一样,更薄。

2.花椒油和红油看喜好加,我喜欢放一些,好吃。


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