當孩子出現咳嗽的症狀時，父母首先想到的就是給孩子喝小兒止咳糖漿。殊不知止咳糖漿中大多含有苯巴比妥等藥物成分，並具有一定的致癮性；幼兒過多服用可能還會出現頭昏、嘔吐、煩躁不安等不良反應。
其實孩子剛開始咳嗽時，給孩子喝溫熱的蜂蜜檸檬水會起到非常好的效果。
美國賓夕法尼亞州的研究人員曾在一項臨床研究中發現，感冒患兒若在臨睡前喝一些蜂蜜，可取得比服用止咳藥水更好的止咳效果，而且他們會睡得更安穩。美國賓夕法尼亞州立大學的兒科醫生伊恩·保羅博士指出，蜂蜜中含有豐富的抗氧化劑，可以幫助人體對抗感冒引起的感染。蜂蜜越濃稠，其所含的抗氧化成分就越豐富。
檸檬是富含維生素C較多的水果，其中還含有維生素B1、維生素B2等多種營養成分，此外，豐富的有機酸、檸檬酸及高度鹼性，具有很強的抗氧化作用。
蜂蜜檸檬水的製作方法也很簡單哦～
1、用水沖洗後放鹽，用食鹽摩擦檸檬表面可有效洗淨表面汙垢。檸檬表面越是光鮮亮麗越需要仔細清除果蠟。去掉檸檬兩端，然後將檸檬切片，去掉檸檬籽；
2、瓶子要洗乾淨放幹，不能有水分。先在瓶底倒少許蜂蜜，讓蜂蜜鋪滿瓶底，再放入2-3片檸檬，繼續倒入適量蜂蜜；
3、如此重複，直到將杯子鋪滿，讓蜂蜜將檸檬蓋住。擰緊蓋子，
4、放冰箱冷藏24小時就可以了。將做好的檸檬蜜放到密封罐中，放入冰箱，每次喝的時候用水衝開就可以飲用了，酸酸甜甜味道孩子非常喜歡奧……
不過，值得注意的是3歲以下的幼兒，因腸胃功能發育還不完善，不可飲用蜂蜜。
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